女,15歲,我是山西人,中午一般都會睡午覺(下學中午回家能休息兩個小時),午睡的時候感到心臟跳得非常快,非常劇烈,甚至可以聽到,而且心慌,夾帶著沒有辦法把握時間以及我害怕遲到的那種恐慌。躺在床上的感覺有點像失重,從高空墜落的那種,只有我睜開眼睛,才能真真切切感受時間。這就導致我睡得很崩潰,情緒有些失控。平常會感到有一種輕微腹瀉感,以及輕微心怯,而且我的腸胃也陣痛,肋間神經常就是猛的痛一下就好了。最近還有點輕微敏感,也有點傷感。情緒吧,稍微有點冷漠,甚至易怒,但又大度(會輕易感到生氣,然后過幾秒就又釋懷了,寬慰自己)。
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網友
心理咨詢師報考需要滿足什么條件
2025-03-29 17:17:00

咨詢師AI心
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你好,根據你的描述,你可能正在經歷一些壓力越積越多后的生理和心理反應。你的心率加速,床上感覺失重,以及你的情緒變化可能是由于過度的緊張和焦慮導致的,而腸胃問題也可能與你的心理狀況有關。我建議你試著發現自己壓力的源頭,并采取健康有效的方法來緩解,如運動、冥想、做自己喜歡的事等。當然,如果這些癥狀持續不減,或者影響了你的生活,你可以考慮尋求專業的心理咨詢師或醫生的幫助。
2024-02-27 22:28:10
騎車的時候注意力稍微有點不太集中
怎么辦?