男,29歲,我有余光恐懼癥，我好難受，每天都不想上班 (匿名)

男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開(kāi)始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。 (匿名)

男,21歲,余光恐懼好難受，上班一直余，從這個(gè)思維里走不出來(lái)哎！ (匿名)

女 余光恐懼癥怎么辦？尤其怕看男的。曾內(nèi)心留下過(guò)陰影。不知如何處理

男,余光恐懼癥要怎么做啊？好煩啊，可是我這個(gè)恐懼癥有有點(diǎn)奇怪，以為我在擁擠的人群中癥狀會(huì)減輕，平常路過(guò)一個(gè)人是癥狀會(huì)很 顯現(xiàn)無(wú)疑 (匿名)

男 感覺(jué)自己得了余光恐懼癥，公司辦公室是面對(duì)面坐的，看顯示器上方時(shí)候會(huì)看到別人眼睛感覺(jué)很不舒服，有想過(guò)調(diào)低電腦椅和低頭，但這樣我的腰椎和脖子就很不舒服，然后感覺(jué)陷入矛盾不知道怎么辦，為了這個(gè)余光恐懼癥，現(xiàn)在總是想怎么辦，座椅經(jīng)常也被我調(diào)高調(diào)低去逃避目光，很疼苦不知道怎么辦，已經(jīng)影響到我的生活，上一份工作我也是因?yàn)檫@個(gè)辭職的，我想問(wèn)下有沒(méi)有好的治療建議 (匿名)

我有余光恐懼癥，走路時(shí)害怕別人看我，上網(wǎng)玩電腦時(shí)眼睛總是強(qiáng)迫自己看我旁邊玩電腦人的眼睛，每次都把別人搞生氣，我也不想這樣，現(xiàn)在上班，我又發(fā)現(xiàn)我的眼睛的余光會(huì)影響我旁邊的同事，搞的我們兩個(gè)人都不舒服，嚴(yán)重影響到我的生活，我該怎么辦？ (匿名)

男,33歲,現(xiàn)在真要瘋癲了，花唄還欠了7塊多，是因?yàn)榍疤煊没▎h交了寬帶90塊錢(qián)，20塊剃頭，69寬帶，現(xiàn)在真要瘋了每個(gè)月都很焦慮各種費(fèi)用，最焦慮的還是寬帶和還借唄分期費(fèi)用！如何解決行動(dòng)我現(xiàn)在,,,?第一階段過(guò)去經(jīng)歷冥想去除,,包括；,,親叔公司經(jīng)歷?給五百一千工資2030入辭職數(shù)次親叔嬸小談哥欺負(fù)欠花唄數(shù)次偷父母錢(qián)成習(xí)慣顧國(guó)外老婆跑了指罵得焦慮強(qiáng)迫糾結(jié)抑郁癥，后老媽半月老家我這開(kāi)車(chē)半小時(shí)兩城市來(lái)回一次到現(xiàn)在五年多了,,我爸親戚經(jīng)歷?數(shù)次說(shuō)我父母送茶老媽燒菜不好讓領(lǐng)紅包敷衍讓我發(fā)一萬(wàn)讓加油說(shuō)我又能解決什么說(shuō)不回來(lái)不解釋?我把所有親戚微信刪幾個(gè)月以后當(dāng)仇人,,日結(jié)找廠(chǎng)上班陰影經(jīng)歷?被一大姐勞務(wù)同干日結(jié)班組廠(chǎng)長(zhǎng)吊罵腦子不好罵一晚說(shuō)日結(jié)開(kāi)除不讓做日結(jié)不想看到我?反復(fù)面試不去上班幾個(gè)人事拉黑自認(rèn)為被幾個(gè)廠(chǎng)拉黑名單,,畢業(yè)十三年到現(xiàn)在經(jīng)歷?日結(jié)70次兼職幾十次全職十二次?沒(méi)打一次父母錢(qián)總見(jiàn)父母感覺(jué)啃老不孝自責(zé)內(nèi)愧疚,,?現(xiàn)在遇到的問(wèn)題,,①失業(yè)兩年多,②欠父母九千八百多,③欠全部貸款1774.12,④老爸60歲腎功能不全,⑤老媽56歲身體不好,⑥我33歲沒(méi)結(jié)婚技術(shù)女朋友工作卡里一塊錢(qián)沒(méi)有,⑦父母代交物業(yè)燃?xì)赓M(fèi),⑧我沒(méi)工作靠反復(fù)貸款還清維持每天三餐和每月寬帶手機(jī)水電還20號(hào)借唄分期179.58?現(xiàn)在出去找日結(jié)或全職的話(huà)，會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)阻力點(diǎn),,①聯(lián)系勞務(wù)做日結(jié)，入新廠(chǎng)接觸新流程不熟悉擔(dān)心緊張恐懼，又再次被人罵腦子不好，再次想到各種陰影畫(huà)面，陰影后遺癥，沒(méi)敢膽子去做一次日結(jié)現(xiàn)在，沒(méi)出發(fā)想到各種不好畫(huà)面,,②去找工作沒(méi)感覺(jué)，不知道選擇什么行業(yè)學(xué)什么技術(shù)，沒(méi)方向目標(biāo)不知道從哪里出發(fā)解決行動(dòng),,?曾設(shè)幾個(gè)長(zhǎng)期定點(diǎn)目標(biāo)計(jì)劃來(lái)實(shí)行，但現(xiàn)在覺(jué)得實(shí)行力度執(zhí)行不夠此計(jì)劃沒(méi)用，現(xiàn)在又沒(méi)有計(jì)劃可實(shí)施,,①找日結(jié)兩次解決各種費(fèi)用,②找全職解決父母錢(qián)和全部貸款,③考慮選擇行業(yè)技術(shù)做，考慮結(jié)婚生子，帶父母和小家庭旅游全球,,?現(xiàn)在每天反復(fù)回憶過(guò)去各種經(jīng)歷陰影不好辱罵畫(huà)面數(shù)次,每天都浪費(fèi)時(shí)間,,?每次選擇很糾結(jié)

女,38歲,今晚和前任聊了一會(huì)。越聊越生氣，后來(lái)就掛了。我就覺(jué)得她腦子混亂的很。她說(shuō)下半年回去陪她女兒。我說(shuō)你在她很小的時(shí)候就不陪扔給她奶奶帶，現(xiàn)在又去陪了，你想干啥？她說(shuō)快上初三了，陪她好好念書(shū)。我說(shuō)你又不會(huì)做飯，也不會(huì)做家務(wù)，你回去就干看著，她就說(shuō)沒(méi)辦法。后來(lái)我說(shuō)你這媽媽當(dāng)?shù)囊稽c(diǎn)也不稱(chēng)職和負(fù)責(zé)。她就說(shuō)沒(méi)辦法，自己都是孩子，也不想管孩子。我就覺(jué)得氣。可能我投射她身上了吧。越想越覺(jué)得她真的是天天腦子混亂的很，什么都不能承擔(dān)，干啥啥不行。不想和她多說(shuō)話(huà)了。也覺(jué)得失望。 (匿名)