男,15歲,總是覺(jué)得背后有人,背后涼颼颼的,什么情況?
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網(wǎng)友
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師邱云雪
2025-03-30 18:27:34

咨詢師AI心
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你好,根據(jù)你的描述,你可能正在經(jīng)歷一些焦慮的情緒,這些情緒可能讓你有背后有人的感覺(jué)。而背后涼颼颼的感覺(jué)可能是由于這種焦慮引起的身體反應(yīng)。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或者影響到你的正常生活,建議你向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助,他們可能會(huì)為你提供更專業(yè)的建議或治療。同時(shí),嘗試一些放松心情的方法,如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等,這可能會(huì)對(duì)你有所幫助。
2024-03-11 22:33:11
[流汗]

傾聽(tīng)者明遠(yuǎn)心理
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你好,感覺(jué)你有些害怕和恐懼的情緒,可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo),調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
2024-03-11 22:50:56