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匿名
2024-03-13 12:36:21
抱抱TA

因?yàn)榉N族歧視,已經(jīng)害我性格變奇怪了,何況我是在國(guó)外長(zhǎng)大,比如我有必要干凈,我有必要禮貌嗎,我有必要遵守諾言嗎,我有必要注意自己行為嗎,我有必要花時(shí)間打扮嗎,反正我再完美也是歧視我

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    很抱歉聽(tīng)到你正經(jīng)歷如此困難的時(shí)期。種族歧視是一個(gè)極度痛苦與困擾的事實(shí),對(duì)一個(gè)人的心理健康影響很大。然而有些事情,例如保持干凈整潔、禮貌,遵守諾言,注意自身行為,這些都是我們?yōu)榱俗约憾觯皇菫榱怂恕_@些也是我們作為一個(gè)尊重自己和他人的人的基本素質(zhì)。請(qǐng)記住,無(wú)論環(huán)境如何,我們都不能放棄自我尊重和自我愛(ài)護(hù)。如果你感到難以應(yīng)對(duì),可能需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以提供建議和持續(xù)的支援。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    我不會(huì)干了,徒勞無(wú)功
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 修心?情感情緒導(dǎo)師的頭像 修心?情感情緒導(dǎo)師
    活出自我
  • 沒(méi)事的頭像 沒(méi)事
    沒(méi)事送了一個(gè)擁抱
  • 沒(méi)事的頭像 沒(méi)事
    你現(xiàn)在在中國(guó)嗎?
  • 沒(méi)事的頭像 沒(méi)事
    你可以嘗試一些新的活動(dòng),忘掉過(guò)去
  • 匿名 匿名
    @沒(méi)事 不能,因?yàn)槲颐恳惶於冀?jīng)歷
  • 沒(méi)事的頭像 沒(méi)事
    你也可以多運(yùn)動(dòng)
  • 沒(méi)事的頭像 沒(méi)事
    聽(tīng)放松的音樂(lè)
  • 沒(méi)事的頭像 沒(méi)事
    就是你喜歡的音樂(lè)
  • 七友的頭像 七友
    做你自己就行,誰(shuí)能做到人人喜歡?
  • 之菡情感陪護(hù)的頭像 之菡情感陪護(hù)
    價(jià)值觀不同的人是會(huì)表現(xiàn)出不太一樣的行為舉止不論你怎么做總會(huì)有人看不慣你。所謂的歧視或者是看不慣志在他人,但是與自己而言,我覺(jué)得做自己就好。如果做自己能讓自己不困擾,那就堅(jiān)持做自己如果做自己讓自己很困擾那就想想這個(gè)困擾是來(lái)自于什么說(shuō)明你還是不了解自己沒(méi)有真正的做自己你覺(jué)得呢?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    歡迎您的傾訴,咨詢,我愿做那束溫暖的燭光,照亮您前行的路。
  • 暖心的頭像 暖心
    暖心送了一個(gè)擁抱
  • 開(kāi)心蘋果姐的頭像 開(kāi)心蘋果姐
    開(kāi)心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 郝海英的頭像 郝海英
    郝海英送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 開(kāi)心蘋果姐的頭像 開(kāi)心蘋果姐
    感受到你被種族歧視的無(wú)助.無(wú)奈.難受.給你一個(gè)溫暖的抱抱吧![抱抱][愛(ài)心]世界上沒(méi)有人完美,你就說(shuō)你,不一樣的焰火.來(lái)平臺(tái)發(fā)帖傾訴是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,平臺(tái)有很多專業(yè)去心理老師可以陪伴你,給你力量.祝健康快樂(lè)~[玫瑰][玫瑰]
  • 聆聽(tīng)心理的頭像 聆聽(tīng)心理
    聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
  • 開(kāi)心蘋果姐的頭像 開(kāi)心蘋果姐
    平臺(tái)有很多專業(yè)的心理老師可以陪伴你.[太陽(yáng)]
  • 東方心語(yǔ)的頭像 東方心語(yǔ)
    下午好!真不易[抱抱]。不過(guò)有些習(xí)慣可以捍衛(wèi)我們的尊嚴(yán),不能讓種族歧視擾亂我們的心性,心情不好可以到這里說(shuō)說(shuō),讓自己舒服一些
  • 唐馨的頭像 唐馨
    抱抱你,受了那么多的委屈和歧視,你現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)嗎?
  • 寒光@情感婚戀的頭像 寒光@情感婚戀
    似乎這種種族歧視絕不會(huì)消失,那你的這種難過(guò)也就不會(huì)消失。每一天的經(jīng)歷又讓你加深了這一種難過(guò)。
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 清心心理的頭像 清心心理
    親愛(ài)的,你要弄清楚,你講衛(wèi)生,你講禮貌,你努力學(xué)習(xí),守承諾,不是為了去討好別人,不僅僅是為了博得別人的尊重,同時(shí)也是讓自己成為一個(gè)自己尊重自己喜歡的人。
  • 清心心理的頭像 清心心理
    為自己而活,不要內(nèi)耗自己。花費(fèi)自己一絲一點(diǎn)的精力去為了向外界去證明什么
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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