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劉夢(mèng)欣心理咨詢(xún)師 41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢(xún)
問(wèn)小學(xué)開(kāi)展心理咨詢(xún)室的相關(guān)材料
芋芋
2024-03-18 11:06:30
抱抱TA

女,23歲,為什么總是自卑

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    你好,這很可能是你自我評(píng)價(jià)偏低或者是過(guò)于在乎他人對(duì)你的評(píng)價(jià)導(dǎo)致的情緒反應(yīng)。建議你可以嘗試活動(dòng)、興趣、學(xué)習(xí)或工作中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)并且加以肯定,同時(shí)努力接受自己的不完美,每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和不足。如果情況嚴(yán)重影響到你的日常生活,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。
  • 陳勁松咨詢(xún)師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 任海濤咨詢(xún)師的頭像 任海濤
    你好,也許你能感覺(jué)到你一直在努力想辦法,似乎好像無(wú)法掙脫那個(gè)困境讓你的感受變得非常不好。你試圖想要追求自由快樂(lè),追求理想的時(shí)候,總是有一種被無(wú)形的繩子拖拽的感覺(jué),再次把你拉到對(duì)自我否定的環(huán)境里。在過(guò)去的環(huán)境當(dāng)中自我否定的經(jīng)驗(yàn)實(shí)在太多了,想要找到對(duì)自我的接納、肯定、理解、支持和愛(ài),顯然就不那么容易。而這恰恰也是擺脫困境的途徑。也許我們需要重新去梳理自己之后才能夠重新看待自己,至少能用客觀的方式來(lái)評(píng)價(jià)自己所付出的努力。這才是對(duì)自我最基本的尊重和認(rèn)同。如果我們能夠看到原本自己就值得被欣賞的部分內(nèi)心的感受就會(huì)逐漸變好。這樣就可以打開(kāi)一條走出困局的門(mén)。
  • 啟明心理的頭像 啟明心理
    自卑是可以調(diào)整的,我來(lái)幫助你成長(zhǎng)
  • 陳明咨詢(xún)師的頭像 陳明
    您好,自卑,往往是我們從小,缺乏重要他人的鼓勵(lì)肯定贊美接納
  • 微笑的頭像 微笑
    為什么不能自卑呢?
  • 微笑的頭像 微笑
    自卑也不一定是壞事呀
  • 小哥哥心靈陪伴的頭像 小哥哥心靈陪伴
    感覺(jué)接納不了自己的自卑,很想改變,對(duì)嗎?
  • 小哥哥心靈陪伴的頭像 小哥哥心靈陪伴
    小哥哥心靈陪伴送了一個(gè)擁抱
  • 陽(yáng)蓮華的頭像 陽(yáng)蓮華
    陽(yáng)蓮華送了一個(gè)擁抱
  • 陽(yáng)蓮華的頭像 陽(yáng)蓮華
    自卑的感覺(jué),一定不好受。
  • 陽(yáng)蓮華的頭像 陽(yáng)蓮華
    您是遇到什么困難了嗎?我愿意聽(tīng)您傾訴 與你交流
  • 蘇言老師的頭像 蘇言老師
    生活中自卑的事情特別多嗎?可以詳細(xì)聊一聊
  • 郝海英的頭像 郝海英
    誰(shuí)也有自卑的時(shí)候
  • 三號(hào)療愈的頭像 三號(hào)療愈
    當(dāng)你開(kāi)始真正愛(ài)自己的時(shí)候~就不會(huì)這么想啦
  • 華哥陪伴的頭像 華哥陪伴
    您好,我是暖心華哥老師,如果生活中遇到了煩惱,感情里受到了困擾,職業(yè)中遇到了挫折,我們都可以聊聊,讓自己的人生變得豁然開(kāi)朗! 點(diǎn)我頭像關(guān)注我,期待與您的心靈之約!??當(dāng)你選擇這里,我愿陪你風(fēng)雨兼程[玫瑰][玫瑰]
  • 安的頭像
    自卑是因?yàn)橛X(jué)得自己有不足之處,需要提升
  • 安的頭像
    可以通過(guò)線上瑜伽理療改善,讓自己變得有力量有光芒
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 暖風(fēng)的頭像 暖風(fēng)
    你好!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • MotZs的頭像 MotZs
    因?yàn)槿睈?ài)
  • 星語(yǔ)的頭像 星語(yǔ)
    您好,我是星語(yǔ)。中科院心理咨詢(xún)師,人社部情緒疏導(dǎo)師。\r\r希望我可以用我的專(zhuān)業(yè),幫助你在人生路上,成為更好的自己。釋然人生意難平。 您是在什么方面遇到困惑了呢? 愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 溫暖拾光的頭像 溫暖拾光
    給自己多補(bǔ)充一些心理能量
  • 光之語(yǔ)傾聽(tīng)療愈師的頭像 光之語(yǔ)傾聽(tīng)療愈師
    光之語(yǔ)傾聽(tīng)療愈師送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類(lèi)似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    這個(gè)情況出現(xiàn)多少時(shí)間了
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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