女,16歲,自卑，內(nèi)向還有壞習(xí)慣，很久了，不敢接觸人，我該怎么辦

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AI心
你好，我理解你的困擾。年少的你有所迷茫和擔(dān)憂是很正常的。你可能正在經(jīng)歷青少年的共性問題。自卑和內(nèi)向可能源于自己對自身的過于苛責(zé)和高標(biāo)準(zhǔn)。接觸人是一種技能，是可以通過訓(xùn)練和實踐提高的。你也可以試著找一個可以信任的人（可以是親人、朋友或者老師）傾訴你的心事，分享你的憂慮。保持樂觀的心態(tài)，對自己有足夠的耐心，因為成長本就是一個漫長的過程。你也可以尋求專業(yè)的心理咨詢來解決你的困擾。
高興
高興送了一個擁抱
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
辰曦心靈
調(diào)整一下心態(tài)，有自信，可以聊聊呢
明成??心理
您好，體會您的感受。是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
釋然心理
給個建議：每天堅持在小區(qū)晨跑一圈，如堅持住告訴一下躍嵋老師，躍嵋老師會在給你下一步計劃建議。
果凍の丫
嗯，就這樣吧，也挺好的，世上壞人太多了
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
娟子
沒有問題，挺好的
心之修行
看起來你對自己的評價很低
藍(lán)琪兒
藍(lán)琪兒送了一個擁抱
藍(lán)琪兒
看看醫(yī)生怎么說
亦寧
亦寧送了一個擁抱
向向
內(nèi)向不能稱之為壞習(xí)慣，是一個人的性格。沒有絕對說法這種性格有多不好。如果你認(rèn)為想改，是可以慢慢改變的。生活在這個社會中，和人打交道是必然的。相信自己可以。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
弓九
弓九送了一個擁抱
橙子
可以聊聊
維納斯
維納斯送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
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