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AI心
很抱歉聽到你正在經(jīng)歷這些困難。你描述的癥狀可能確實(shí)與抑郁和社交恐懼有關(guān),這些在青少年時(shí)期并不罕見,特別是在面臨學(xué)業(yè)壓力和社交壓力的時(shí)期。我建議你尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。同時(shí),與你信任的人分享你的感受也很重要。請記住,你并不孤單,有很多人愿意并且能夠幫助你。無論面臨什么困難,都別忘記照顧好自己的身心健康。
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太陽
走心了
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太陽
真實(shí)
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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高興
你好
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陳勁松
你好
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溫馨親子
您好,如果自己沒有辦法處理,建議尋求平臺老師,或者父母的幫助,高中壓力太大,自己是很難獨(dú)自承擔(dān)的
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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亦寧
亦寧送了一個(gè)擁抱
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寒光@情感婚戀
下課后見到英語老師會恐慌嗎?
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心理情感疏導(dǎo)-三少°
心理情感疏導(dǎo)-三少°送了一個(gè)擁抱
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心理情感疏導(dǎo)-三少°
先從簡單的入手?也能理解你現(xiàn)在面臨外在和內(nèi)在的各種觀念的束縛,上學(xué)期間單一化的評判標(biāo)準(zhǔn)“分?jǐn)?shù)”讓我們每個(gè)人苦不堪言,然而這世界的真相是生命是多維度的,你的生活也應(yīng)該享受各種精彩,分?jǐn)?shù)什么的,愛咋咋地,盡力就好
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修心?情感情緒導(dǎo)師
修心?情感情緒導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
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可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
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慕楠婚戀情感
你好,我能看到這個(gè)問題你已經(jīng)很困擾了。但是從心理學(xué)角度上分析,你在你的原生家庭里一定是沒有得到滿滿的愛的,所以你呈現(xiàn)出來的這個(gè)癥狀只不過是一個(gè)結(jié)果,真正要根除的話必須從原因上根除,只需要專業(yè)的心理療愈,這個(gè)很容易做到的。
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明遠(yuǎn)心理
你好,意象對話疏導(dǎo)焦慮抑郁情緒,歡迎咨詢。
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維納斯
維納斯送了一個(gè)擁抱
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維納斯
我碰到很多躺平的學(xué)生,能跟我說說嗎?
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南風(fēng)
好好上學(xué)吧,出了社會你就知道有多么不容易
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向向
向向送了一個(gè)擁抱
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曉彤老師
您好!我是心理咨詢師曉彤老師,如果有什么需要幫忙的可以跟我聊一聊!
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白日夢我
尊嘟是這樣的,我初中到高一的那個(gè)階段,很內(nèi)向,不敢和男同學(xué)說話。上課不敢舉手回答問題。每個(gè)一個(gè)年級只有一個(gè)朋友。初三那年還一個(gè)朋友都沒有。天天都很壓抑,不想上學(xué),成績也不好,老師也注意不到你。
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白日夢我
之后我高三下半年就走單招了
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白日夢我
我不再社交,我沒有了壓力。只是偶爾在網(wǎng)上社交,打打游戲什么的。然后開始化妝啊,減肥什么的,吼變得自信嘞
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白日夢我
然后也想開了,這人一輩子不可能總是上學(xué),你也總會有上班的那天嘛。你要是覺得壓抑的話,你就適當(dāng)?shù)姆砰_一點(diǎn)。然后你就會發(fā)現(xiàn),其實(shí)沒有人真的注意到你,只是你自己給你自己的壓力而已。你現(xiàn)
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白日夢我
你現(xiàn)在的情況就猶如當(dāng)時(shí)的我一樣。很敏感。很內(nèi)向。對外人總是保持一種警惕的狀態(tài)。然后很自卑,反正各種不好的詞語都堆積在了自己的身上。其實(shí)吧我后來問之前的人,我說我內(nèi)向的時(shí)候你們是怎么看我的,他們都說不怎么注意我。我才知道,我在他們眼里真的都是小透明,內(nèi)向的人往往不被別人注意到,所以你要大膽一點(diǎn),開放一點(diǎn)。不要怕。有好多內(nèi)向的小朋友呢
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白日夢我
遇到這種問題的時(shí)候,你多思考思考,想想怎么改變當(dāng)時(shí)或者現(xiàn)在的這種現(xiàn)狀。試著去自我調(diào)節(jié)
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薛.
@寒光@情感婚戀 下課見到老師不會恐慌,其實(shí)我們關(guān)系也不錯(cuò),但是上課被提問的時(shí)候,社恐的感覺一下就能卡住我[敲打]
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薛.
@白日夢我 謝謝小姐姐開導(dǎo)!我現(xiàn)在處于一種奇怪的狀態(tài)…在班里表現(xiàn)出來還蠻開朗的樣子,但我其實(shí)內(nèi)心超級社恐敏感……就像…我昨天過生日,今天在學(xué)校收到了很多禮物(但我其實(shí)不覺得我跟其中一些人的關(guān)系有這么好,有種“不配得感”吧算是)這種問題要怎么解決啊
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薛.
@南風(fēng) 嗯,謝謝。像這樣的勸導(dǎo)學(xué)生聽的最多了,但是現(xiàn)在令我困惑令我難受的并不是“不想好好學(xué)習(xí)與應(yīng)該好好學(xué)習(xí)”的問題,有點(diǎn)答非所問了吧
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!無條件接納!
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囝仔
囝仔送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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