女,38歲,在意自己，在意別人，在意別人在意自己，怎么辦？怎么能不在意自己？怎么能不在意別人？

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AI心
看到你對(duì)于自我的關(guān)注和對(duì)他人的期待，這其實(shí)很自然，人是社會(huì)性動(dòng)物，我們無(wú)法避免與他人交往，同時(shí)，如何看待自己，如何定位自己也是每個(gè)人都會(huì)面臨的問(wèn)題。你可以嘗試以下幾點(diǎn)來(lái)調(diào)整你的思維：1. 認(rèn)識(shí)和接納自己，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。2. 不需要過(guò)度在意別人的看法，他們的觀點(diǎn)并不能定義你。3. 可以找出自己在意別人看法的原因，并試圖解決。4. 嘗試從其他不同的角度去看待問(wèn)題?；蛟S你還可以尋找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行溝通和尋求幫助，他們會(huì)更具體的針對(duì)你的情況給出建議。祝愿你早日找到自己的答案，若有其他困擾，歡迎隨時(shí)提問(wèn)。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
方寸圓融
必須自己在意自己，愛(ài)自己，不遺余力的愛(ài)自己，凡事內(nèi)求內(nèi)修，至于別人或者別人是否在意自己，，適當(dāng)在意一點(diǎn)，并不重要，你覺(jué)得呢朋友？順祝好運(yùn)！
開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋(píng)果姐
[抱抱][愛(ài)心][玫瑰]
寒光@情感婚戀
最好相安無(wú)事。對(duì)嗎
開(kāi)心蘋(píng)果姐
在意自己說(shuō)明你愛(ài)自己，在意別人，說(shuō)明你是個(gè)通情達(dá)理善良的人，而且那個(gè)別人肯定也不是一般的別人，不是在意自己，在意別人的問(wèn)題，而是怎么樣把握這個(gè)度，把握好邊界的問(wèn)題.問(wèn)題不是問(wèn)題，怎么看待問(wèn)題才是問(wèn)題.[抱抱][愛(ài)心]
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
聽(tīng)心
聽(tīng)心送了一個(gè)擁抱
小哥哥心靈陪伴
讓自己真正的長(zhǎng)大！
雪兒傾聽(tīng)
在意別人對(duì)你的看法，根本原因是不夠自信，想要得到別人的認(rèn)可
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
明遠(yuǎn)心理
您好，在意別人對(duì)您的看法與擔(dān)心害怕的情緒有關(guān)，可以用意象對(duì)話療法疏導(dǎo)這些負(fù)面情緒，調(diào)整心態(tài)。
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
曉彤老師
您好！我是心理咨詢師曉彤老師！可以跟老師聊聊或許能幫一幫您！
自在
你好
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