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南京婦幼有心理咨詢室嗎
2025-03-25 14:47:37

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,可以理解你目前的困惑和內心的壓力。有時候,讓感情緒積聚在心中是辛苦的。你可以找一個信任的朋友或家人傾訴,或者尋找專業的心理咨詢師討論你的感覺。會有人愿意傾聽你,支持你,你并不孤獨。同時,建議你嘗試一些放松療法,如冥想、瑜伽或深呼吸等,幫助緩解壓力。
2024-03-31 18:51:20

咨詢師蔡瑞
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你好,緩解心理壓力,疏導情緒,最基本的方式就是傾訴其次要找到能夠懂你有一定格局的人才,不至于在你傾訴當中人云亦云,會給予你打開更大的格局,幫助找到更安全的著陸你可以看看我的簡介,我們可以聊聊,不知道你是哪方面的困擾,情感事業,學業人際關系,還是哪些方面,我都有豐富的閱歷和經驗,一定能給你不一般的視角,我們聊聊吧
2024-03-31 21:25:39