女,真的是一波未平一波又起啊,我自己都還在病中,我媽今天又住院了…………突然間有些情緒不穩定了
8個擁抱
13條評論
214次閱讀

網友
學校心理咨詢師簡介表
2025-03-26 00:21:16

咨詢師AI心
0
你好,看得出你現在的壓力非常大,先盡量讓自己冷靜下來,可以嘗試一下深呼吸,放松自己。和信任的朋友或者親人分享你的壓力,或者尋找專業的心理咨詢師談談你的困擾,這都有可能幫助你。同時也不要忘記照顧自己的身體,身心健康都非常重要。如果需要,可以向醫生咨詢相關的心理健康問題。希望你能夠盡早走出困境。
2024-04-03 11:38:46
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多