男,27歲,其實(shí)覺睡的好不好不怎么重要，人生無止嘛。我其實(shí)就一點(diǎn)胸悶，搞得雞犬不寧。按說這檔口是要好咯，可為何？？其實(shí)就還有點(diǎn)強(qiáng)制性思維？第一，我不是生來就強(qiáng)迫。第二，我運(yùn)用強(qiáng)迫心理學(xué)對抗強(qiáng)迫很多年了，當(dāng)年在張老師那兒沒白去。第三，嗯，我曾經(jīng)也是有師傅的。四嘛，心情放輕松，往往更舒服，更自在，更愜意，神仙嘛，得有神性。第五，這會(huì)兒沒說，總會(huì)有想說的時(shí)候。那么，我這點(diǎn)強(qiáng)制的感覺到底來自哪里，還是那個(gè)讓我抓自己的那個(gè)什么東西，是紅領(lǐng)巾，他自己過去的，我又沒強(qiáng)迫他，好吧，你來就來，我得心理打開神仙大門。做神仙，第一，得逍遙。第二嘛，得放松，松到我把最后那一點(diǎn)不輕松變?yōu)檩p松。不輕松其實(shí)是快意。安心 (匿名)

男 一開始就是在想工作上的問題，然后一個(gè)星期中除了睡覺一直在想，然后我就強(qiáng)迫自己不要想，但沒什么用，然后，然后有想起了以前一些打架的事情，本來打架沒什么可怕但是心理一直把這個(gè)事情放大化在想，最后這個(gè)兩件事情都想出了答案。但是心里總是在想別的東西這種感覺一直持續(xù) (匿名)

女 我最近心里總是壓抑著，我在學(xué)校很努力學(xué)習(xí)了的，可成績就是沒有一點(diǎn)進(jìn)步，可別的同學(xué)很容易就拿到好成績，我覺得心里壓力很大，還有我看書學(xué)習(xí)時(shí)總會(huì)瞌睡，我也不知道為什么，看到同學(xué)們學(xué)習(xí)的這么輕松易懂，而我付出再多也好像沒用，我這是不是天生就是很傻的啊，還有我有稍微的心理強(qiáng)迫癥，就是老強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，我家人，老師們都叫我多放松，別想太多，可是我總靜不下心來，覺得如果拿那些時(shí)間去玩，我覺得很浪費(fèi)，還不如學(xué)習(xí)，可我一寫作業(yè)就覺得疲憊，不寫了又精神很多，可是不寫的話又覺得自己浪費(fèi)了時(shí)間，有著一種挺難受很譴責(zé)感，我現(xiàn)在就是想可不可以幫我開導(dǎo)一下這樣的心里負(fù)擔(dān)， (匿名)

我一直覺的我心理有病，有五六年了，我現(xiàn)在才20歲，在我上初二的時(shí)候，有一次我?guī)е蛔踊丶翌悾浅５闹保驗(yàn)楸蛔邮亲约航壍杰嚿蠋Щ丶业模翘斓胶芡砹耍€是綁不到車上，最后一個(gè)男老師幫我把被子綁到車上，回家路上很黑，蹬著自行車出了一頭汗，心里特別的害怕，到家了，吃過飯?zhí)稍诖采希缓竽X子就開始回憶這件事，然后腦子不知道就停不下來了，不想去想，還是會(huì)想到他，就是我每分每秒都會(huì)想到他，感覺腦子像壞掉了一樣，控制不住腦子，讓我覺得好崩潰啊，影響了我的學(xué)習(xí)，感覺真的沒有辦法，只有睡覺的時(shí)候不會(huì)，睜開眼都是，有種不想活的沖動(dòng)，后來慢慢的就好了，可是那就像個(gè)有病的開始，腦子總愛胡思亂想，很難集中精力，有時(shí)候會(huì)想，人是不是不能說太多的話，說太多的話會(huì)死，后來又轉(zhuǎn)變成，我騎車的時(shí)候，總是覺的我像是撞著人了，總是在騎車的時(shí)候，喜歡很向后看，看自己撞著人了沒有，現(xiàn)在我上班了，前段時(shí)間覺得人不能有太多的錢，有太多的錢會(huì)覺得生活太無聊，所以影響我對工作的奮斗，最近有覺的總是集中不了精力，別人跟我講話我都不知道，腦子特別的遲鈍，而且還特別的累，總是跑神，不知道腦子在想什么，反正總是跑神，感覺總是迷迷糊糊的，但是當(dāng)你每轉(zhuǎn)變一下思想的時(shí)候，就覺得上一個(gè)真的是自己想多了，就想開了，可是在你沒有下一個(gè)想不開的事情的時(shí)候，這個(gè)就是怎么也想不開！我這到底是怎么了，真的覺得好累，天天都有這些問題纏饒著我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

男 經(jīng)常腦子里自己想起一件不好的事情，然后我就煩躁的不行，我就必須重又開始把這事想成好事情，要是中間想的不對了返回去繼續(xù)想，然后就在這種想法中反反復(fù)復(fù)折磨自己。自己這樣這樣不好，但是控制不住的想，該怎么辦 (匿名)

男 做事情時(shí)候只要一強(qiáng)迫就做不下去了，感覺很煩躁怎么辦？

女,15歲,睡覺哭醒了是為什么 夢里一開始好好的 和現(xiàn)實(shí)一樣 有親戚在我房間就開始大吼大叫 打人 但沒有很重 有小孩一直跟我作對 后面又來了一個(gè)大人 好像和我對罵 我特別討厭他 我跑出去了 在夢里想跳樓 結(jié)果他一直跟著我 崩潰哭了 之后哭醒 這是第三次了 有一天晚上也哭醒過兩次 (匿名)

男,30歲,到現(xiàn)在，其實(shí)我沒問題了，我是誰？我接下來？？！！生活的真諦？這一切的一切來的起碼快了四五個(gè)月。進(jìn)步，成長，快樂，無為。守候 (匿名)