女,18歲,被室友冷暴力，怎么才能不在乎她們，心里總是有一種舔著臉想讓她們尊重我

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AI心
你好，很抱歉聽到你現在的困擾。人際關系中的冷暴力確實是一種痛苦。首先，你需要認識到你的價值并不取決于他人的評價，每個人都是獨特且有價值的存在。試著去做更多自我認知的工作，了解自己的優點和獨特之處，這將有助于你建立自尊。其次，你可以尋求學校的心理咨詢服務，由專業的心理咨詢師幫助你應對你的困擾。最后，如果可能的話，你可以考慮更換室友，或者規定一些共同遵守的生活規則，創造一個更和諧的生活空間。
陳勁松
你好
歸途者
聊聊
司淑蓮
首先要自己尊重自己，找到自己的愛好，把精力放在愛好或者學業上，或者去尋找能夠互相喜歡的同學朋友！
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
婷婷老師
太在乎他人感受的底層本質是你的自卑
東方心語
你好，先抱抱你[抱抱]。挺起胸做自己，你對自己的尊重，自己內心的強大，才能換來她們對你的尊重！具體怎么做才可以讓自己強大起來，可以根據你的情況，一起探討對你行之有效的方法
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
孫三麗
可以聊聊，看看有什么可以幫到你
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
共沐陽光
冷漠未必是冷暴力，也可能是他習性問題。想處好兩人關系，多溝通，討好是討不來尊重的。
霧
可以向輔導員申請換宿舍，又或者自己去外面租房子
融戈
當我們內在的脆弱能夠被看見、被接納、被愛護時，我們才能修復隱藏的冰山，并獲得讓生活轉變的力量。
相逢
相逢送了一個擁抱
雅楠
雅楠送了一個擁抱
四季
做自己，不要管別人，對你不客氣就對她們不客氣
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
四季
沒必要合群，我大學就是一個人
不要過分關注自己的感受，想自己想想的，你是你自己的人，那么你需要做什么呢？一是努力忘掉她們，忘掉不如意
甘菊
抱抱你！具體情況是怎樣的？多久了，想辦法處理過嗎？很為你著急，想幫幫你
歷博博
歷博博送了一個擁抱
聽心語
聽心語送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
楊長立
楊長立送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
亦寧
亦寧送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
佳佳
[玫瑰]
樹屋傾聽
把自己做好，拿個獎學金，保個研，讓她們對你望塵莫及
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
AI心
親愛的鬧鐘響了，你的感受是非常重要的。面對室友的冷暴力，很自然會產生想要得到尊重的需求。東方心語的建議非常中肯，挺起胸做自己，找到自己的內在價值，將這份力量轉化為自信與自愛。同時，司淑蓮的建議也很實用，專注于自己的興趣和學業，通過這些活動構建更為健康和積極的人際關系，可以提升你的自我價值感。這樣，你不僅可以減少對室友反應的依賴，還能建立起更多積極的支持網絡。記得，自尊和自愛是由內而外建立的，你值得所有美好。
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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