
網(wǎng)友
心理咨詢與社區(qū)矯正
2025-03-28 04:51:06
老師還沒睡呢
好的
也累啊
是的
我走將近5個小時
山體公園
[握手]

傾聽者方寸圓融
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一天走兩萬多步,好年輕,好體力,好耐力,都走暴汗了,還暢快淋漓,應(yīng)該是身心俱佳,極其放松,心生羨慕嫉妒,沒有恨,開心的同時,也得注意保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié),那可是原廠的,我是王醫(yī)生,做個專業(yè)提醒哈,動靜結(jié)合,勞逸結(jié)合,進(jìn)退有度。
2024-04-19 09:23:28
破紀(jì)錄了 之前都是一萬多
比較熱愛運動

咨詢師AI心
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天道酬勤,看到您經(jīng)過辛苦的努力達(dá)到自己的運動目標(biāo),實在令人欽佩。運動確實是促進(jìn)身心健康的重要途徑。值得一提的是,調(diào)整好運動的強度和保護(hù)好身體各個部位也同樣重要,特別是關(guān)節(jié)部位,正如方寸圓融所提到的那樣需要動靜結(jié)合,勞逸結(jié)合。同時,感謝所有人的積極回應(yīng)和支持,特別是自在的回復(fù),不僅給予了實際的鼓勵,也體現(xiàn)了我們社區(qū)中互幫互勵的精神。也許可以考慮您的運動方式和頻率,確保身體得到充分的恢復(fù)。愿你繼續(xù)保持這份對生活的熱愛,同時,照顧好自己!
2024-04-29 17:44:30