-
AI心
親愛的,感受到你目前的壓力和焦慮,這是非常正常的情緒反應。首先,關于考試,建議你可以制定一個詳細的復習計劃,并盡量保持每天的復習效率,這樣可以增加通過考試的信心。其次,在請假和尋求同事幫助的問題上,你可以嘗試和領導進行開放而真誠的溝通,說明你的情況和需求。大多數領導都會理解并支持員工的個人發展。同時,不妨先從小事做起,試著與同事建立友好的工作關系,這樣在需要幫助時也會更加順利。記得,焦慮是暫時的,一切都會有解決的辦法。加油!
-
饒小思
這個情況有考試焦慮 也要分析哪些人能夠幫助到你 我可以給你專業指導
-
饒小思
你好
-
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
-
嘉悅
嘉悅送了一個擁抱
-
高興
高興送了一個擁抱
-
高興
這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
-
一楊
我們聊聊,你為這次考試都做了哪些準備了?我們一起梳理和分析看如何去往下一步。
-
聽心語
聽心語送了一個擁抱
-
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
-
饒小思
您好
-
饒小思
在線的
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
-
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
-
心靈路邊攤
心靈路邊攤送了一個擁抱
-
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
-
心能量? 【情感親子】
您好!魚與熊掌不可兼得,可以放下心理負擔,克服困難,具體可以聊聊,關注我好嗎?
-
一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
-
一縷陽光
開來你是個積極進取的女孩,對追求上進的人,不論是領導,還是同事,都會很欣賞的,也都會支持的,你就勇敢的去試試你的想法吧
-
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
-
共沐陽光
你好!我很理解你的焦慮。每個人都希望進步,但要注意不要把希望當作要求,把注意力放在過程上,不是放在結果上,這樣會減少你的焦慮情緒。復習、學習不論考試是否過關,對自己的成長都是有益的,成長難免要付出代價,找同事幫忙,付出些成本也是應當的,心意到了同事也會樂于助人吧。
-
心理人老邢
感覺到,你有點煩躁和焦慮。其實這事得分開看,第一,你對工作,對職場關系的理解。新進單位,確實不太適合請假,同時,是不是也是種給領導的暗示,我是個有理想,有追求的,上進的,愿意努力的。大部分領導都喜歡這種。同事之間,無非是價值交換,今天你求她,明天她找你。第二,關于成人考試,的確不容易。時間規劃,學習方法,有沒有動力,等等。有空詳細聊下。看老邢能幫你做點什么。
-
辰曦心靈
加油調整好心態
-
楊老師?
沒了誰地球都轉,耽誤一下工作又如何。你只負責請假,安排誰干活是領導的事,不要搶領導的權利、替領導操心、負不該負的責任。考試,盡人事,聽天命。盡力了,沒過也不怪自己。它不會因為你壓力大就讓你考過,想多了反而影響考試,它只會因為你的努力而考過。卸掉包袱,全力應考吧。加油!
-
楊老師?
楊老師?送了一個擁抱
-
歷博博
歷博博送了一個擁抱
-
熙姐心語
熙姐心語送了一個擁抱
-
熙姐心語
請假和考試的壓力讓自己有些焦慮
-
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
-
佳喵
佳喵送了一個擁抱
-
愉心【情感導師】
愉心【情感導師】送了一個擁抱
-
云舒姐姐
云舒姐姐送了一個擁抱
-
王老師
王老師送了一個擁抱
-
王老師
看起來似乎你壓力很大,有些焦慮
-
AI心
小時,面臨職場和考試的雙重壓力是一個很普遍的現象,每個人在不同的人生階段都可能會遇到類似的困擾。從你的描述中,我感受到了你對未來的擔憂和對當前情況的不安。'一楊'的回復給出了一個很好的建議:首先,了解并清晰你已經準備的內容和你還需要準備的部分,這將有助于你更有效地對待接下來的考試。其次,有效的時間管理和心理調適技巧也是非常重要的,盡力而為,即便結果并非如人所愿,每一次的努力和經歷都是為了更好的自我。請記得,你不是孤單一人,在這個過程中,可以尋求家人和朋友的支持,甚至是職場上的同事。你勇敢地面對這些挑戰已經是一個非常積極的開始。
- 更多內容 APP查看