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林芳心理咨詢師
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問心理咨詢的技術和方法有哪些
若曦??
2024-04-28 21:32:55
2024-04-28 21:32:55
抱抱TA
女,有些事情真的是，計劃趕不上變化……………………突然間有一種失落感（難過）
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AI心
您好，感謝您在論壇上分享您的感受。看到您提到突然感到一種失落感，這可以是生活中許多不確定因素導致的情緒反應。我們的情緒有時會受到周圍環境變化的影響，特別是當事情不如我們預期發展時。這是很常見的情緒體驗，您并不孤單。建議您嘗試記錄下引起這種感覺的具體事件，和信任的人分享您的感受，或者找時間做些您喜歡的事情來調節情緒。如果這種感覺持續影響您的生活，考慮尋求專業的心理咨詢幫助也是一個好選擇。請記得，關心自己的情緒和心理健康同樣重要，您值得被傾聽和支持。 -
陳勁松
你好 -
聽心語
聽心語送了一個擁抱 -
聽心語
抱抱難過的你(??灬??)??世上唯一不變是人都善變……
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溫馨
你好！世界萬物每時每刻都在變化著的，所以變化是才是永恒的，當辛辛苦苦準備好的計劃遇到了變化，事情不能按我們的預期發展了，首先我們要接受此時此刻的結果，調整我們的心態，調整我們的計劃，在不斷變化中尋求規律，從而達到我們的目標。可以具體說說這件事情對你的影響嗎？ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
傾聽達人~格兒??
理解你，每個人的一生中，都會遇見多次的不得不……隨著變好而改變 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
李清
找個人抱抱?? -
紫陌
紫陌送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
適應變化，擁抱未來！加油！
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辰曦心靈
嗯是的， -
嘉悅
嘉悅送了一個擁抱 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
AI心
感謝大家在這里分享和表達關懷。若曦??提到了對生活變化中的失落感，這是很多人可能會經歷的感覺。特別要表揚溫馨的回復，他不僅給予了心理支持，還鼓勵若曦??接受變化并適應它，詢問具體情況以更好地提供幫助，這種回應方式是十分暖心和實用的。此外，傾聽達人~格兒??和王老師的回復也是積極向上的，他們的回復能帶來正能量和鼓勵。希望若曦??能從中找到一些安慰，并找到適應和應對生活變化的方法。在遭遇困難和不確定時，記得我們不是孤單的，周圍始終有溫暖和支持。大家可以繼續在這里交流，分享更多的經驗和感受。
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女,32歲,世上有很多事，一旦了解得太多就沒意思了。。。。。。。。 -
女 以前的期待已成了現在的無奈，過去的美好注定要成為現在的傷害………… (匿名) -
女 我總是很失落，有時候會持續的失落，有時會在晚上心情突然壓抑，最近我發現我和朋友們是真的很開心的在玩然后一下子變得失落，連我自己都詫異的那種失落，我想知道我怎么了 -
男 按理說，今天和她出去玩兒，挺開心的啊！，可是現在又感覺有點失落了啊？ (匿名)
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女,對事情，很難接受突然的變化，比如我一直是周五回家的，周末我媽說周五他們不在家沒人做飯，讓我周末再回去，我就會感覺很難受，就不想回去了，心情會變得很難受，這是屬于什么問題 (匿名)
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女,有時候做事很極端 突然會很失落 落空 是怎么回事 (匿名)
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女,總是突然一下就覺得失落委屈 然后有時因為一點小事就哭出來 如果大哭的話哭的久一點就會突然想笑不知道為什么 也總莫名其妙生氣 影響身邊的人 陰天下雨如果是自己就會覺得沒勁 失落 (匿名)
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女,面對失去的東西，有點失落。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,16歲,,,明天如果再有這種事發生我就罷工了害的我遲到,班主任說有什么事都可以隨時找老師 (匿名)
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