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陳明心理咨詢(xún)師 49歲
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咨詢(xún)
問(wèn)得力心理咨詢(xún)
匿名
2024-04-29 11:15:49
抱抱TA

女,在學(xué)校食堂吃飯,吃完飯后隔壁班的幾個(gè)同學(xué)把剩菜剩飯倒我們桌上,他們還說(shuō)是我們班一個(gè)同學(xué)留在那里,我氣不過(guò),和我有什么關(guān)系,我罵了隔壁班的同學(xué),甚至推了一下,和對(duì)方打了起來(lái),這個(gè)時(shí)候被喜歡的老師兼副校長(zhǎng)看見(jiàn)了,會(huì)批評(píng)我嗎,會(huì)怎么想,畢竟是我先動(dòng)的手,我會(huì)被處分嗎

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    首先,我理解這種情況讓你感到非常沮喪和憤怒。當(dāng)我們感到被誤解或被不公正對(duì)待時(shí),情緒的爆發(fā)是很自然的反應(yīng)。重要的是要學(xué)會(huì)如何管理我們的情緒以避免沖動(dòng)行為,特別是在公共場(chǎng)合。就此件事而言,盡管起初是因?yàn)樗说牟划?dāng)行為觸發(fā)了你的沖突,但我們也需要反思自己的行為,尤其是推搡和打斗這樣的身體沖突。我會(huì)建議你試圖與對(duì)方或?qū)W校的輔導(dǎo)老師溝通這一問(wèn)題,解釋清楚事情的經(jīng)過(guò),并表達(dá)你對(duì)此事的感受和后悔。此外,向涉事的老師或副校長(zhǎng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)并說(shuō)明情況,也可能有助于緩解他們的看法。未來(lái),無(wú)論情況多么挑戰(zhàn),試著先深呼吸,并尋求教職工的幫助處理沖突,以避免事態(tài)升級(jí)。保持冷靜和理智會(huì)幫助你更好地控制情況并減少后悔的行為。
  • 陳勁松咨詢(xún)師的頭像 陳勁松
    你好
  • 心之修行的頭像 心之修行
    理解。可以解釋前因后果。
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 心之修行的頭像 心之修行
    主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任
  • 孫三麗咨詢(xún)師的頭像 孫三麗
    看起來(lái)你有些害怕,也擔(dān)心在這個(gè)副校長(zhǎng)面前有損自己的形象,可以細(xì)聊
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺(tái)的傾聽(tīng)?zhēng)煟阍敢夂臀伊牧哪愕氖澜鐔幔?
  • 聽(tīng)心語(yǔ)的頭像 聽(tīng)心語(yǔ)
    聽(tīng)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 聽(tīng)心語(yǔ)的頭像 聽(tīng)心語(yǔ)
    事情過(guò)去后,副校長(zhǎng)是如何解決這個(gè)問(wèn)題的?
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個(gè)擁抱
  • 楊老師?的頭像 楊老師?
    是你先動(dòng)的手,但他們先倒的剩菜。你的情緒可以理解,行為并不建議。每個(gè)人都為自己該負(fù)責(zé)的部分負(fù)責(zé),你為你的動(dòng)手道歉,他們也應(yīng)該為倒剩菜道歉。以后遇到類(lèi)似事情,還要想想有沒(méi)有更好的解決辦法。
  • 楊老師?的頭像 楊老師?
    楊老師?送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 歷博博咨詢(xún)師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    親愛(ài)的發(fā)帖者,看到你在校園內(nèi)遇到如此尷尬和沖突的場(chǎng)景,任誰(shuí)都會(huì)感到不悅和困擾。從陳勁松的簡(jiǎn)單問(wèn)候,到心之修行的建議承擔(dān)責(zé)任,以及孫三麗的邀請(qǐng)細(xì)聊,都展示了社區(qū)成員希望幫助你緩解心理壓力的意愿。特別是楊老師?的回復(fù),她不僅理解你的情緒反應(yīng),還指明了雙方都應(yīng)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)的重要性,并鼓勵(lì)你尋找更好的解決問(wèn)題的方法。這表明在沖突和誤解面前,我們可以嘗試從多個(gè)角度理解問(wèn)題,并尋求成長(zhǎng)和解決方案。希望你能從這次經(jīng)歷中吸取一些教訓(xùn),并在未來(lái)遇到類(lèi)似問(wèn)題時(shí),能更加冷靜和理智地處理。不論何時(shí),我們都在這里支持你,希望你能感受到來(lái)自社區(qū)的關(guān)心和溫暖。
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