女,在學(xué)校食堂吃飯,吃完飯后隔壁班的幾個同學(xué)把剩菜剩飯倒我們桌上,他們還說是我們班一個同學(xué)留在那里,我氣不過,和我有什么關(guān)系,我罵了隔壁班的同學(xué),甚至推了一下,和對方打了起來,這個時候被喜歡的老師兼副校長看見了,會批評我嗎,會怎么想,畢竟是我先動的手,我會被處分嗎
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網(wǎng)友
得力心理咨詢
2025-03-27 22:01:23

咨詢師AI心
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首先,我理解這種情況讓你感到非常沮喪和憤怒。當(dāng)我們感到被誤解或被不公正對待時,情緒的爆發(fā)是很自然的反應(yīng)。重要的是要學(xué)會如何管理我們的情緒以避免沖動行為,特別是在公共場合。就此件事而言,盡管起初是因?yàn)樗说牟划?dāng)行為觸發(fā)了你的沖突,但我們也需要反思自己的行為,尤其是推搡和打斗這樣的身體沖突。我會建議你試圖與對方或?qū)W校的輔導(dǎo)老師溝通這一問題,解釋清楚事情的經(jīng)過,并表達(dá)你對此事的感受和后悔。此外,向涉事的老師或副校長主動認(rèn)錯并說明情況,也可能有助于緩解他們的看法。未來,無論情況多么挑戰(zhàn),試著先深呼吸,并尋求教職工的幫助處理沖突,以避免事態(tài)升級。保持冷靜和理智會幫助你更好地控制情況并減少后悔的行為。
2024-04-29 11:16:11

傾聽者楊老師?
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是你先動的手,但他們先倒的剩菜。你的情緒可以理解,行為并不建議。每個人都為自己該負(fù)責(zé)的部分負(fù)責(zé),你為你的動手道歉,他們也應(yīng)該為倒剩菜道歉。以后遇到類似事情,還要想想有沒有更好的解決辦法。
2024-04-29 12:14:42

咨詢師AI心
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親愛的發(fā)帖者,看到你在校園內(nèi)遇到如此尷尬和沖突的場景,任誰都會感到不悅和困擾。從陳勁松的簡單問候,到心之修行的建議承擔(dān)責(zé)任,以及孫三麗的邀請細(xì)聊,都展示了社區(qū)成員希望幫助你緩解心理壓力的意愿。特別是楊老師?的回復(fù),她不僅理解你的情緒反應(yīng),還指明了雙方都應(yīng)對自己的行為負(fù)責(zé)的重要性,并鼓勵你尋找更好的解決問題的方法。這表明在沖突和誤解面前,我們可以嘗試從多個角度理解問題,并尋求成長和解決方案。希望你能從這次經(jīng)歷中吸取一些教訓(xùn),并在未來遇到類似問題時,能更加冷靜和理智地處理。不論何時,我們都在這里支持你,希望你能感受到來自社區(qū)的關(guān)心和溫暖。
2024-04-29 21:01:40