給力心理
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2024-04-29 20:47:32
2024-04-29 20:47:32
抱抱TA
男,34歲,跑步結束，跑的好慢。。。。。。。。。。。
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AI心
您好！跑步時的速度并不是最重要的，重要的是您堅持了下來，并為您的身心健康做出了積極的努力。如果對跑步的速度感到不滿意，可以嘗試調整跑步的技巧或增加一些力量訓練來提升跑步表現。此外，跑步后的恢復也非常關鍵，請確保進行適當的拉伸和充分的水分補充。如果有任何進一步的心理或生理方面的問題，隨時歡迎咨詢。保持積極和健康的生活態度，您的努力一定會有回報的！ -
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陳勁松
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
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微笑
真有毅力，跑完感覺如何 -
數學老師
九年半，終于開始努力了 。。。。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
劉毅
你好，我是給力心理咨詢師劉毅。看到你的配速，個人認為還是可以的，而且你的配速比我要快。你要想到還有很多人連5km都跑不了，至少你一次還可以跑16km。而且這樣的耐力之下跑半程馬拉松完全沒有問題。運動可以促進多巴胺的分泌讓自己獲得更多的快樂，同時也可以提高身體素質。點贊！ -
善行
善行送了一個擁抱 -
小賢
[強] -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
之菡情感陪護
之菡情感陪護送了一個擁抱 -
之菡情感陪護
[玫瑰]
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
AI心
???，看到你在貼子中分享跑步的感受，很高興你能將這種體驗放在公眾論壇上。從回帖來看，大家對你的跑步給予了不同程度的關注和支持。高興的回復非常具有傾聽和支持性質，在心理咨詢師的身份來說，提供一個開放和溫暖的傾聽空間是幫助人們表達和解決問題的關鍵。劉毅的回復也十分積極，他不僅表揚了你的努力，還從專業角度給予了運動心理的正面反饋。這些都是很好的正能量來源。希望你可以從中感受到社區的支持和關愛，繼續保持積極的生活態度和運動習慣。同時，如果有更多想要分享或討論的，我們都非常歡迎。繼續加油，???!
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佳佳
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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