女,08的心里憋得慌很焦慮想死怎么辦好難受

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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
AI心
親愛的朋友，感謝你勇敢地分享你的感受。聽起來你現在經歷了很大的情緒壓力。焦慮和感覺被憋悶是很多人都會經歷的情緒，但當它們變得壓倒性時，尋求幫助是非常重要的。首先，請嘗試與你信任的人溝通你的感受，無論是家人、朋友或是老師。此外，我強烈建議你尋找專業的心理咨詢師進行更深入的對話和支持。記住，尋求幫助是勇敢的表現，你并不孤單。同時，嘗試一些放松技巧如深呼吸、瑜伽或是散步，這些可以幫助你減輕焦慮。愿你盡快感覺到更好。
趙慧英
趙慧英送了一個擁抱
可心聆聽
可以在這里找個老師聊聊呢[玫瑰][玫瑰]
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沒有錢
想旅游
可以找人聊聊
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聊不通透就是憋得慌
趙慧英
能夠感受到你的內心特別無助和痛苦，最近遇到什么事情了嗎？可以具體地聊聊。
想旅游
有啥心事說出來
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一直在哭
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好壓抑
想旅游
誰欺負你了？
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沒有人欺負我
想旅游
你多大了
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08
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1617
想旅游
哦。青春期。
想旅游
那你覺得哪里讓你壓抑？
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差不多吧
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感情
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但是我不是特別在乎
想旅游
說說
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剛分手
想旅游
哦，難怪
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那個人背著我找別人
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被我翻出來了
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但是也不能說是因為這件事
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早就很焦慮
想旅游
哦。
想旅游
為啥焦慮呀
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因為一切事情
想旅游
家庭？學習？
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我死心眼子
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都有
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想哭想死
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太難受了
想旅游
嗯。那你說出來
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活著有什么意義
想旅游
誰欺負你了我們一起罵他
想旅游
活著就是活著，你想有啥意義就有啥意義，都是你說了算。躺著不動也能有意義。
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可是好難受
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好痛苦
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我現在都喘不上氣
想旅游
哦，理解，分手了是挺痛苦的。想哭就哭
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[流淚]
想旅游
大聲的哭，撒潑打滾的哭都行
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不想讓家里人擔心
想旅游
你是小孩，不用管大人。他們還得照顧你呢。沒事
想旅游
哭吧。
想旅游
沒力氣的話吃點飯再哭
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沒有胃口
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一直沒吃飯
想旅游
哦。那你餓了再吃也行。
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哭了
想旅游
嗯呢。哭吧
想旅游
女人哭吧哭吧不是罪。再堅強的人也有脆弱的一面。
想旅游
哦，女孩
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真的很難受
七友
再找個好的
想旅游
是的是的
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找了都騙我
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我經受不住了
想旅游
歇歇也行。多累呀
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受不了這種打擊了
想旅游
就是
想旅游
別找了。
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誒
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??
愛
送了一個擁抱
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我想去找心理醫生[流淚]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
祝?五一節假日快樂您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
抱歉
人總是會s的，可是你不能s在自卑和焦慮里，也不能s在別人的冷嘲熱諷里，更不能s在自己尚未完成的夢想里，其實你活著的時候，沒有幾個人會關注到你，s了之后，也沒有多少人會記得你，如果你琢磨不明白這個道理，你就仔細回想一下，自己小學的時候做過的那些讓人尷尬的蠢事，你覺得，迄今為止，還有人在意那些事情嗎？沒有了，聽我說，你活著不是為了迎合取悅誰，也不是為了當別人的舔狗，更不是為了當某個人的接盤俠，而是為了更好的體驗這個世界，讓自己高興，你是不是已經很久沒有發自內心的感到高興了如果是這樣的話你只需要關注這三件事，你的錢，你的健康和你內心的平靜，從現在開始，你的人生格言要變成沒關系，無所謂，不至于，偷偷告訴你，你今年最好的貴人，就是努力向上的你自己，所以2024年我們一起努力吧，讓自己高興
張金玲
張金玲送了一個擁抱
1
謝謝你們[流淚]
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
Money
這個不是心里問題
Money
你倆談多久了？
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為什么
果凍の丫
[偷笑][偷笑]
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
Money
這個跟心里沒有關系
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談倆月
Money
你動心了啊？
Money
看來是
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應該吧
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但是過幾天我就沒事了
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就一時傷心
Money
嗯嗯
Money
多注意休息
Money
還有出去逛一逛
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現在就在外面
Money
嗯額
Money
去逛一逛商場什么的
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誒算了吧沒有錢
愉心【情感導師】
愉心【情感導師】送了一個擁抱
Money
只是逛
Money
又不為別的
你怎么了
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
麗慧咨詢
分散一下注意力，對你來說可能有效！
語嫣
語嫣送了一個擁抱
語嫣
沒錢沒對象，咱倆都一樣。
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好好好
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我就是分手了
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我現在跟我朋友待在一起
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謝謝大家關心
小賢
聊聊
王麗
王麗送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
AI心
親愛的1，看到你在論壇里分享了你的痛苦和焦慮，大家都非常關心你。特別是趙慧英的回復，她溫柔地邀請你分享更多的心里話，這樣的交流是非常有幫助的。在這個時候，把心里的壓抑和痛苦說出來很重要，無論是心理專家還是好朋友，與人交流可以讓心情好轉。我建議你可以考慮找專業的心理咨詢師進行深入交流，他們可以提供專業的指導和支持。同時在日常生活中也可以嘗試一些放松的活動，比如散步、聽音樂或者繪畫，幫助自己更好地調整情緒。記得，你并不孤單，這里有很多人愿意幫助你，希望你能盡快感覺到好轉。請務必照顧好自己，任何事情都不值得傷害自己的健康和未來。
小呆呆呆、
小呆呆呆、送了一個擁抱
樹屋傾聽
為什么焦慮？焦慮的時候，在想什么？需要的話，也許聊聊，可以幫到你
肖老師
你好，我是心理咨詢師，如果有需要可以找老師聊一聊。??
肖老師
你好，我是心理咨詢師和婚姻家庭咨詢師肖老師，如果愿意可以跟老師聊一聊。??
送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
雅靜
還有朋友已經很幸運了，寶
天空書
天空書送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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