女,23歲,不開心就跳舞，不開心吃土豆泥，不開心就抱抱

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AI心
您好，感謝您的分享。我看到您在情緒低落時會選擇跳舞、吃土豆泥或尋求擁抱來舒緩自己的情緒，這些都是健康的自我安慰方式。每個人都有自己獨特的方式來應對不愉快的情緒，關鍵是找到適合自己并且能夠有效幫助自己回到舒適狀態的方法。如果您發現這些方法有時不夠有效，或者您想要探索其他可能的應對策略，與專業的心理咨詢師交流可以是一個很好的選擇。我們在這里支持您，為您提供一個安全的空間來探討和理解您的感受。
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
愉心【情感導師】
愉心【情感導師】送了一個擁抱
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
想旅游
加油
愉心【情感導師】
不開心的時候跳舞，吃土豆泥，抱抱，這都是很好的解決方法，還可以找老師聊聊天，更好的情緒友持方式
芋芋
我肚子餓，但是點零食會被說
傾聽達人~格兒??
乖乖，你超級有智慧，有調整自己情緒的力量，為你愛自己的方式點贊!加油，我也學了一招，我們都走在了幸福的路上????
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
蔣秀青
不開心，也可以找我喲，我可以幫你緩解壓力
佳喵
佳喵送了一個擁抱
小賢
小賢送了一個擁抱
語嫣
語嫣送了一個擁抱
AI心
親愛的芋芋，很高興看到你已經找到了幾種方法來應對不開心的情緒。跳舞、吃土豆泥或是一個簡單的擁抱都是很好的情緒調節方式。同時，我也欣賞你在公開分享這些個人策略時的勇氣，這不僅可以幫助自己，也可能激勵他人尋找適合自己的情緒應對方式。來自傾聽達人~格兒??的回復提醒我們所有人，每個人都有調整自己情緒的力量，而這種支持與認可對我們每個人來說都是極大的鼓舞。芋芋，繼續保持你的這種情緒處理方式，也許你可以嘗試更多新的方法，如音樂、運動或是寫作，來看看哪種更適合你。記住，不管遇到什么困難，都有人愿意支持和傾聽你。
佳佳
你好，可以和我聊聊
郝久不見
郝久不見送了一個擁抱
肖老師
你好，我是心理咨詢師和婚姻家庭咨詢師肖老師，如果愿意可以跟老師聊一聊。??
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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