給力心理
十年口碑經營
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匿名
2024-05-05 01:12:55
抱抱TA
女,16歲,放假五天,就出去一次門,倒垃圾,剛開始很放肆玩游戲通宵熬夜,后來害怕作業,但是越覺得要上進玩的越厲害,現在頭昏腦脹,哎,而且很孤獨,但是不想讓任何人打擾
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AI心
親愛的,這段時間你似乎經歷了很多無聊和壓力的交織感。放假期間雖然有更多自由的時間,但看來你可能對自己的時間管理感到不太滿意,特別是提到了關于作業的擔憂和過度玩游戲導致的身體不適。這很正常,因為放假后我們可能需要一些時間來調整自己的作息和學習節奏。你提到感到孤獨,這可能是因為長時間獨處和減少了與他人面對面的互動。即使你現在不想被打擾,也許可以考慮通過一些輕松的方式與朋友或家人保持聯系,比如發短信或視頻通話,這樣可以稍微緩解你的孤獨感。同時,試著給自己安排一些固定的學習時間和休息時間,不要過度熬夜,保證充足的睡眠也非常重要。如果你發現這種情況很難自己處理,可以尋求家人或學校心理老師的幫助。你不是一個人在戰斗,有很多資源可以幫助你。祝你一切順利!
陳勁松
你好
悠悠
你好。我懂
巴山夜雨
巴山夜雨送了一個擁抱
巴山夜雨
晚上好
蔣秀青
能理解你,時間沒有分配好,作業需要趕的那種心煩,最后只能打游戲緩解不想寫作業的煩,就這樣反復,很累,你可以找我聊聊,可以幫到你
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
海倫??心理
別太緊張,你需要放松放松,勞逸結合才能事半功倍
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
尊重的用戶,在您的分享中,我感受到了您的困惑和孤獨。您在假期中的大部分時間選擇了留在家中,并陷入了游戲和作業之間的矛盾循環。游戲在短期內幫助您逃避了現實的壓力,但長期看可能會增加您的焦慮和疲勞。明成??心理的回復給出了非常具體的建議,提供了一個系統化處理問題的方法,并且能給您生活上的指導,這可能是目前最適合您的方向。此外,蔣秀青的回答也非常貼心,她提供了傾聽和交流的空間,這對于您感到孤獨時是一個很好的支持。請記住,調整生活的節奏,合理安排時間,注重勞逸結合,并尋求專業人士的幫助,這些都是走出當前困境的有效策略。希望你能盡快感受到生活的改善。
愉心【情感導師】
愉心【情感導師】送了一個擁抱
語嫣
語嫣送了一個擁抱
孫三麗
可以聊聊,看看有什么可以幫到你
傾聽解憂
不習慣與外界有更多的接觸。但我們還是要活在現實???,應該先解決自己學習的問題。才能對自己有個交代。也不會有情緒反復的心理
佳喵
佳喵送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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女,15歲,學習壓力大平常玩游戲把游戲中的人當做我的精神寄托父母不支持我的喜好管著我不讓我玩游戲翻看我的手機我平常沒有自己的零花錢遇到喜歡的東西要求著‘不是錢的問題要看那個東西有沒有用’我聽的最多的一句話我在一個特快班在班中排名較后但是在級中是上等水平要被老師區別對待被家長比較沒有活下去的動力了
(匿名)
女,17歲,我不想去學校 我也不想在家 都是無所事事 在學校上課聽不下去 在家看手機麻木自己 這個學期我請了好多好多次假了 頭疼 肚子疼 腿疼 都檢查過了 花了好多錢什么都沒查出來,我感覺我好對不起我媽媽, 我媽媽說我樂觀一點什么病都沒有了, 我也做出過努力, 早上起來很難受還是硬給自己打雞血 ,我在試著跟他們交朋友了,可我現在還是這個鬼樣子,我不想住宿,我媽在旁邊給我租的房子,我不想去上學,我媽就給我請假,我想要什么他們都盡可能的滿足我而我還是這么不爭氣,我覺得我配不上他們對我的愛,對我越好,負罪感就越重,我什么都想做好,可偏偏什么都做不好,我媽帶我出去散心,我心里是向往外面的,但我一出去反而更難過,更不自在,我覺得我好像不屬于這個社會,我在網上咨詢過心理醫生,他一直鼓勵我去醫院,說起來也挺可笑,我很怕,我也不知道我在怕什么
(匿名)
女 15歲,很自卑,如果是讀書的時候還好,會積極些,可一旦放假就一直宅在家里,非常消極,一天的時間基本都是在床上度過的,特別喜歡在黑暗中,一直想要一個屬于自己的空間,習慣孤獨
(匿名)
女,16歲,前幾天是國慶后放假放挺長時間的,我在農村住,家里忙,我在家里不僅要學習,然后幫著家里收玉米,我雖然不會做飯,但我也盡力替我家里就是把米飯煮上,然后再把那個菜都切好,他們炒一下就可以了,我一整天也沒有什么時間就是很閑的那種,雖然說我不去地里面拔花生,但是我盡我最大努力幫家里干活,到了上學的前一天晚上,那天晚上我出去跟我姐玩,然后出去逛夜市,我媽打電話過來了知道我在外面玩,就開始是我不好好學習天天跑出來玩之類的話,我們當時也就玩了一個小時就回去了,也就相當于八天我就玩了一個小時我今天放假,明天上學,我有一個好朋友今天下午放假,我就想著我們不在一個學校好久不見了,挺想她的就去找她玩,剛才我媽給我打電話,一開始還很正常,后來我媽就說到了我今天去玩的這件事,她就說你天天找她玩什么呢,她上她的學你上你的學,我就覺得她的眼里好像就只有學習,然后我就把我國慶就玩了一天的事跟她說,她還很驚訝,但是更多的是不信,我就跟她說我上半個月好不容易放一天假,出去玩幾個小時怎么了,她說我愛去哪玩去哪玩,不管我了,我就覺得挺委屈的,然后就哭了,哭的比較厲害,喘不上氣手和臉都麻了還發抖,整個手都是白的,可能是因為我心理太脆弱了吧
(匿名)
女,13歲,我五年級的時候被男同學欺負,整個五年級都在被欺負,被當眾扒衣服,六年級,全班好多同學排擠欺負我,被孤立,就兩三個同學理我。雖然我想忘記,但是現在想到還是會難受,然后我父母關系不咋好,我爸有時打我媽,我爸媽都出過軌,不過我媽有些過分,還有一次我讓她選,1我從車上跳下去,2你把你男朋友刪了,她猶豫了,沒說話,然后我爸媽有好幾次吵架都在鬧離婚,但為了我和我弟沒有。到了初中,一開始還好,有一個女同學,我不喜歡和她玩,可是因為之前經常和她玩,沒人和我玩了,就只能和她玩,她會罵我丑,命令我干著干那,我不敢拒絕,最后我寧愿一個人也不和她玩,然后有了新朋友,可是我小說被我玩的比較好的同桌弄臟弄壞,我哭了一個多小時,我跟我好閨蜜訴苦,她怪我讓她賠你又不讓,你現在說有什么用,我不想為難她,畢竟一百多的小說,然后我就不想和她玩了,現在就同學關系,現在在學校,大家有是成雙成對的,我一個人,干什么都一個人,情緒一直憋在心里。然后因為小學的霸凌,父母的吵架,學校的孤立,情緒沒法釋放,現在我感覺這些亂七八糟的讓我感覺不想活下去了,我爸老是教導我,說一堆大道理,讓我好好學習,我也想好好學習,可是我注意力總不集中,頭經常暈乎乎的,有時還會痛,背書時疼的厲害。這樣頭疼好幾個月了,然后我總是睡不著,就算不玩手機,也睡不著,我其實不想玩手機的,玩手機也就刷視頻打發時間,明天都是這樣,因為我感覺這樣頭疼就輕點了,感覺玩手機可以轉移注意力,頭不疼了。然后就是我睡覺就是很難受,不管什么姿勢,都很難受,腰無緣無故的疼,食欲也沒有那么好,也就餓急了,會主動吃。我感覺這樣活著好沒意義,我知道還有那些想活卻活不了的人,可是我感覺我這樣真的沒意義,我不想去面對,我不想再為了一些沒有意義的虛假友誼而嘩眾取寵了,感覺真的沒意義。現在疫情,不能出去,我經常不說話,感覺心情悶悶的,不開心,沒意義了。
(匿名)
女 我15,最近疫情嚴重,只能在家上網課,老師布置的作業也比較多,心里比較煩躁,但是我家里人不給我私人的空間,借口是我沒有自控力,我很想一個人一個房間,高興的時候哼哼小曲,不高興的時候就哭,可是現在,我在寫作業我媽就過來好幾次,也不知道來干什么,還像個小孩一樣在我面前比劃,跟別人聊天好像我不存在一樣,她來了我每一次都要停下來,心里就更煩了,她還經常為一點點小事,她早上還說什么數三下叫我睜眼,我又不是小孩子,我心里煩就沒睜,結果她一天都不睬我,第二天還說我現在不聽她的話,她對我好像間接性地一樣,要么跟小孩一樣,要么就為一點點小事完全不理我,有的時候還罵我,我覺得不至于這樣,學校有什么消息都要叫我幫她看,她看不懂老師的意思嗎?我家人不止我媽,他們心情不好的時候就罵我,看我不順眼,我才幾歲啊,沒有零花錢,出去玩如果沒有給我媽帶東西回來,她就說我自私,不想著她,我現在才初二她就說以后長大買汽車第一個給她開,導致現在我很自卑,覺得自己的身材外貌都不好,我就想鍛煉鍛煉,疫情也不能出門,但每次我一練總會說我,說明天肯定就不練了,打擊我,還在我沒起床的時候在背后議論我,罵我什么的,我醒了聽見了就哭了,他們以為我不知道,其實他們對我很好了,就是我不能理解他們的想法。現在學習壓力又重,家里也不讓我好過,一個寒假我不知道哭了多少次,快得躁郁癥了。
(匿名)
女,女14歲,老師說我懶,可是我真的不知道怎么努力,哪怕在學校有多么開朗,但在家里我不會主動說一句話,我家人一天只有很少的時候在家,他們不在家我就拿手機放歌,把歌開到最大聲,雖然很吵,但是我覺得這樣會有人陪我,在學校朋友很多,但都不能交心,想在手機上尋找激情,可是原神玩久了就膩了,其他的游戲玩著又沒意思,上課提不起勁,我感覺自己病了,但是我覺得我只是想多了,其實什么病都沒有,一點小小的問題就覺得自己生病了,我甚至分不清自己的想法是真的還是假的,我該怎么辦?
(匿名)
女,15歲,開始上網課了,興致開始減退。 線下學習的自己每時每刻都在拼命地學,好不容易從一百多沖回前一百了。那是在學校里。回到家后家里死氣沉沉,什么都忙不下去,昨天下午上完課哭了整宿。 家里只有我和母親,母親自從家里出了一些事后開始有些想不通,所以她不怎么會理解我,姐姐出嫁了,母親的精神放在小外甥女上,我不怪她。 很想去醫院查一查是不是病了,不太愿意接受頹廢的自己。 初中三年來只有一段時間讓我感到異常幸福,那段時間情緒很低落,母親以為我得了抑郁癥,對我百般好,甚至為我請了病假,但時間不長,三四天后,她又恢復原來的狀態了。 很難受,當我仔細聽完別人的傷心事去小心翼翼地安慰他們。當我想傾訴的時候別人對我說,一天天說什么喪氣話。 不敢打攪閨蜜,很想努力一把追上她的步伐,希望能和她考入一所高中,希望和她差距不要太大。認識五年,分別三年。有點像異地戀,還不如說單相思。 我習慣性熬夜,但她是乖孩子,她不能熬。到點我就催她去睡了。之前有人內涵我性取向不正常。 小區被封了,因為某某娘們從某高風險區來了瞞報。 真想罵兩句,要是沒她老娘還能在學校內卷。
(匿名)
女,15歲,別人說我笑起來好假,可是我就長這樣了,他們的世我郝莊……
(匿名)
女,16歲,我是女生,我喜歡帥哥,但僅限于二次元。對現實生活中的帥哥美男卻嗤之以鼻,我很痛苦??
(匿名)
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女,16歲,放假五天,就出去一次門,倒垃圾,剛開始很放肆玩游戲通宵熬夜,后來害怕作業,但是越覺得要上進玩的越厲害,現在頭昏腦脹,哎,而且很孤獨,但是不想讓任何人打擾
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