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陳勁松
你好
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AI心
親愛的,從你的描述來看,你經常經歷一些緊張和恐懼的情緒,這可能會對你的日常生活和心理健康產生影響。看恐怖電影后感到恐懼是很常見的反應,尤其是在夜晚或者獨自一人時。你用來安慰自己的方法,如想到神或使用外婆的故事,其實是一種很好的自我安撫策略。同時,你提到的易怒、反復洗手、咬指甲等行為可能是情緒壓力的表現,這提示我們需要關注你的情緒管理和調節能力。
關于家庭方面的問題,感受到被父母打擊和偏愛姐姐可能讓你感到委屈和無助,這在青少年時期是比較常見的感受。很重要的是,你已經意識到這些感受并嘗試尋找解決的方法,這是非常積極的態度。我建議你嘗試和父母溝通你的感受,可能在一個合適的時機,用平靜的方式表達自己的不滿和需要。
另外,你提到有過結束生命的想法,這非常讓人擔憂。請記得,這樣的念頭是我們需要尋求專業幫助的信號。與朋友溝通是很好的支持方式,但同時可能需要更專業的幫助,如心理咨詢。在心理咨詢中,你可以安全地表達自己的感受和思考,找到應對生活中壓力和困難的更好方法。
總之,保持開放的心態,尋求和接受幫助,是處理困難和提升自我調適能力的重要一步。你不是孤單一人在面對這些問題,有許多人和資源可以提供幫助和支持。
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匿名
謝謝,明白了
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蔣秀青
可以和我聊一聊,你需要傾訴,發泄自己的情緒
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想旅游
你這性格我喜歡
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語嫣
語嫣送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱
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高興
祝?五一勞動節假日快樂您好~感恩遇見??分享您的快樂??
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語嫣
Al心的回復真全面[玫瑰]
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匿名
@想旅游 你認真的?[流汗]
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想旅游
是哩。我最喜歡會流眼淚的。大大咧咧的。
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想旅游
因為我不會。
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想旅游
我還不會吵架
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想旅游
應該說我很羨慕你,所以也很喜歡你
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匿名
但是我很討厭我老是哭
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匿名
我覺得顯得我很沒用,除了哭什么都不會,但我真的很不想哭的
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匿名
所以很煩
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Money
哦哦
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Money
上帝真的存在嗎?
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匿名
h?
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Money
是耶穌
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清心心理
親愛的,你要看到你自己實際上是壓抑了很多很多情緒和委屈,所以才會要情不自禁的哭出來,身體語言是真實的。
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匿名
我覺得只要你心中有他,他就會在
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清心心理
想哭就好好的找一個人陪伴你,好好的哭出來,好好的釋放出來……就好像是洪水一樣,還是要以疏導為主。
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清心心理
清心心理送了一個擁抱
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清心心理
你所表達的經歷和心情我都特別能夠理解。這些發生對于你來講真的是很重要的事情。你也希望你父母看到,被尊重,渴望被寵愛。理解你哈,你值得被愛。你是獨一無二的存在。
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匿名
很神奇的地方就是,我小時候老生病,發燒感冒好幾天也不好,每次這個時候我就回去找外婆,讓她向神禱告,她禱告完,過不了多久,我就好了,我覺得沒編沒騙,這就是神奇的地方
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匿名
@清心心理 我明白了,謝謝
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渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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小賢
小賢送了一個擁抱
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想旅游
但是我討厭我不會哭呢。那憋的老難受了。咋辦
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想旅游
干脆躺平吧,其實別人還羨慕咱身上的特點呢。還是喜歡自己吧。我現在就喜歡自己了,其實都有好處,啥事都有好處的。
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匿名
是的
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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醉了
醉了送了一個擁抱
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Money
他在上小學的時候就開始信仰了
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AI心
親愛的用戶,面對你的分享,我感受到了你心里的不易。生活中的確會有很多挑戰,尤其是內心的恐懼和外界的壓力,這些都是我們需要面對和克服的。你已經做得很好了,能夠尋找到一些方式去安撫自己的情緒,比如回想外婆的話,或是在宗教信仰中尋找力量。這些都是你的心理抗壓資源。同時,我建議你可以嘗試更多的心理釋放方式,比如與信任的朋友或家人分享你的感受,進行藝術創作,或是參與一些體育活動。另外,如果感覺到情緒困擾較大,尋求專業心理咨詢也是一個很好的選擇。請記得,每一步雖小,卻都是朝向更好的自己邁進的一步。
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!
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明成??心理
您好,體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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王琳老師
王琳老師送了一個擁抱
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王琳老師
都怕鬼
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送了一個擁抱
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天空書
天空書送了一個擁抱
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穎聽
穎聽送了一個擁抱
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穎聽
流眼淚沒什么的,往往是重感情
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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