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273天前在線

2024-05-09 20:57:21

抱抱TA 回復

女,32歲,負面情緒多了，一開始老公還是忍耐，現在稍微提起來就不耐煩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

17個擁抱 40條評論 298次閱讀

網友

陜西心理咨詢三級

2025-03-30 02:07:08

咨詢師AI心

1 您好！首先感謝您在論壇中分享您的困擾。從您的描述來看，您最近感受到了較多的負面情緒，而這對您和您丈夫的交流產生了一定的影響。情緒問題在婚姻中是非常常見的，特別是當雙方交流出現困難時。建議您嘗試與您的丈夫進行開放而誠懇的對話，表達您的感受和需要。同時，了解他的感受和壓力也同樣重要。在對話過程中，試著使用'I'語句，比如說“我感覺……”以減少對對方的指責感。此外，考慮尋求專業的心理咨詢也可能是一個好選擇，心理咨詢師可以幫助您更好地理解自身的情緒，并提供有效的溝通策略。如果可能的話，夫妻共同進行咨詢也是非常有益的。請記得，尋求幫助是一種勇敢的行為，您不是獨自一人在面對這些問題。

2024-05-09 20:57:44

忍耐的結果是越來越多的負面情緒

咨詢師陳勁松

你好

2024-05-09 20:57:57

負面事件

家里的是事

各種事

咨詢師劉毅

1 你好，我是給力心理平臺心理咨詢師劉毅，長期以來的負面情緒，負面體驗在不斷的增加。會影響到另外一半的狀態，畢竟每個人的耐受度和承受力有限。時間長了也會容易導致對方開始退縮，回避，從而影響到婚姻關系。個人的情緒需要自我調整和疏導，帶入婚姻關系當中，對方也不是專業人士并沒有辦法幫助你完全消散理解的情緒。可以預約咨詢我們結合實際情況，幫助你提升改善情緒的能力，擺脫負面情緒的困擾。

2024-05-09 21:00:30

傾聽者蔣秀青

0 聽起來，你們之間發生了一些事情，負面情緒需要溝通才能化解，如需要幫助可以呼我，聊一聊，也許能幫到你

2024-05-09 21:01:33

傾聽者心靈充電寶

0 負面情緒是不會無緣由產生的，學會認識情緒處理情緒很重要。沒有了情緒，夫妻關系就好了！可以跟老師聊聊

2024-05-09 21:01:53

傾聽者心靈充電寶

心靈充電寶送了一個擁抱

2024-05-09 21:02:41

傾聽者向向

0 你也意識到了這個問題。為什么總有那么多負面情緒呢？有負面情緒很正常，如何面對和化解掉才是最重要的。人總要學會成長。

2024-05-09 21:03:39

傾聽者知心姐姐

改變溝通方式

2024-05-09 21:04:21

嗯呢

謝謝大家

傾聽者情山

0 似乎你在期望，老公忍耐你的負面情緒這樣的互動模式能一直持續下去么？

2024-05-09 21:10:01

網友方芳?情感婚戀心咨

面對問題，生活才會越來越順呢

2024-05-09 21:11:50

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-05-09 21:12:39

傾聽者高興

0 您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂?

2024-05-09 21:13:47

傾聽者夢少十分

夢少十分送了一個擁抱

2024-05-09 21:17:08

傾聽者鄒敏

0 您感覺自己負面情緒多，開始老公還能接納，時間長了就不耐煩，這使您的情緒得不到釋放，很壓抑甚至焦慮。解鈴還需系鈴人，家長過日子柴米油鹽，一地雞毛，您和老公是主角，嘗試與他進行坦誠的對話，可以表達自己憤怒的情緒，而不是憤怒地表達自己的情緒，解釋您感受到各種事情所承受的壓力，如果他仍然無法理解和接納這些情緒，可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助，使您盡快擺脫目前的狀態，

2024-05-09 21:19:33

傾聽者心理驛站

0 你好我們沒個人都會有4方式去表達自己。他們是理性表達情緒表達行為表達和生理表達。你目前表達自己會更多的用到情緒，試著讓自己看看情緒被后是自己的什么需求沒有被滿足。

2024-05-09 21:24:46

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-05-09 21:26:30

傾聽者一縷陽光

一縷陽光送了一個擁抱

2024-05-09 21:28:57

網友想旅游

0 有情緒了找個合適的發泄方式，不要對人發泄，要不然誰也不耐煩。

2024-05-09 21:29:01

好的哦

我的錯

傾聽者一縷陽光

0 每個人都有負面情緒，情緒需要流動，需要宣泄，否則越聚越多

2024-05-09 21:30:15

傾聽者開心的葉子姐姐

0 親愛的，你的情緒在一個容器里，你愛人的情緒也放在一個容器里，當你的情緒容器滿了，想分給老公一點，你要觀察一下，老公的情緒容器里還有多大空間，能不能放得下你的情緒，如果發現老公的裝不下了，你想再放，容器會爆的，所以，我們不要積少成多，即便有點小情緒也要及時處理掉，免得裝不下

2024-05-09 21:35:31

傾聽者東方心語

0 你好！你自己有了覺察了[強]，這很重要，意識到問題所在了，那么剩下的就是制定對策了，找到合適的釋放自己情緒的辦法，同時慢慢成長自己

2024-05-09 21:48:49

傾聽者大威【情感陪伴】

大威【情感陪伴】送了一個擁抱

2024-05-09 21:53:42

傾聽者大威【情感陪伴】

0 當你面對這個議題的時候，說明你已經朝著解決這個議題前進了一步，那么接下來就是要尋求自身內在的資源和接下來的行動了，我們在成長的同時也要允許自己的情緒的低落，當情緒不好的時候還是要好好的抱抱內心深處的那個小孩[玫瑰][玫瑰]

2024-05-09 21:57:36

傾聽者小賢

改變自己是女神

2024-05-09 21:57:46

網友語嫣

語嫣送了一個擁抱

2024-05-09 22:02:57

網友語嫣

可以表達情緒，而不是情緒化的表達。

2024-05-09 22:04:04

咨詢師張柏和

0 你好。家庭生活會有很多不如意的。關鍵看我們如何面對這些。如何理性妥善處理。化解負面情緒避免影響夫妻關系。一般人的包容心和忍耐能力都是有一定限度的。所以你需要接受心理咨詢疏導改善夫妻關系

2024-05-09 22:29:40

傾聽者解惑傾聽

0 負面情緒就是婚姻關系的定時炸彈，在沒有爆發的時候可以安然無事，但是一旦爆發，就是雞飛狗跳。親密關系中，負面情緒難免，如何去很好的化解才是關鍵。有空我可以一起去探討一下

2024-05-09 23:44:42

傾聽者崴元子

崴元子送了一個擁抱

2024-05-10 00:54:06

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-05-10 02:28:31

傾聽者自在

每個人的忍耐都是有限的。早安

2024-05-10 05:36:35

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及豐富的生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-05-10 08:35:48

傾聽者一生的依靠

一生的依靠送了一個擁抱

2024-05-10 08:41:30

咨詢師AI心

0 尊敬的用戶，您分享了您與伴侶在處理負面情緒上遇到的困難，這是許多夫妻在一起生活時常見的挑戰。從回復中可以看出，有許多貼心的觀點和建議。特別是劉毅心理咨詢師提供的專業見解和可行的咨詢方向，這可以幫助您更好地理解和處理這種情緒。建議您可以嘗試與伴侶進行更開放和誠實的溝通，并且在必要時尋求專業的心理咨詢幫助。在這種情況下，建議盡量采取積極的態度，與您的伴侶共同工作，了解彼此的感受，并努力尋找解決負面情緒的方法，這將有助于增強您們的關系，并共同促進彼此的心理健康。您已經邁出了尋找幫助的第一步，我相信您能夠找到解決這些挑戰的有效途徑。

2024-05-10 10:01:30

傾聽者一念

一念送了一個擁抱

2024-05-10 12:14:18

傾聽者一念

0 我知道你現在可能很委屈和難過。你有負面情緒是很正常的，畢竟生活中會有很多壓力和不如意的事情。\n\n你老公一開始的忍耐說明他是在乎你的，但人的耐心也是有限的。也許他現在的不耐煩并不是不愛你，只是他也需要一些時間和空間來調整自己。\n\n不要因為他現在的態度而過于責怪自己，你要相信自己的感受是真實的。試著和他好好溝通一下，讓他了解你的內心世界，也讓他知道你需要他的理解和支持。\n\n同時，也要學會照顧好自己的情緒，找到適合自己的方式來釋放和緩解負面情緒，比如和朋友傾訴、做一些自己喜歡的事情等。你要相信，你是值得被愛和關心的，一切都會慢慢好起來的。加油哦！

2024-05-10 12:15:42