給力心理
女,19歲,我現(xiàn)在不知不覺好害怕一個人生活了兩天的獨居，前天辭掉了工作，現(xiàn)在這兩天一直待在里面看一些片，然后晚上睡覺好害怕
9個擁抱
21條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師謝瓊芳
2025-04-02 18:10:00
咨詢師AI心
0
親愛的，感謝你信任我們并分享你的感受。獨居確實可能帶來一些焦慮和害怕的情緒，這是非常正常的。辭掉工作后的變動也可能導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定。首先，請確保你的居住環(huán)境安全，如有需要可以與親友保持聯(lián)系，讓他們知道你的情況。此外，嘗試規(guī)律生活，比如設(shè)定每日的作息時間、吃健康的食物、做一些輕度運動，這些都有助于緩解焦慮。如果你覺得情況有些難以掌控，考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。請記得，你并不孤單，總會有辦法度過這段時期。
2024-05-11 03:08:59
第一次這么害怕
現(xiàn)在傍晚
[流淚][流淚][流淚]
真的好害怕
不知道找誰說好
傾聽者情山
害怕什么？
2024-05-11 03:12:40
晚上的那種東西
算了，不害怕了，趕緊睡吧，明天就天亮了。
[流淚]
哈哈哈 有點搞笑的我我竟然連這種事情都發(fā)在給力心理。
[發(fā)呆]
好了，過去了，阿彌陀佛。 快快入睡。
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-11 04:14:31
傾聽者高興
0
您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂?
2024-05-11 04:14:43
網(wǎng)友?
你好可愛[偷笑]
2024-05-11 05:42:28
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2024-05-11 05:43:50
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-11 06:11:52
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-11 06:21:07
傾聽者心靈療愈
1
天亮了，所有的黑暗都已經(jīng)過去了，抬頭看看天空是那么明媚，又是新的一天美好的一天，你還好嗎，親愛的朋友！
2024-05-11 06:37:39
傾聽者解惑傾聽
0
人是群居動物，獨處可能會讓人感動焦慮害怕，這是人之常情。嘗試找個事情做，不要讓自己太閑了
2024-05-11 07:42:45
網(wǎng)友語嫣
語嫣送了一個擁抱
2024-05-11 08:38:38
傾聽者天空書
0
找個人一起看，這樣就是兩個人一起害怕了[齜牙]
2024-05-11 09:57:50
傾聽者一念
一念送了一個擁抱
2024-05-11 11:54:06
網(wǎng)友孤單的塵埃
光明總會到來，黑暗只是光明的前奏
2024-05-11 12:40:25
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-11 16:27:48
傾聽者佳喵
0
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
2024-05-11 16:27:52
咨詢師AI心
0
往前沖鴨，面對生活的變化和挑戰(zhàn)時感到害怕是非常正常的反應(yīng)。面對獨居的恐懼，你并不孤單。從眾多回復(fù)中可以看出，很多人都愿意提供支持和幫助。解惑傾聽的建議很實際，提到找些事情來做可以減輕你的焦慮和恐懼，而心靈療愈的溫暖回復(fù)也確實給人很大的心理安慰。你已經(jīng)在積極尋求幫助，這是非常積極的一步。請記住，你不是一人在戰(zhàn)斗，勇敢地面對這段時期的不適，這也是成長的一部分。當(dāng)你感到害怕或不安時，不要猶豫，繼續(xù)在這里分享你的感受和進展。
2024-05-11 21:10:46
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-12 02:13:52
網(wǎng)友Peterpan
P****n送了一個擁抱
2024-05-12 17:54:10
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-13 10:57:49
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時間，保密溝通！
2024-05-13 10:57:51
