男,21歲,為什么我一到過節(jié)必定會大哭大鬧一場，除了過年以外的節(jié)日，從很久就這樣了

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獲得公益心：

AI心
您好！很感謝您的坦誠分享。根據(jù)您描述的情況，看起來您在節(jié)日時可能會經(jīng)歷較強烈的情緒波動。這種情緒反應(yīng)可能與過去的經(jīng)歷、對特定日期的聯(lián)想或者家庭傳統(tǒng)有關(guān)。有時，節(jié)日本身可能會意味著某種特別的情感記憶或者是一種期望的壓力。首先，我建議在節(jié)日期間嘗試記錄您的情緒變化，并思考這些情緒背后可能的原因。其次，如果這種情況對您的生活造成了困擾或壓力，尋求專業(yè)的心理咨詢師或者治療師進行面對面的咨詢可能會有所幫助。他們可以幫助您更深入地了解情緒的根源，并學(xué)習(xí)更有效的應(yīng)對策略。祝您一切順利！
陳勁松
你好
fg
其實也不是所有的節(jié)日都會這樣，只是說有時候
明遠(yuǎn)心理
你好，需要看到行為背后的負(fù)面情緒，加以疏導(dǎo)化解。歡迎咨詢。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
語嫣
這是缺乏關(guān)注度的表現(xiàn)[玫瑰]
空歡喜
為啥啊
高興
高興送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
AI心
fg，感謝你的分享，這確實是一個值得關(guān)注的問題。從你的描述來看，節(jié)日可能觸發(fā)了你內(nèi)心的某些情緒或回憶，導(dǎo)致你感到特別的不安。在這里我們看到，明遠(yuǎn)心理的建議非常中肯，你可以嘗試探索這些情紹背后的原因，并尋找專業(yè)的心理咨詢幫助。同時，陳勁松和語嫣也給出了他們的關(guān)注，這顯示了社區(qū)的支持和理解可以為你提供一些慰藉。每個人在成長的過程中都可能經(jīng)歷一些心理的挑戰(zhàn)，關(guān)鍵在于找到適當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚磉@些情緒，并逐步理解和接納自身的感受。建議你在感到情緒困擾時，不妨寫下你的感受，或是與信任的朋友或家人進行交流，這些都是非常有益的調(diào)適方式。如果情緒問題持續(xù)或加重，記得及時求助專業(yè)人士。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的感受。是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
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