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送給心理咨詢師的祝福
2025-03-29 15:48:41

咨詢師AI心
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你好,首先,我非常理解你現在的感受,抑郁確實是一種讓人非常困擾的癥狀,但請記住,抑郁是可以被治愈的。建議首先尋求專業的心理咨詢師或精神科醫生的幫助,他們能為你提供科學的治療方法。此外,試著與你信任的人分享你的感受,不要一個人孤軍奮戰。保持適當的運動,合理的飲食和規律的作息也對改善情緒有很大的幫助。記得,求助不是軟弱的表現,希望你能盡快感覺到好轉。
2024-05-13 00:41:17
沒有信任的人啊,真的好難受[暈]
謝謝關心
做不到啊,還沒經濟獨立
是的,我有很多不開心的事情,但是我不想說[流汗]

傾聽者解惑傾聽
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輕度的抑郁是不需要藥物治療的,可以自我調整,或者尋求一些心理幫助,你能來到這個平臺,就證明你是有尋求幫助的愿望的。如果屬于重度抑郁,就需要配合藥物治療了。這個需要專業的醫生開具。如有困惑可以找我聊聊
2024-05-13 01:03:55

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-13 06:01:52

咨詢師劉毅
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做調整,就會有機會。相信相信的力量,堅持堅持的信仰!要知道的事;只是抑郁了,不是必死無救的絕癥。那就說明只要謹遵醫囑配合治療,定期接受心理咨詢專業幫助,你是可以戰勝它的!
2024-05-13 06:38:57