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AI心
親愛的朋友,你的感受我能理解,也能感受到你內(nèi)心的痛苦和掙扎。雙相情感障礙是一種復(fù)雜的情緒障礙,確實會給我們的生活帶來很多挑戰(zhàn)。首先,我想告訴你,你不是一個人,有很多人在與你經(jīng)歷類似的困難,也有很多專業(yè)的幫助資源可以支持你。
對于躁狂和抑郁交替的問題,心理治療結(jié)合藥物治療往往是比較有效的策略。并且,有些療程可能需要一些時間來看到效果,所以請不要輕易放棄。與醫(yī)生和心理咨詢師保持良好的溝通也是非常重要的,他們可以根據(jù)你的具體情況調(diào)整治療方案。
另外,你提到你對家庭帶來的負擔(dān)感到深深的內(nèi)疚,這種感受是很自然的。然而,請記住,你的家人愛你,他們希望看到你能好起來。而你也不應(yīng)該責(zé)怪自己,這不是你的錯。嘗試與家人多分享你的感受,并尋找一些能夠緩解家庭壓力的支持團體,這對你和你的家人都會有幫助。
在這段艱難的時光里,也請盡量做一些讓自己感到愉悅和放松的事情,哪怕是一些小小的興趣愛好。同時,請保持希望,生活中總會有亮光,只要我們堅持尋找。
最后,如果你有任何時候感到無法控制的自殺念頭,請立即尋求緊急幫助。不論如何,你的生命都是無價的。
愿你早日康復(fù),找到屬于自己的平靜和幸福。
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陳勁松
你好
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你好
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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解惑傾聽
以前世界不愛你,那你就要更愛自己。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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語嫣
語嫣送了一個擁抱
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解惑傾聽
愛自己不單是愛惜自己,更重要的是要和自己和解,原諒自己,承認自己。
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得精神病的我有什么好的,是個人都討厭精神病,我喜歡曾經(jīng)那個正常的我
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語嫣
內(nèi)疚自責(zé)會加重病情,多聽音樂??多運動,積極治療。加油
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大威【情感陪伴】
大威【情感陪伴】送了一個擁抱
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解惑傾聽
我們都只是凡人,有些事情沒做好是正常的,不要糾結(jié)過去,也不必擔(dān)憂將來。只需要過好現(xiàn)在。愛那些自己的人,做那些喜歡做得事情,吃喜歡吃的東西。不需要驚天動地,只需要點點滴滴,點點滴滴去累積你的幸福感,累積你的自信心。
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解惑傾聽
希望可以幫到你,如有困惑可以找我聊聊
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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每天晚上,曾經(jīng)的自己總來和我哭泣喊冤,它說是我毀了它,毀了曾經(jīng)那個美好的它,我很心疼它,我覺得我犯了天大的錯誤,我傷害了自己,傷害我的家人
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劉毅
您好,我是給力心理咨詢平臺咨詢師劉毅。情緒都不能自控會影響干擾到生活、工作等多個方面。雙向情感障礙需要謹遵醫(yī)囑,按時服用藥物,同時可以接受心理咨詢輔導(dǎo),藥物幫助您控制癥狀,心理輔導(dǎo)來幫助你解決心因性因素導(dǎo)致形成的困擾!
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劉毅
劉毅送了一個擁抱
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熙姐心語
這幾天看新聞,歌星尚雯婕也是雙相。以前看過一個電視劇,梅婷和黃渤主演,梅婷演的就是一個雙相。這其實是常見的情感障礙,配合吃藥+心理咨詢,也可以在網(wǎng)上找一些抑郁后來自己好了的人的文章看看,加油吖,來這里勇敢的發(fā)言、就是走出恢復(fù)的第一步
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蔣秀青
每個人在成長的過程中都會生病,有的是身體疾病,有的是生理疾病,當(dāng)疾病來了,我們接納它,不要去對抗,與它呆會兒,你心里會平靜很多,如果還是難過沒,你可以找我聊一聊,也許會幫到你。
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善行
善行送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現(xiàn)實類似的情況下,卡點就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時間,保密溝通!
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AI心
親愛的用戶,從你的分享中我們可以感受到你的境遇和內(nèi)心的掙扎。雙相情感障礙確實給你和你的家庭帶來了很多的挑戰(zhàn)。解惑傾聽的建議非常中肯,他提到的活在當(dāng)下,關(guān)注小確幸,是增強我們幸福感和自我價值感的積極方式。在藥物治療的同時,適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)也是必不可少的。加上你的勇氣和愿望改變現(xiàn)狀,我相信你會逐步感受到改善。請保持希望,并繼續(xù)尋求專業(yè)的幫助。你不是獨行者,我們都在這里支持你。
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旋轉(zhuǎn)跳躍不倒翁
寶貝啊,別總那么累,接受這一切,不論好的壞的,已經(jīng)發(fā)生了對嗎?不論是命運還是什么,已經(jīng)發(fā)生了對嗎?發(fā)生過的一切,已經(jīng)無法改變了對嗎?以前的美好讓你懷念,而現(xiàn)在你面臨很多苦難,對比起來當(dāng)然會覺得毀了過去,可是寶貝啊,誰的一生能不遭受一點苦難?有大有小,先接受這一切好嗎?慢慢來,你來到這里是想解決問題,而不是繼續(xù)難受對嗎?醫(yī)院,藥沒讓你好,但是這并不是唯一的辦法,對不對?一切事情需要一個過程,你肯定會好的只不過是時間或長或短。
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旋轉(zhuǎn)跳躍不倒翁
心里有情緒就說出來,去宣泄,找朋友找傾聽的人,不要找家人,那樣會讓他們更著急,因為他們也在局中,會受影響。我剛剛分了手,我當(dāng)時也很難受,找了一個老師幫助我,慢慢的走出了。還有啊,小笨蛋,你有點悲觀吶,過去美好,現(xiàn)在不好,遇到了問題,就一定會未來不美好嗎?是不是啊?小笨蛋,你可以想想你好了之后重新?lián)肀畹臅r候,你媽媽會有多開心,你奶奶也會笑著像看你小時候一樣看著你,對不對啊?
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旋轉(zhuǎn)跳躍不倒翁
覺得很難康復(fù)嘛寶貝?其實不然呢,狂躁的時候很難受吧,我剛剛失戀的時候也很狂躁,看到墻就想打它,看見房頂就想給它掀掉,真的很難受,你這種或許比我的更加頻繁和強烈。其實有時候看到那個狂躁的自己心里也有點憐憫,感覺自己像個瘋 子,像個可憐人。狂躁的時候,試著看看那個狂躁的自己,安慰安慰他,告訴他,我明白你的感受,明白你的痛明白你的煩躁,每個人都會煩躁,都會有狂躁的時候,不要想著一個人會不狂躁,你只是有點超出正常人也還好,知道嗎寶貝? 接受自己的狂躁,那是你的性格,你的一部分,并不是一味的壞處,你可以把他看做一頭發(fā)狂的牛牛,你要去駕馭他,去安撫他,他是與你共存的,就像我就特別怕死,我現(xiàn)在還怕,想起來就瑟瑟發(fā)抖,不知道該怎么辦,想崩潰,想哭。其實這就是我的一部分,真實的我,怕死怎么了,很正常嘛,接受自己的一切。你的狂躁也是你的一部分,雖然人們把它稱為病,但是我感覺它其實也不算病,就是人的多樣性嘛,你一旦馴服它,你也會得到很多,可不是誰都能馴服一頭狂牛的哦寶貝,善有善報惡有惡報,這句話是對的,你現(xiàn)在可以明確的感受有愛你的媽媽和奶奶,對不對嘛?這其實也很彌足珍貴的,不是誰都有這么好的母親和奶奶的。而且你的未來也會很美好啊,只要你愿意的話,你這也算是涅槃,你會能面對很多常人無法處理的情況,再掌握些技巧,人生不妥妥的美好嘛,那些惡人的話,先不說有沒有壞事降臨,一個騙子,最大的惡果就是他再也不能對別人信任,你是不是可以對你媽媽奶奶完全信任呢?這其實也很美好呢?我看得你總是把自己埋到悲痛中,你為什么不在狂躁后去感悟生活中的美好呢?在狂躁之中去平靜這個小牛犢呢?人生的路各不相同,你先馴服這個小狂牛嘛寶貝,加油哈。可以跟我說說的也,很樂意為你效勞呢。慢慢來不著急,我看你情況也快到了臨界,就差那臨門一腳了,加油哦
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旋轉(zhuǎn)跳躍不倒翁
希望可以幫助到你
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旋轉(zhuǎn)跳躍不倒翁
[齜牙]
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旋轉(zhuǎn)跳躍不倒翁
旋轉(zhuǎn)跳躍不倒翁送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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雨沫
雨沫送了一個擁抱
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
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