心理論壇 > 2024 > 0515 >

20740299

樂(lè)多 31天前在線

2024-05-15 05:19:46

抱抱TA 回復(fù)

女,21歲,感覺(jué)自己有病還不止一種感覺(jué)還有點(diǎn)嚴(yán)重，幾乎每天都是早上中午情緒還好，一到晚上就特別容易崩潰想哭特別是一個(gè)人的時(shí)候，經(jīng)常心慌心疼腦闊痛，有時(shí)候還會(huì)想我是不是不應(yīng)該活著，感覺(jué)我跟不上生活感覺(jué)感覺(jué)我的生活很慢而別人的生活很快，感覺(jué)我是一個(gè)異類，感覺(jué)生活中也很矛盾，感覺(jué)自己就是個(gè)矛盾體怎么理也理不清，想說(shuō)也說(shuō)不清楚我想表達(dá)的東西之前在網(wǎng)上測(cè)過(guò)說(shuō)是重度抑郁中度焦慮但是又不敢去醫(yī)院害怕是真的，害怕身邊朋友親戚知道會(huì)說(shuō)三道四。不好意思，讓你看了那么久

14個(gè)擁抱 19條評(píng)論 233次閱讀

網(wǎng)友

2025-03-28 08:24:11

咨詢師AI心

0 你好，非常感謝你愿意分享你的心情和感受。從你的描述中可以看出，你現(xiàn)在正在經(jīng)歷一些非常艱難的時(shí)刻，每天晚上的情緒波動(dòng)、頻繁的心慌心疼、甚至有時(shí)候覺(jué)得自己不該活著，都是非常值得關(guān)注的信號(hào)。這些癥狀確實(shí)聽(tīng)上去像是抑郁和焦慮的一部分，但我想告訴你，這并不代表你就是無(wú)可救藥的。你提到害怕去醫(yī)院確診，也害怕周圍的人會(huì)對(duì)此發(fā)表負(fù)面的評(píng)論。這種顧慮是可以理解的，但你的健康和幸福是最重要的。心理健康問(wèn)題并不是你的錯(cuò)，也不是你一個(gè)人的問(wèn)題。許多人都經(jīng)歷過(guò)類似的情緒困擾。即使你現(xiàn)在不敢馬上去醫(yī)院，我建議你試著找一個(gè)可以信任的人聊聊你的感受，或許是一位好朋友或者家人。如果沒(méi)有合適的人選，考慮咨詢專業(yè)的心理咨詢師，他們會(huì)提供你所需要的支持和幫助。每一步的努力都是為了讓你過(guò)上更美好的生活，你值得過(guò)上這樣的生活。加油，你并不孤單，我們都在這里支持你。

2024-05-15 05:19:54

謝謝

咨詢師陳勁松

你好

2024-05-15 05:28:32

你好

傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】

溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 05:35:16

傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】

0 你好，不知道你的這個(gè)狀態(tài)持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間呢？確實(shí)要去引起重視，實(shí)際上呢我們不用在乎別人的看法，我們需要看到我們自己處在這種狀態(tài)里面是痛苦的，對(duì)吧？如果說(shuō)狀態(tài)不好，我們是需要去醫(yī)院去做一些診斷和治療的，相信這個(gè)問(wèn)題都會(huì)得到解決。所以我們首先要去從我們自身的角度出發(fā)，及時(shí)調(diào)整和疏導(dǎo)，如需幫助，可以聯(lián)系我聊聊

2024-05-15 05:37:27

晚上容易崩潰想哭這狀態(tài)應(yīng)該持續(xù)了好幾年了吧，只是感覺(jué)這段時(shí)間更嚴(yán)重了而已容易晚上失眠白天犯困甚至有時(shí)候白天也會(huì)崩潰

傾聽(tīng)者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 05:51:44

傾聽(tīng)者高興

0 這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？

2024-05-15 05:51:50

傾聽(tīng)者緩行傾伴

緩行傾伴送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 06:06:01

咨詢師松華

松華送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 06:19:25

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 06:26:46

咨詢師劉毅

1 你好，我是給力心理咨詢師劉毅，長(zhǎng)期以來(lái)的負(fù)面情緒、負(fù)面體驗(yàn)積攢到了一起，沒(méi)有得到有效的釋放就容易影響到你的生活、學(xué)習(xí)、工作等多個(gè)方面，時(shí)間長(zhǎng)了還可能會(huì)形成心理問(wèn)題。情緒的起伏不能夠自控，特別的難受，早上醒來(lái)未起、晚上躺下沒(méi)有睡著、閑下來(lái)的時(shí)候特別難受，甚至還會(huì)伴隨軀體化的狀況，都不知道你是如何度過(guò)這一天的？可以私聊咨詢我，一起找到導(dǎo)致出現(xiàn)這樣狀況的原因，制定計(jì)劃方案幫助你戰(zhàn)勝它！

2024-05-15 06:26:50

傾聽(tīng)者蔣秀青

0 你好，聽(tīng)你的描述的確有抑郁情緒，你需要去醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的檢查，網(wǎng)上自己測(cè)的不是很嚴(yán)謹(jǐn)，醫(yī)生會(huì)給你一個(gè)比較準(zhǔn)確的判斷，其實(shí)，你不用太焦慮，像你這個(gè)年齡有很多這樣的情況，回過(guò)去的，會(huì)好起來(lái)的，如果需要幫助，可以找我聊一聊，也許能幫到你。

2024-05-15 06:53:36

傾聽(tīng)者東方心語(yǔ)

1 你好！這么說(shuō)已經(jīng)出現(xiàn)這種情況一段時(shí)間了，過(guò)的很不易呀[抱抱]。請(qǐng)醫(yī)院檢查一下有沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題，如果木有就做一下心理咨詢，找找你每天哪個(gè)接近時(shí)間發(fā)生崩潰的原因，找到后去療愈它，療愈后會(huì)好起來(lái)的。誰(shuí)都會(huì)生病，你會(huì)整天盯著別人去看的什么病嗎？如果不會(huì)，就大膽的去看吧

2024-05-15 07:06:54

傾聽(tīng)者解惑傾聽(tīng)

0 你好，看你的描述，應(yīng)該是焦慮情緒引起的一系列反映，網(wǎng)上測(cè)試的不一定準(zhǔn)確，不要因?yàn)檫@個(gè)而感到焦慮，另外，不管是抑郁還是焦慮，都是可以通過(guò)心理輔導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整和緩解的。關(guān)鍵是你有沒(méi)有這個(gè)意愿，而你能來(lái)這里尋求幫助，證明你是有這個(gè)意愿的，希望可以幫到你。

2024-05-15 07:11:18

傾聽(tīng)者明成??心理

1 您好，體會(huì)您的感受。可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-05-15 07:11:35

網(wǎng)友語(yǔ)嫣

0 為了自己的健康還是去醫(yī)院檢查一下吧[玫瑰][抱抱]

2024-05-15 07:16:39

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 07:33:58

傾聽(tīng)者方寸圓融

0 果斷去醫(yī)院檢查，勇敢去做咨詢，你的狀態(tài)不是21歲花季少女該有的樣子啊，找出原因，消除隱患，驅(qū)散陰霾，活出精彩，別人行，你也行[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][拳頭][拳頭][拳頭][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2024-05-15 08:43:41

傾聽(tīng)者聆悅傾聽(tīng)

0 解決問(wèn)題的第一步是認(rèn)清問(wèn)題。需要有條理地思考，分析問(wèn)題的各個(gè)方面，然后才能更好地找到解決問(wèn)題的方案。歡迎來(lái)咨詢~

2024-05-15 08:45:40

傾聽(tīng)者王老師

王老師送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 08:51:09

傾聽(tīng)者王老師

0 你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！

2024-05-15 08:51:12

網(wǎng)友亦寧

亦寧送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 09:04:33

傾聽(tīng)者陽(yáng)光心靈

0 善良的小美女，建議先去做個(gè)體檢，排查一下是否身體健康出了問(wèn)題。癥狀描述表現(xiàn)你現(xiàn)在卡在情緒障礙里了，如果你愿意，我愿意提供幫助。

2024-05-15 09:43:17

傾聽(tīng)者通達(dá)心理

通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 14:02:37

網(wǎng)友我嘞個(gè)豆兒

0 去醫(yī)院看看吧，感覺(jué)你這個(gè)比較嚴(yán)重，好幾年了

2024-05-15 16:47:11

傾聽(tīng)者若洢傾聽(tīng)你心靈

0 理解你的痛苦，愿意的話跟我聊聊，不給意見(jiàn)，只是無(wú)條件接納理解

2024-05-15 18:17:20

傾聽(tīng)者??致雅

你可以找個(gè)負(fù)責(zé)任的傾訴對(duì)象陪你說(shuō)說(shuō)話

2024-05-15 20:17:04

傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴

語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱

2024-05-15 20:34:00

咨詢師AI心

0 親愛(ài)的用戶，您在這個(gè)帖子中分享的心理狀態(tài)顯示出您可能正在經(jīng)歷情緒困擾，甚至可能有抑郁癥和焦慮癥的跡象。您所述的情緒波動(dòng)和深夜的失眠問(wèn)題都是需要關(guān)注的重點(diǎn)。首先，我非常理解您擔(dān)心親友的看法而不敢去醫(yī)院的情緒。但是，您的健康和心理狀態(tài)更為重要。這里沒(méi)有罵人的回復(fù)，社區(qū)成員們都給出了他們的關(guān)心和支持，這是一件非常積極的事情。我推薦的劉毅咨詢師的回答（aid: 9****5）給出了詳細(xì)的分析和建議，他提到了私聊咨詢的可能性，并且表達(dá)了幫助您找到問(wèn)題原因和制定解決方案的意愿，這是非常適合您當(dāng)前情況的。建議您可以考慮與專業(yè)人士進(jìn)行深入交流，同時(shí)，也鼓勵(lì)您勇敢面對(duì)疾病，不必過(guò)于擔(dān)心他人的看法，關(guān)心自己的內(nèi)心體驗(yàn)和實(shí)際需求。愿您早日找到適合自己的調(diào)解方式，恢復(fù)健康和活力。

2024-05-15 21:42:25