男,33歲,我耗的時間太久太長了，導致思維比別人短一大截，經常被別人辱罵是常有的事，太在意來自從小就有這種觀念開始，想要行動就想到陰影，想到過去不好，行動去開始去，還沒開始就想到過去發生的事不好，在糾結于現在聯想去了，會不會遭到別人辱罵，勸退陰影再次發生，畏懼了等待了逃避了很多癥狀，想的太多結婚，沒去行動舉證這種觀念觀點恐慌癥

男,33歲,我感覺我現在問題越來越清晰了①是現在不是抱怨是過去經歷陰影形成的一種怨念②導致貸款的原因并非是失敗造成，而是因過去陰影形成的二次屏障，行成的多形式的否定肯定失敗評辱的思維觀念③所欠的種種因素對父母親叔的憎恨十幾年，對日結陰影并非是思維固定所導致，而是因為自己情緒強化了這種過去痛苦的形色味道，加深了對這個世界的誤導思維

男 你好 我之前有過一段不好的經歷 有時候又會想起 時間隔了那么久 還能想起那些不愉快的事情 感覺心里還是別妞 感覺心里受到影響 有陰影了 不敢再去那個地方 而且今天看到我房間里的一個東西 想起來 有個人好像也有 哪個人就是我有陰影的人 我會感覺它一直一直跟著我 我現在心里好煩 怎么辦 (匿名)

女,150歲,想一了百了，但看著家人們和男朋友，我真的怕他們好傷心，這個問題一直監擾著我，男朋友是抑郁癥，我告訴他好好活著，自己卻因為這個問題難受的要命，我無法原諒之前對我造成傷害的過去，但我已經原諒傷害我的人，忘不掉，一直在我腦海里揮之不去，幼兒園的時候就自閉，父母脾氣不好，經常因為一些小事打我，身上好多傷，三年級開始遭受校園霸凌，家長老師都不知道，現在很好，發了好多瘋才換來了現在舒服的生活，但還是好難受，好想去死，不知道怎么了，父母變化好大，給了我希望，為什么忘不掉之前啊，想好好生活，不想一直難受下去了，軀體化已經快完全消失了

男,33歲,?下個月麻煩又來了，我現在該怎么解決這些問題，我笨人對過去執念太深陰影也是，我該怎么忘記過去所有執念不好的東西因總是以不好的認知失敗者模式 傷害者模式來認知世界，然后用什么東西來解決這些問題？?現在特別急,,,?我的經歷,,?2011 20歲 ?七八九月 被父母,,①中專畢業②送親戚上班廠上班③送總代理親叔上班,,,,,?親叔上班干九年半多 給八年五百 一年半多一千每月工資,,①辭幾次找工闖禍被父母解決重新勸親叔上班幾次②數次被親叔嬸談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負數落打壓③總月底欠花唄偷拿父母錢數次成習慣到現在④父母安排相親失敗顧老婆跑了，我被所有人指責得重度抑郁焦慮強迫社恐選擇什性糾結逃避癥，之后老媽半月老家我這開車半小時來回一次到現在,,,,?畢業二十年半到現在,,①沒打過父母一次幾萬每年每次見到父母都很內愧疚②日結43次兼職幾十次全職二十次每次沒做過兩個月工有勸退自離,,,,?陰影影響,,①去年做一年兼職日結②2021十月二十六辭廠和今年初四到現在沒找任何全職上班,,,,,?2021六月八辭親叔30歲,,,,,?陰影,,?日結（2022）,,①今年讓一勞務安排去一做幾月日結廠日結勞務說上次被開除那廠不接受我不知道真假,,②今年上月嘗試三次日結。被一勞務對接女的安排教我們崗位大姐針對?這一天總說壓不下去?第二天對接女的調不適合喜歡機器崗位?被那大姐指手罵一晚上?我應該打罵踢踹大姐不應該憋著忍著氣死了?第三晚我要求換廠日結情緒直接影響，之后到現在沒找任何事做,,,?日結（2022）,,①被一同干日結說腦子不好②沒做好被一廠管理說做事不行不讓做日結,,?找廠上班2021,,①反復橫跳被幾個廠人事拉黑微信電話自認被幾個廠拉黑名單,,,,,?現在問題,,①失業一年半多到現在,②欠美團1336.30花唄1090.51?總欠2426.81,③欠父母九千八百多,④32歲沒技術沒結婚沒女朋友沒一分存款沒工作,,?不想找廠 工地外賣快遞上班，糾結一年半多 都搞不清 選擇什么行業學什么技術！（所以導致現在沒任何目標方向行動，拖延每個月又每個月每天又每天就像今天現在一樣）,,?真的很怕我身邊所有人都結婚了 就我一個人沒結婚 我爸那些親戚也不知道說什么鬼話,,,?反正我現在過的人不像人 鬼不像鬼 過的一吊遭 像爛泥扶不上墻一樣！！,,?瑪德！你們說我現在怎么解決現在問題？我是不是快死了,,

小時候成長方面有陰影，今年近五個月時間，身上發生了太多的事，工作不順利，婚姻解除，父母年紀也大了，我還帶著孩子，我是個男的，心里恨自己，對生活沒信心，沒目標的活著，自己也自卑，睡覺也做噩夢，自己不知道該怎么辦，心里彷徨、害怕，緊張，沒地方發泄，有話不知道該給誰講，現在也不出門，也怕街坊四鄰背后指指點點，自己不爭氣，父母也抬不起頭，自己該怎么辦，目前就這樣渾渾噩噩的活著，神經過度緊張， (匿名)

女,總是想起以前的一些不好的事，那些陰影的事情讓我覺得我以前很傻，很愚蠢，也讓我很害怕 (匿名)

男,21歲,從小到大的陰影，一輩子也抹不去，這不是三言兩語能解釋的，也許無論怎樣都不會有真摯的笑容，這樣的人生，有何意思，當污濁成了常態，純凈也是一種罪污，可是想要融入，你又背叛了自己原先的期盼，你想走自己的路讓他們說去吧，說是不在意，可又是真的嗎？唯有自己強大，才能戰勝一切，迎難而上，明知心中的執念，卻是解不開，自己明白自己什么狀況都解不開，靠外人有什么用？只是暫時的舒緩，治標不治本，只有自己看開了，你才能擁有快樂，加油?

女,32歲,別人有的我也得有？？？？別人做什么或許我也想嘗試。。。。。。。。。。。。。。，不可以嘛。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,15歲,經常和母親吵架 不知道為什么她一說一句話我就嫌煩 每次做錯事情不分青紅皂白就指責我 問她為什么我交不到朋友 她說你成績不好 誰愿意和你玩 上了初中跟我媽說不想學習我媽還以為我在開玩笑根本不理我 別人借我電話卡說給我一塊錢 我覺得一塊錢也沒什么就收了我媽知道了開始指責我太小氣 每次跟他說話都不理人 問了就說沒聽到 每天學習的事一點不問（期中考試成績出了有一個星期最后還是我告訴她成績的） 到時候發現我考的不好又開始給我打雞湯 還總是喜歡模仿別人 看到我的一個同學學架子鼓獲得成就他就想讓我學 看到別人英語考前三又讓我補英語 （我的同學架子鼓學了兩年 英語補了四年）換句話說我想補她有錢嗎？？？ (匿名)