女,為什么看到,別人經歷過類似的事兒(意外喪子)我就會想起十二年前的自己也經歷過此事,心里有些觸景生情……
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網友
一站式心理咨詢室建設廠商
2025-03-25 17:12:33

咨詢師AI心
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親愛的用戶,您好!從您的描述中,我了解到了您因為看到別人經歷類似的痛苦而想起了自己過去的經歷。這種情緒反應是很自然的,特別是當我們經歷了深刻的損失或創傷時。觸景生情常常會讓人感到痛苦和難受,這時候,請給自己1些空間去感受這些情緒。我們可以1起探討1些方法,幫助您更好地應對這些感受,比如通過1定的時間和心理支持來慢慢愈合。如果您愿意,我可以推薦1些適用的情緒管理技巧,或尋求進1步的心理咨詢服務來幫助您更好地應對。祝您1切安好。
2024-05-29 23:15:55

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的感受??梢灾宄凉撘庾R中的負面卡點,系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-30 07:01:37