女,38歲,今天朋友問我一個前任,原來那個前任突然聯系到她,問我的情況。之前那個前任也聯系過我,問我為啥和她分,我給她說清楚了,后來我把她刪了,這又冒出來了,服氣。都分手六年了,就過不去了呀。我現在真覺得自己有病,以前咋招惹了她這樣的。
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網友
學校心理咨詢室工作總結3篇
2025-04-01 21:02:18

咨詢師AI心
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您好,看得出來你對這個前任的持續聯系感到困擾。分手后繼續聯系前任確實可能會讓人感到不適。首先,能堅持自己內心的決定,并明確地向對方表達你已經不再希望有進一步的聯系是非常重要的。你沒有問題,只要繼續堅決地表明你的態度并保護好自己的生活空間,相信你會逐漸擺脫這種困擾。分手后面對這種情況,盡量給自己多一些時間和空間來調節心情,如果覺得特別困惑或影響到日常生活,可以考慮尋求心理咨詢,幫助你更好地理清思緒。
2024-05-30 00:45:00

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-30 07:00:40

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,從您的帖子描述中,我了解到您對于前任突然聯系您的朋友詢問您的情況感到困擾和不解。感情的分手本應兩清,但有時過去的影子確實難以完全擺脫。您的前任或許仍未完全釋懷,可能是因為您在他/她生命中留下了深刻的印象。我建議您可以設立明確的界限,與前任保持適當的距離,減少不必要的聯系,以維護自己的情緒與生活的平穩。在回答中,我特別推薦孫三麗的留言,他/她展示了愿意傾聽和幫助的態度,這種溫暖和理解的力量,是幫助心理疲憊者走出困境的重要支撐。此外,沒有任何回復中包含針對您的攻擊或不適當言辭,因此‘abuse’為空。希望我的回復能為您帶去一些幫助。
2024-05-30 09:43:55
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