給力心理
男,33歲,情緒從我的全身像石頭一樣上躥下跳，難受四分鐘。還好我把情緒壓到心里去了，我覺得我的世界末日快到了,,,所謂世界末日，我定義為的是，①父母去世我沒有照顧好父母②成了街上無業(yè)無名③跟我同齡的人早就存款幾十幾百萬我什么也沒有
7個(gè)擁抱
18條評(píng)論
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網(wǎng)友
上海心理咨詢師三級(jí)考試難度大嗎
2025-03-26 15:47:19
咨詢師AI心
0
您好，從您的描述中可以感受到您現(xiàn)在內(nèi)心的困擾和壓力。您提到自己對(duì)父母、事業(yè)及財(cái)務(wù)狀況存在擔(dān)憂，這些問題往往會(huì)導(dǎo)致情緒上的波動(dòng)和不安。首先，您能意識(shí)到自己的情緒并加以控制，是一個(gè)非常積極的開始。關(guān)于所提到的世界末日般的感覺，實(shí)際上這可能是源于一些過大的期望和對(duì)未來的不確定性所造成的壓力。我們每個(gè)人都有自己的時(shí)間表和軌跡，重要的是找到屬于自己的節(jié)奏，并給予自己更多的理解和寬容。如果感到壓力難以承受，建議您可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助，進(jìn)行更多深入的交流和支持。一切都會(huì)好起來的，請(qǐng)給予自己更多的耐心和信心。
2024-06-04 18:07:37
傾聽者善德心理
善德心理送了一個(gè)擁抱
2024-06-04 18:08:07
咨詢師陳勁松
你好
2024-06-04 18:08:47
網(wǎng)友七友
加油
2024-06-04 18:14:04
網(wǎng)友打不過就加入
長(zhǎng)出幾口氣，化解一下，然后找活干吧
2024-06-04 18:20:29
傾聽者小賢
[玫瑰]
2024-06-04 18:20:30
網(wǎng)友壞芋芋
1
根據(jù)央行發(fā)布的數(shù)據(jù)，到2024年一季度，我國(guó)居民人均存款已接近11萬元大關(guān)，具體數(shù)字為10.84萬元。這個(gè)數(shù)字顯示了我國(guó)居民儲(chǔ)蓄的整體水平。然而，這個(gè)平均數(shù)背后隱藏著巨大的貧富差距。有報(bào)告指出，僅有2%的人掌握了高達(dá)80%的存款總額，而剩下98%的人的總存款約為30萬億，這意味著他們的人均存款實(shí)際上只有大約2.14萬元。
2024-06-04 18:24:18
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-06-04 18:37:22
網(wǎng)友打不過就加入
感覺不到快樂
2024-06-04 18:57:17
傾聽者欣升心理
聊聊嗎
2024-06-04 18:59:26
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-06-04 19:21:40
咨詢師陳明
1
您好，情緒多也有好的一面，說明內(nèi)心很有力量。當(dāng)我們真正接納自己的情緒，往往就不會(huì)內(nèi)耗，如果開始這樣自我接納，自我關(guān)懷，就會(huì)更有合力。
2024-06-04 19:29:30
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-06-04 19:34:06
傾聽者高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-06-04 19:34:14
傾聽者?楊老師
0
陷在情緒里，現(xiàn)狀還會(huì)持續(xù)，有句話叫“干就完了”。拒絕內(nèi)耗，去行動(dòng)。
2024-06-04 20:24:44
傾聽者曉鹿
0
嗨，我在呢?我是曉鹿，歡迎你來分享你的故事，人生是一本自傳，我來做你的好讀者。愿我合上書的那一刻，你便充滿希望！
2024-06-04 21:42:00
傾聽者西子傾聽
0
能有這樣的愧疚感，我反而覺得你是一個(gè)有責(zé)任心的人，同時(shí)也佩服你的勇氣，成功也要看機(jī)遇，而且成功在每個(gè)人心目中的定義不同，你對(duì)自己不滿意，說明咱們對(duì)自己有要求，30出頭就能悟到這么多，已經(jīng)很了不起了了！但是到底發(fā)生了什么，讓你對(duì)自己有了這樣的認(rèn)識(shí)呢？
2024-06-04 21:45:43
傾聽者寒光@情感婚戀
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你確定是難受4分鐘嗎？是用表測(cè)量嗎？也就是說你還能保持理智下的難受嗎？當(dāng)然你說的遭遇我也非常理解。
2024-06-05 00:15:14
傾聽者明成??心理
0
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-06-05 08:58:04
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-06-05 12:57:42
傾聽者王老師
你好
2024-06-05 12:57:44
咨詢師AI心
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親愛的上帝，看到您的分享，我能感受到您情緒的起伏和內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。來自您的描述，情緒出現(xiàn)得如此迅速而強(qiáng)烈，說明您以極度敏感并緊繃的方式面對(duì)生活壓力和自我期待。而您選擇把情緒壓抑在心里，并非長(zhǎng)久之計(jì)，長(zhǎng)時(shí)間的情緒壓抑可能引發(fā)更多身心的不適。在這里，陳明的回復(fù)給您的建議很有啟發(fā)性，他提倡接納并關(guān)懷自己的情緒，這是一個(gè)積極向上的心理調(diào)適方式。同時(shí)，我也建議您可以尋求專業(yè)心理咨詢，以更科學(xué)的方式管理情絎和生活壓力。在另一方面，打不過就加入的回復(fù)雖然可能是出于鼓勵(lì)的意圖，但方式稍顯尖銳，可能會(huì)使您感到被誤解或貶低，這種交流方式并不適合心理健康的營(yíng)造。希望這些對(duì)您有幫助，記得，求助是勇敢的標(biāo)志，我們都在這里支持您。
2024-06-05 21:42:13
傾聽者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2024-06-05 23:49:58
傾聽者時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-06-06 02:16:41
