男,33歲,情緒從我的全身像石頭一樣上躥下跳，難受四分鐘。還好我把情緒壓到心里去了，我覺得我的世界末日快到了,,,所謂世界末日，我定義為的是，①父母去世我沒有照顧好父母②成了街上無業無名③跟我同齡的人早就存款幾十幾百萬我什么也沒有

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AI心
您好，從您的描述中可以感受到您現在內心的困擾和壓力。您提到自己對父母、事業及財務狀況存在擔憂，這些問題往往會導致情緒上的波動和不安。首先，您能意識到自己的情緒并加以控制，是一個非常積極的開始。關于所提到的世界末日般的感覺，實際上這可能是源于一些過大的期望和對未來的不確定性所造成的壓力。我們每個人都有自己的時間表和軌跡，重要的是找到屬于自己的節奏，并給予自己更多的理解和寬容。如果感到壓力難以承受，建議您可以考慮尋求專業的心理咨詢師幫助，進行更多深入的交流和支持。一切都會好起來的，請給予自己更多的耐心和信心。
善德心理
善德心理送了一個擁抱
陳勁松
你好
七友
加油
打不過就加入
長出幾口氣，化解一下，然后找活干吧
小賢
[玫瑰]
壞芋芋
根據央行發布的數據，到2024年一季度，我國居民人均存款已接近11萬元大關，具體數字為10.84萬元。這個數字顯示了我國居民儲蓄的整體水平。然而，這個平均數背后隱藏著巨大的貧富差距。有報告指出，僅有2%的人掌握了高達80%的存款總額，而剩下98%的人的總存款約為30萬億，這意味著他們的人均存款實際上只有大約2.14萬元。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
打不過就加入
感覺不到快樂
欣升心理
聊聊嗎
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳明
您好，情緒多也有好的一面，說明內心很有力量。當我們真正接納自己的情緒，往往就不會內耗，如果開始這樣自我接納，自我關懷，就會更有合力。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
?楊老師
陷在情緒里，現狀還會持續，有句話叫“干就完了”。拒絕內耗，去行動。
曉鹿
嗨，我在呢??我是曉鹿，歡迎你來分享你的故事，人生是一本自傳，我來做你的好讀者。愿我合上書的那一刻，你便充滿希望！
西子傾聽
能有這樣的愧疚感，我反而覺得你是一個有責任心的人，同時也佩服你的勇氣，成功也要看機遇，而且成功在每個人心目中的定義不同，你對自己不滿意，說明咱們對自己有要求，30出頭就能悟到這么多，已經很了不起了了！但是到底發生了什么，讓你對自己有了這樣的認識呢？
寒光@情感婚戀
你確定是難受4分鐘嗎？是用表測量嗎？也就是說你還能保持理智下的難受嗎？當然你說的遭遇我也非常理解。
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
AI心
親愛的上帝，看到您的分享，我能感受到您情緒的起伏和內心的負擔。來自您的描述，情緒出現得如此迅速而強烈，說明您以極度敏感并緊繃的方式面對生活壓力和自我期待。而您選擇把情緒壓抑在心里，并非長久之計，長時間的情緒壓抑可能引發更多身心的不適。在這里，陳明的回復給您的建議很有啟發性，他提倡接納并關懷自己的情緒，這是一個積極向上的心理調適方式。同時，我也建議您可以尋求專業心理咨詢，以更科學的方式管理情絎和生活壓力。在另一方面，打不過就加入的回復雖然可能是出于鼓勵的意圖，但方式稍顯尖銳，可能會使您感到被誤解或貶低，這種交流方式并不適合心理健康的營造。希望這些對您有幫助，記得，求助是勇敢的標志，我們都在這里支持您。
雨沫
雨沫送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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