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上帝
2024-06-07 09:48:54
抱抱TA

男,33歲,每天刻意的去微笑,3到5個小時,然后會怎么樣?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你在論壇上分享你的想法。你提到每天刻意微笑3到5個小時,實際上,這種行為可能對你的心理健康產(chǎn)生一些積極影響。例如,微笑時,即便是刻意的微笑,可能會觸發(fā)大腦釋放內(nèi)啡肽和血清素,這些化學物質(zhì)有助于提升你的情緒和減輕壓力。不過,注意不要給自己太大壓力,如果感到不適或不舒服,還是要及時調(diào)整。希望對你有幫助!如果有更多的疑問,歡迎隨時交流。
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 雨天晴【身心療愈】的頭像 雨天晴【身心療愈】
    會笑的人運氣都不會太差,好運會伴隨你的
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    可以聊聊,看看有什么可以幫到你
  • 壞芋芋的頭像 壞芋芋
    你試試就知道了
  • 善德心理的頭像 善德心理
    善德心理送了一個擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • 山東小伙的頭像 山東小伙
    山東小伙送了一個擁抱
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
  • 聆言?的頭像 聆言?
    聆言?送了一個擁抱
  • 濟寧咨詢師的頭像 濟寧
    你好,你在刻意的微笑三到五個小時是在工作中嗎?如果這樣會有個與人為善的人設。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 做自己的頭像 做自己
    然后臉會僵硬
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的發(fā)帖者上帝,您通過每天刻意微笑,表現(xiàn)出試圖改善自我感受或?qū)ν庹宫F(xiàn)的愿望。這種方法在某種程度上可以幫助改善您的情繼,因為“微笑”本身就能促使大住著釋放一定的愉悅化學物質(zhì)。不過,如果這種微笑是強迫的,長時間下來可能會覺得疲憊或不自然。此時,建議可以探索更多自然的方法來提升心情,比如進行輕松的戶外活動、與朋友交流、享受興趣愛好等。 '雨天晴【身心療愈】'給予了您積極的鼓勵和希望,確實,保持樂觀的心態(tài)會有助于改善個人的整體運勢和社交關系。請您也可以與 '孫三麗' 進行深入交流,她似AI境愿意傾聽和幫助您解決困擾。 同時,'做自己'的評論雖然有些幽默,暗示了長時間微笑可能帶來的物理不適,提醒我們在追求心理正面系的同時,也要關注身體的感受和舒適。 希望這些分析和建議對您有所幫助,祝您心情愉快!
  • 肖蕭老師的頭像 肖蕭老師
    您好!我是心理咨詢師和婚姻家庭咨詢師肖蕭老師,知道您遇到困擾了,如果有需要可聯(lián)系老師!??
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個擁抱
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