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王金霞心理咨詢師
40歲
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問鄭州中原區心理咨詢中心
上帝
2024-06-07 09:48:54
2024-06-07 09:48:54
抱抱TA
男,33歲,每天刻意的去微笑，3到5個小時，然后會怎么樣？
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AI心
你好，感謝你在論壇上分享你的想法。你提到每天刻意微笑3到5個小時，實際上，這種行為可能對你的心理健康產生一些積極影響。例如，微笑時，即便是刻意的微笑，可能會觸發大腦釋放內啡肽和血清素，這些化學物質有助于提升你的情緒和減輕壓力。不過，注意不要給自己太大壓力，如果感到不適或不舒服，還是要及時調整。希望對你有幫助！如果有更多的疑問，歡迎隨時交流。 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
雨天晴【身心療愈】
會笑的人運氣都不會太差，好運會伴隨你的 -
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傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
孫三麗
可以聊聊，看看有什么可以幫到你 -
壞芋芋
你試試就知道了 -
善德心理
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穎聽
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山東小伙
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和風物語
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聆言?
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濟寧
你好，你在刻意的微笑三到五個小時是在工作中嗎？如果這樣會有個與人為善的人設。 -
佳喵
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王老師
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王老師
你好
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無憂心語
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做自己
然后臉會僵硬 -
AI心
尊敬的發帖者上帝，您通過每天刻意微笑，表現出試圖改善自我感受或對外展現的愿望。這種方法在某種程度上可以幫助改善您的情繼，因為“微笑”本身就能促使大住著釋放一定的愉悅化學物質。不過，如果這種微笑是強迫的，長時間下來可能會覺得疲憊或不自然。此時，建議可以探索更多自然的方法來提升心情，比如進行輕松的戶外活動、與朋友交流、享受興趣愛好等。 '雨天晴【身心療愈】'給予了您積極的鼓勵和希望，確實，保持樂觀的心態會有助于改善個人的整體運勢和社交關系。請您也可以與 '孫三麗' 進行深入交流，她似AI境愿意傾聽和幫助您解決困擾。 同時，'做自己'的評論雖然有些幽默，暗示了長時間微笑可能帶來的物理不適，提醒我們在追求心理正面系的同時，也要關注身體的感受和舒適。 希望這些分析和建議對您有所幫助，祝您心情愉快！
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肖蕭老師
您好！我是心理咨詢師和婚姻家庭咨詢師肖蕭老師，知道您遇到困擾了，如果有需要可聯系老師！?? -
王宇
你好 -
雨沫
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緩行傾伴
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男 已經有好幾年沒有微笑了，怎么可以隨時保持微笑？ (匿名) -
男 自己在別人面前總是微笑。一人時總是很難過。自己難過是總愛用笑容掩飾。我是不是有微笑抑郁癥。 (匿名)
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女,39歲,當你微笑時，你會更快的感受到快樂，也能更快的從痛苦中恢復 -
男 我最近不想見到熟悉的人，有時候感覺心情特別低落，但是在別人面前沒有別的表現，只是感覺不高興的都沒了，一個人的時候又有了，是不是得了微笑抑郁癥呢 -
男,30歲,人生的樂趣莫過于微笑，它緣自于佛祖拈花的智慧，于是佛教中便有了無語的禪宗。微笑是一種態度、一種領悟、一種修行。留一個微笑給善良者，他會還你同樣的微笑，并且把這種精神發揚光大；留一個微笑給弱者，他會在你的關愛中茁壯成長，對自己多一份信心和力量。把微笑帶給生活，用微笑去點綴生命。? -
男 有的時候開心，有的時候難過，不知道什么原因，會不會是微笑抑郁癥？
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女,每天重復崩潰，然后又重復開始微笑著出門上班…… (匿名)
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男,要多笑笑，你笑起來很好看，笑一笑心情會好的，下班了去吃點燒烤吧，回家擼擼貓，看看小說，聽聽音樂，讓美好的一天延續到睡夢中吧。 (匿名)
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男,33歲,花唄五塊錢，，，，，，，，，，，，，，，，
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女,1歲,我丈夫學歷是：小學沒畢業。我不是看不起他的學歷，是因為我發現他固執又愚蠢，暴躁、情緒極度不穩定，色厲內荏。他看見警察，他很害怕。但是他在我面前，在老人、孩子、動物面前，他表現得很惡劣
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