精神分析。精神分析從哪里來，精神分析從觀察中來。從嬰兒觀察中來。發現人有四大支柱。一是力比多，就是欲望，欲望首先是吃。那種在現實中無法接受的感覺就被壓抑到本我。饑餓感。這種小時候的感覺會促發自己去解決這種感覺，要么否認要么壓抑要么過度滿足。這種解決方法也會變成一種經驗，即使長大了這種方式并不實際。二是尋求滿意的客體。最先就是好與壞，因為不滿足的感覺非常難受，所以歸結為一個絕對壞的客體。其次就是分離。然后是客體的攻擊性（不喜歡我）。然后是客體的喪失。這種客體帶來的感受，如果過度就會引起各種情緒和帶來攻擊性，為了維系關系，這種感受和攻擊被壓抑，只能選擇各種扭曲的方式來表達。三是攻擊性，攻擊需要表達，但需要合理表達。到底青春期，就會攻擊權威，但權威如此可怕，所以成功了很可怕，因為權威會報復，或者自己獨立了會失去關系。四是自戀，需要肯定和被愛來證明自己可愛和厲害，不被愛和不被肯定自己就關聯了那部分不肯定你的人身上。還有需要母親和父親是強大的，可愛的，愛你的，失望的那部分非常難以接受。作為整個精神分析的架構，一部分是本我，一部分是自我，一部分是超我。本我里面有力比多，攻擊性，難以接受的自己，理想化挫敗的父母，自我有所有當時做出適應的方法，超我里面有客體印象，權威。潛意識在關系中表達，本我里面的小孩部分的情緒，自己，對外在世界的超我預判，自我協調本我和超我的解決方式。所以關系就是角色，你扮演你需要扮演的，選擇你需要的外面的世界，協調自己的需要和外界的平衡。當有一天，你發現在關系中你在這樣扮演，給了你許多好處和壞處，你會選擇一種更實際的方式去看待自己和他人。所以咨詢師就是鏡子，讓你發現自己的游戲，放下自己的游戲，讓自己更好的更真實的生活在這個世界上。 (匿名)

精神分析可以多加一點，就是向客體認同，換句流行的話，就是別人怎么對我都是我教的，這種關系經驗限制了關系中一些角色的理解。你怎樣對別人別人就會怎樣對你。這種重復是獲得不了新經驗的，也是我們視野更深一點，就能開拓不一樣的體驗。 (匿名)

學習精神分析的動機，也許是對喪失的玩弄，無法面對有黑有白的真實世界。在失望的經歷中，幫媽媽創造一個對自己的笑臉。 (匿名)

反思兩種關系。1.一種是咨詢師感覺頭大，無法放松，一種無法原諒自己的狀態；2.咨詢師感覺到視野變窄，感覺迷惑，看不清全貌，此種是來訪者永遠用一部分自體和人打交道，別人的關注點不是他全部。 (匿名)

男,48歲,我想這是一個很好的平臺，可以把天涯海角有心的人聯絡起來。我慢慢簡單寫寫我的故事吧。也許可以遇見能真正幫到我的老師。原聲家庭的討論和研究，我近年也涉獵了一些，其實這也是武老師巨嬰國里出巨嬰的線索主題。問題的答案我經過多年的自我分析和研究，其實找到部分答案，但還沒有更好的解脫之道，最近發生的一些人和事，突然讓我意識到，我又回到了神經反射的無意識狀態中了，就像是業力糾纏，量子沖突，說明問題還沒有解決，幸好在這里，法還比較嚴肅，不至于出現大問題，但是身心形反應明顯回到過去幼年時代，家庭的烙印計算機程序代碼一樣刻在潛意識里。我通過夢，其實也是潛意識的啟示，我大約知道問題所在，就是需要有效的方法改變思維行為模式。我曾經找過的咨詢師傾訴講故事很多很多次了，但是意識層面的認知教育就像課堂的老師講課一樣，我們都知道，但是潛意識改不了做不到。我的潛意識改變很多了，我要深到最深處把那里的東西也要把它挖出來曬一曬看才能好，夢就是啟示。我通過這幾年疫情在家，悉尼也封閉，自我的冥想我發現了越來越多的線索。是家族業力，不是前世輪回，也不是迷蹤，都是實實在在的秘密和壓抑。和大時代息息相關。這里的老師和同學們應該都算同道吧，都是追求自我提高，幫助他人同時幫助自己，造福社會的人們。我2014年的時候在悉尼這里也探索了西方的心理健康教育的情況，當時遇到一個美國心靈科學的很有影響力的教育機構，他們的主要方式就是精分的進一步聽析，就是一個人述說，另一個人幫助，但不是說教，沒用的，是回到情感傷害和情緒節點，壓抑歷史的自我完整回復，反復反復再反復，不斷回溯，達到物理意識層面的神經系統整合回復，就像傷口要完全愈合才行。就像計算機系統反復不斷啟動修復啟動修復再修復，達到，清除所有病毒和垃圾文件全部存在潛意識的硬盤里。我和一個湖南來的女學員一起搭伴，互相聽析，因為我們互通中文和一起學習，大約經過了三個月吧，幾十個小時的互相聽析，半年以后獲得了很大的進步，情緒變得越來越理性，認知回復很多。不過，那個女生其實我也知道她的問題，她后來就不互相幫助了，她說她得到太少，不值當的，就結束了。??完全理解，哪有不為利益的互相幫助？她在里面繼續學習了五年還去美國進修了半年，后來她好多了，不過我也好很多，但是當我了解了他們的終極方式是引導到前世今生的處理方式后，我不認同了，幫不到我了，不是有效的方式，應用虛幻來合理化現實沖突。

感覺精神分析只讓我明白了三點，過去的關系中我的需要沒有得到滿足，那種重復代表了過去的關系的存在就意味著愛的證明，過去的關系讓我產生的感受都是真實的。 (匿名)

男,31歲,如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么，我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸的。因為你總是要逃避那些和你能力相聯系的各種機會和可能性。 人的需求層次理論”：最低層次是對生理上的需求；第二，包含對安全、穩定和質量的需求；第三，歸屬感；第四，對獲得尊重的需求；第五，人類對自我實現的需求。 大多數的時候人們之所以會離婚就是因為他們無法處理夫妻間的差異性，如果你們沒有一個好的婚姻至少你要有一個好的離婚。我們所謂的好的離婚是指最起碼這個離婚對孩子有一個正向的影響。 我說對薩提亞的學習是漸進式的學習（increasethelearning),意思是要成為一個好的薩提亞治療師，需要不停地學習。重點是，你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來用，而且往往就很管用。比如說，你要拿它來教親子教育，你就不需要用到"轉化"這個部分，而如果你要用它來溝通，你也可以用。 對于生活，我不再執著于"為什么"--為什么他（她）會這樣，為什么這件事會那樣？而是想：我可以如何看待？更多地想：我可以做些什么，為著我想要的。因為問"為什么"，可能會得到一個答案，而"如何"里，藏著我的目標。 到目前為止，我聽到的是，如果一個人變得更一致性（一致地表達自己，不指責對方、不討好對方、不與對方講大道理、不忽視對方），百分之百，關系會改變。如果你逐漸地將你自己的生命能量帶出來，那么你們的關系就會改變。但如果你把這些當成技巧，那就不會改變。 對于一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，如果父母介入太多，即使是一個成年的孩子也無法學會如何承擔責任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來說就會很頭疼，當孩子長大的時候，我們希望他們要為他們自己做決定，為自己負責，要他了解什么事對自己是好的。 把你的負面感受當做一個信差，他只是來告訴你，你內在有一些不和諧。但是我們往往傾向于把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導，因為他只是個信差。要去探索：那個信息代表了什么？要歡迎你的信差，并聆聽他。 權威"就是那個告訴你"你不夠好"的人。面對權威時，"恐懼"和"憤怒"通常會被觸發。 我應該(should)改變"，"我想(want)改變"，這些話對我來說是毫無意義的。我希望聽到的是："我要(will)改變"，"我正在改變"，"我已經改變"。你要為自己的生命負責，從現在就開始。

女,科胡特說的“父母是什么人，比父母怎么做更重要”，咨詢師也是如此。因為人格成長就是人際互動而發生的。,,,這也是很多文章寫的“為什么讀了那么多育兒書，還是不會育兒。”,,,真正決定你與別人關系的不是你知道怎么去做，而是你的渴望，你沒有修通的部分就是你沒有被滿足的渴望，你的渴望會散布在各種人際關系中，包括咨訪關系中。,,,來訪者因為太多渴望沒有被滿足所以才找咨詢師去修通，如果咨詢師自己沒有修通，他的渴望還像一個巨盆大口張開著正等著被喂養，又怎么能去給到來訪者呢？,,,內心的渴望很多時候是自己是看不見的，只有在某些關系中才能被激活，因此它也不能靠學知識可以修通，而是需要在人際關系中被滋養才能修通。,,,網上流傳著青少年自殺率最高的父母職業是教師，難道教師的知識不豐富嗎？,,,知識豐富并不代表人格的成熟。,,,真正成熟的是一個人他在內心的渴望上被滿足過多少，缺失的部分被修通了多少。,, (匿名)

男,32歲,（經歷十三年到現在）,,2011?,①七八九月①中專畢業②父母送親戚上班廠③親叔公司上班（20歲）,③親叔公司給八年五百每個月工資，一年半多一千每個月工資（2011年九月入職20歲到2021年六月八辭職親叔30歲）,④數唉親叔嬸小堂哥欺負，親叔上班數次欠花唄偷父母錢成習慣,⑤父母顧老婆騙婚跑我被所有⑤人罵得焦慮抑郁強迫糾結內驅動不足，后老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現在五年多了,⑥沒打給一次父母東西錢現在總見父母感覺啃老不孝自責內愧疚,⑦2021十月二十六辭職工廠失業現在兩年多,⑧日結64次,⑨兼職幾十次,⑩全職十二次,⑩①物業網絡家電工廠建筑保險六個行業,,?我爸親戚,,親叔嬸小①親叔開本田給他兒子買奔馳，每次過年過節回老家在回來都要時不時叼我②數次說父母送茶老媽燒菜不好,,②親叔他兒子小堂哥①讓領家族群紅包敷衍讓我發一萬②三次@親叔他兒子家族群不回,,③大姑他兒子①讓他加油說我又能解決什么,,?現在已經刪我爸所有親戚幾個月以后斷絕,,?現在問題,,①失業兩年多（2021年①十月辭職工廠失業現在沒找任何全職上班,②日結停了九個月多現在,③老爸60歲腎功能不全,④老媽56歲身體不好,⑤我33歲沒結婚技術女朋友工資卡里拿不出一分錢沒任何五險一金記錄,⑥父母交燃氣物業費,⑦我靠花唄重復還清又借維持每天三餐和每月寬帶手機水電還20號借唄分期141,⑧欠父母九千八百多，父母給我①衣服鞋子等算在內,②欠全部貸款1397 ,,?現在找全職,①不知道選擇什么行業學什么技術做,?現在日結,①不想在工廠做日結全職不知道去哪里,,?父母馬上退休擔心交不起燃氣物業,,?日結三個廠被幾個人罵腦子不好說開除不讓做日結,?全職數次面試不去廠上班人事幾個拉黑，自以為被幾個廠拉黑名單,,?怎么做

男,27歲,我以前沒有luo睡的習慣，不知道為什么最近這段時間喜歡luo睡。但是是一個人租房的原因？太自由了嗎？ (匿名)