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劉建軍心理咨詢師
52歲
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心理咨詢師與來(lái)訪者的談話記錄
上帝
2024-06-09 12:44:37
抱抱TA
男,32歲,當(dāng)我在抱怨時(shí)我自己沒觀察到滔滔不絕的抱怨著,當(dāng)我遇到一個(gè)比我還要抱怨的一群人,把他的故事一遍一遍的陳述,我會(huì)忍不住的居然跟他們說(shuō),你除了抱怨你還會(huì)做些什么
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AI心
您好,感謝您的分享。從您的描述來(lái)看,您意識(shí)到自己和他人一樣,常常陷入抱怨的循環(huán)中,這其實(shí)是一個(gè)很好的自我覺察的開始。大家都會(huì)有抱怨的時(shí)刻,這是很正常的,但如果我們能更多地關(guān)注如何解決問題,而不是僅僅抱怨,會(huì)對(duì)自己的情緒和生活產(chǎn)生更積極的影響。也許您可以嘗試在感到抱怨時(shí),先暫停一下,想一想有沒有什么實(shí)際行動(dòng)能幫助緩解當(dāng)前的情況。如果感到困惑不妨和朋友或?qū)I(yè)人士聊聊,找到更有效的方法來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的問題。祝您早日找到更好的應(yīng)對(duì)方式。
陳勁松
你好
傾聽心靈
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善德??大圓滿
善德??大圓滿送了一個(gè)擁抱
穎聽
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和風(fēng)物語(yǔ)
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王宇
你好
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
文和
抱怨不能改善生活,找到抱怨的原因,是某幾件事情還是自己個(gè)人原因。如果是前者,解決掉就行了。如果是后者,那就和我聊聊吧。
心琳療愈空間
心琳療愈空間送了一個(gè)擁抱
心琳療愈空間
很好的覺察,在群體里面找到了一面鏡子,可以更清楚地看到自己
高興
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
AI心
在這個(gè)帖子中,上帝描述了自己在抱怨時(shí)對(duì)自己行為的反思,以及與更愛抱怨的人群相遇的體驗(yàn)。 針對(duì)這種情況,文和給予了建設(shè)性的建議,指出探究抱怨的源頭,并提出改善方法,非常有助于心理健康。而心琳療愈空間則提醒上帝通過他人行為了解自己,這樣的覺察有助于個(gè)人成長(zhǎng)和自我反省。這類反饋是十分寶貴且治愈性的,可以幫助上帝更好地理解自己的行為模式,并尋求改變。建議上帝可以跟文和進(jìn)行深入的交流,以獲取更多的個(gè)性化建議和支持。
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
王老師
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王老師
你好
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雨沫
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 學(xué)會(huì)抱怨,,,,,我為什么就不能抱怨
男 有時(shí)候抱怨的不是別人而是自己的無(wú)能,,
男,33歲,你確定我是抱怨嗎?發(fā)個(gè)信息重復(fù)發(fā)就是抱怨了?誰(shuí)跟你說(shuō)這些可以定義一個(gè)人在抱怨了,說(shuō)不定是沒有找到那種答案解決,才反復(fù)發(fā)的,這算抱怨嗎
男,33歲,傾訴就是抱怨,你們別傾訴了,哈哈哈哈哈哈
男 抱怨是無(wú)能,,,,,怎么把他變成有能
男 我在抱怨自己,而不是為成功找方法,需要保持
女 和朋友聊天時(shí),有時(shí)候會(huì)抱怨一下工作上的事,生活中的事。時(shí)間久了,朋友就覺得特別煩,我要怎么改變自己
(匿名)
男,38歲,不抱怨 抱怨是最無(wú)用的東西 問題不會(huì)變少,境況不會(huì)變好 它還會(huì)摧毀你的意志 削減你的熱情 與其抱怨命運(yùn),不如改善生活
女,1歲,我丈夫軟硬不吃,我跟他示弱,他說(shuō):“甭跟我廢話那么多”。我跟他來(lái)硬的,他會(huì)用數(shù)倍的暴力回敬我。我感覺他現(xiàn)在純粹一惡棍。我結(jié)婚前看中的是他老實(shí),現(xiàn)在我覺得他很不老實(shí)。我完全出于恐懼、無(wú)奈,還有現(xiàn)實(shí)問題(帶著2歲孩子),等原因,我才在這里受他的氣。在我剖腹產(chǎn)十天左右的時(shí)候,他嫌我不干家務(wù)活,那時(shí)候他不去上班,在家侍候孩子,他沒伺候我,因?yàn)槲易约簞?dòng)手做飯,他只是買菜、洗尿布等,他還覺得委屈。在我剖腹產(chǎn)20天左右的時(shí)候,他因?yàn)樯瞵嵤拢莺莸貎戳宋遥铱蘖撕芫茫蚁M苷f(shuō)句軟話,沒想到他抱著孩子躲在臥室里,死活不肯出來(lái),最后哭得我剖腹產(chǎn)傷口很疼痛。又過了幾天,我又隨口說(shuō)了一句話,但絕不是攻擊他,也不是攻擊他家人,我只是說(shuō)我昨晚做了一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見什么什么,他聽了拿起枕頭,狠狠地砸到我腿上,雖然枕頭不重,可是因?yàn)槲业南ドw被我前男友狠狠地踢傷過,所以承受不了外力。在婚前一年的時(shí)候,因?yàn)樯瞵嵤拢矣檬执蛄怂麕紫拢Y(jié)果他照著我的腿、膝蓋部位狠狠地扇了十幾巴掌。我是女人,個(gè)子矮,又常年不干體力活,能有多大力氣?而他呢,200多斤重,在外面干體力活,又是男人,肯定力氣比我大十幾倍,他完全不吃虧,而且還要幾十倍、上百倍地報(bào)復(fù)下來(lái)。他現(xiàn)在見不得我閑下來(lái)。我以為婚后我安心在家?guī)Ш⒆樱谕獾馗苫睿瑳]想到?jīng)]活的時(shí)候,他也不積極找工作,天天在家玩,找茬,暴力地對(duì)待我,催我做飯,嫌屋里不整潔,看不得我閑下來(lái)一點(diǎn)點(diǎn),孩子哭就怪我,說(shuō)被我導(dǎo)致的,因?yàn)楹⒆咏逃宛B(yǎng)育問題,多次攻擊我。以后的婚姻生活,是不是他也經(jīng)常閑在家里,不去干活?
比較極端的自戀 世界是不是在圍繞我轉(zhuǎn),世界沒在圍繞我轉(zhuǎn),我沒有理想化自體客體的保護(hù),我不開可愛等,我的力量問題,我失去了自體客體的鏈接,相關(guān)問題,我認(rèn)為自戀處于一種原始狀態(tài)。是一種力比多過度投注在這些狀態(tài)下的情況,新的自體客體對(duì)應(yīng)的應(yīng)該引導(dǎo)自體消除這種過度刺激,就是原生的自體客體在這種狀態(tài)下形成了過多刺激的關(guān)系。
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