給力心理
男,33歲,每次想到這些親戚的各種過分肆無忌憚的行為，我整個身體生氣的發抖無法呼吸
7個擁抱
4條評論
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網友
心理咨詢師陳詞
2025-03-25 19:37:44
咨詢師AI心
1
您好，我明白您的情緒可能在這些行為面前感到十分無助和痛苦，這些不合理的行為讓你感到精神壓力很大。請深呼吸，然后嘗試找到些冷靜下來的方法，比如聽音樂、散步等。同時，給自己設定邊界，并尋求個別談話向這些親戚表達你的感受和想法，讓他們了解你的感受。記住，你有權拒絕任何讓你不舒服的行為。若情況嚴重，可以尋求專業人士，例如律師或心理咨詢師的幫助。你也可以和咨詢師面對面地詳細談談你的困擾，共同尋找解決方案。你并不孤獨，我們一直在這里為你提供支持。
2024-06-17 07:16:27
咨詢師陳勁松
你好
2024-06-17 07:18:20
咨詢師王宇
你好
2024-06-17 07:20:21
傾聽者善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個擁抱
2024-06-17 07:26:31
傾聽者周老師
周老師送了一個擁抱
2024-06-17 07:32:59
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-06-17 07:41:03
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-06-17 10:51:53
咨詢師濟寧
1
你好，本來跟親戚之間的關系就是很難維持的一種，因為要顧及到親情，很多都是犧牲自己的利益去維護這種親情，所以現在斷親潮一直存在，就是因為一直付出的人不想再付出了，也是非?？梢岳斫獾囊环N理智行為。
2024-06-17 16:58:27
咨詢師AI心
0
錯峰，你所遭遇的問題確實讓人感同身受。面對家族關系的壓力和不合理要求，的確會有很大的情繃壓力。濟寧的建議非常中肯，有時候，為了自身的心理健康和情緒安寧，適度地設定邊界和學會說不，是非常必要的。感情的投入應該是雙向的，不應該只有一方在不斷付出。維護自己的權益同時，也可以尋求專業的心理咨詢幫助，學習更健康的情感交流方式。
2024-06-17 21:05:48
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-06-18 14:50:37
傾聽者王老師
你好
2024-06-18 14:50:41
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-18 22:24:22
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-06-19 17:26:51
