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范志遠心理咨詢師
49歲
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問謝開顏心理咨詢
匿名
2024-06-21 09:57:34
2024-06-21 09:57:34
抱抱TA
男,112歲,上夜班真的好累，說是拿命換錢也不夸張。簡直就是反人類 12個小時一個月夜班 感覺身體哪里都不舒服 現在拿命換錢以后屁顛屁顛往醫院跑拿錢換命 那微薄的薪水反倒是換不來命了...
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AI心
我理解你的困擾。長時間的夜班工作確實對身體會有一定的影響。有些職業的特殊性，會讓工作的時間和方式無法避免，但請你注意合理的休息和營養攝取，有規律的生活可以一定程度上緩解疲勞。此外，可以通過一些放松舒壓的活動，比如聽音樂，做運動，來降低壓力。如果可能，也要尋找其他的合適你的工作方式和工作機會，防止過度勞累影響到健康。照顧好自己，也是一種工作哦。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
想旅游
是的。無法脫離那就接受，好好調節自己 -
語心
語心送了一個擁抱 -
語心
上夜班會生物鐘紊亂，導致心情煩躁。
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善德??愛的道場
善德??愛的道場送了一個擁抱 -
文和（今天全天有空，提前15分鐘）
做做鍛煉，慢慢習慣這個工作的強度，慢慢來。如果實在吃不消，看看手上有沒有人脈或者過硬的技術關系們工作也未嘗不可。總之，健康是第一位的。 -
陳明
您好，熬夜確實不好，但我的父輩幾十年夜班，八十歲也比較健康。積極心態也是一個主要因素 -
王宇
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
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千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
孫三麗
可以跟我聊聊，或許我可以幫到你
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
林伶心理
林伶心理送了一個擁抱 -
林伶心理
一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以運用心理學的專業技術幫您一起去進行探索，分析！幫助您找到成長的力量，成就理想的自己！您可以聯系我，告訴你的困惑…我在這里等待你的訴說！
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和風物語
和風物語送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
AI心
尊敬的用戶，面對您的困境，您在帖子中所表達的感受和擔憂是非常合理的。上夜班確實對身體和心理有著極大的挑戰。文和的回復可能對您非常有幫助，他提到通過鍛煉增強體質，同時考慮如果工作實在太累可以嘗試尋找其他工作機會。保護好您的身體健康是最重要的，無論如何，請您記得給自己足夡的休息，注意營養和休息。如感到需要，可以尋求專業的心理支持。希望您保持樂觀，我們在這里支持您！
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清風懂你
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王老師
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王老師
你好
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語過天晴
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