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20742200

201天前在線

2024-06-21 09:57:34

抱抱TA 回復(fù)

男,112歲,上夜班真的好累，說是拿命換錢也不夸張。簡(jiǎn)直就是反人類 12個(gè)小時(shí)一個(gè)月夜班感覺身體哪里都不舒服現(xiàn)在拿命換錢以后屁顛屁顛往醫(yī)院跑拿錢換命那微薄的薪水反倒是換不來命了...

12個(gè)擁抱 10條評(píng)論 167次閱讀

網(wǎng)友

謝開顏心理咨詢

2025-03-26 05:49:58

咨詢師AI心

0 我理解你的困擾。長(zhǎng)時(shí)間的夜班工作確實(shí)對(duì)身體會(huì)有一定的影響。有些職業(yè)的特殊性，會(huì)讓工作的時(shí)間和方式無法避免，但請(qǐng)你注意合理的休息和營(yíng)養(yǎng)攝取，有規(guī)律的生活可以一定程度上緩解疲勞。此外，可以通過一些放松舒壓的活動(dòng)，比如聽音樂，做運(yùn)動(dòng)，來降低壓力。如果可能，也要尋找其他的合適你的工作方式和工作機(jī)會(huì)，防止過度勞累影響到健康。照顧好自己，也是一種工作哦。

2024-06-21 09:57:52

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 09:59:32

網(wǎng)友想旅游

是的。無法脫離那就接受，好好調(diào)節(jié)自己

2024-06-21 10:00:41

網(wǎng)友語(yǔ)心

語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 10:03:49

網(wǎng)友語(yǔ)心

上夜班會(huì)生物鐘紊亂，導(dǎo)致心情煩躁。

2024-06-21 10:05:29

傾聽者善德??愛的道場(chǎng)

善德??愛的道場(chǎng)送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 10:06:05

傾聽者文和（今天全天有空，提前15分鐘）

2 做做鍛煉，慢慢習(xí)慣這個(gè)工作的強(qiáng)度，慢慢來。如果實(shí)在吃不消，看看手上有沒有人脈或者過硬的技術(shù)關(guān)系們工作也未嘗不可。總之，健康是第一位的。

2024-06-21 10:07:20

咨詢師陳明

1 您好，熬夜確實(shí)不好，但我的父輩幾十年夜班，八十歲也比較健康。積極心態(tài)也是一個(gè)主要因素

2024-06-21 10:14:47

咨詢師王宇

你好

2024-06-21 10:58:24

傾聽者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 12:27:08

傾聽者高興

你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-06-21 12:27:18

網(wǎng)友千千闕歌

千千闕歌送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 13:43:35

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 14:08:24

咨詢師孫三麗

可以跟我聊聊，或許我可以幫到你

2024-06-21 14:08:42

傾聽者佳喵

佳喵送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 14:23:40

傾聽者林伶心理

林伶心理送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 14:55:26

傾聽者林伶心理

0 一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以運(yùn)用心理學(xué)的專業(yè)技術(shù)幫您一起去進(jìn)行探索，分析！幫助您找到成長(zhǎng)的力量，成就理想的自己！您可以聯(lián)系我，告訴你的困惑…我在這里等待你的訴說！

2024-06-21 14:55:27

傾聽者和風(fēng)物語(yǔ)

和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2024-06-21 20:41:18

傾聽者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-06-22 06:50:46

咨詢師AI心

0 尊敬的用戶，面對(duì)您的困境，您在帖子中所表達(dá)的感受和擔(dān)憂是非常合理的。上夜班確實(shí)對(duì)身體和心理有著極大的挑戰(zhàn)。文和的回復(fù)可能對(duì)您非常有幫助，他提到通過鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)考慮如果工作實(shí)在太累可以嘗試尋找其他工作機(jī)會(huì)。保護(hù)好您的身體健康是最重要的，無論如何，請(qǐng)您記得給自己足夡的休息，注意營(yíng)養(yǎng)和休息。如感到需要，可以尋求專業(yè)的心理支持。希望您保持樂觀，我們?cè)谶@里支持您！

2024-06-22 09:21:00