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劉建軍心理咨詢(xún)師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)221|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)有效的心理咨詢(xún)步驟有哪三個(gè)
匿名
2024-06-25 20:23:15
抱抱TA

男,22歲,我抑郁測(cè)試最后398分,是不是不太好了。

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    你好,看到你的抑郁測(cè)試分?jǐn)?shù)比較高,我能理解你此刻很可能感到困擾和焦慮。首先,請(qǐng)記住,盡管這個(gè)測(cè)試的結(jié)果可能提示你可能有抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),但只有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師或者醫(yī)生才能做出真正的診斷。這個(gè)高分?jǐn)?shù)如果讓你感到不安,強(qiáng)烈建議你去尋找專(zhuān)業(yè)的人士進(jìn)行評(píng)估和幫助。同時(shí),你也可以盡量保持健康的生活習(xí)慣,如規(guī)律的運(yùn)動(dòng)睡覺(jué)和飲食,這都能夠有助于你的心理健康。請(qǐng)你記住,雖然現(xiàn)在你可能覺(jué)得很痛苦,但求助和尋院及時(shí)治療可以改變你的情況。愿你早日康復(fù)。
  • 和風(fēng)物語(yǔ)的頭像 和風(fēng)物語(yǔ)
    和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 東方心語(yǔ)的頭像 東方心語(yǔ)
    小伙子,別被測(cè)表分高嚇到,還要看你的具體情況
  • 陳勁松咨詢(xún)師的頭像 陳勁松
    你好
  • 文和(朝九到晚九,提前15分鐘對(duì)話(huà)預(yù)約)的頭像 文和(朝九到晚九,提前15分鐘對(duì)話(huà)預(yù)約)
    抑郁測(cè)試有很多量表,宗氏,SCL,MMPI,沒(méi)見(jiàn)過(guò)300多分的。
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
    無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 穎聽(tīng)的頭像 穎聽(tīng)
    穎聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 穎聽(tīng)的頭像 穎聽(tīng)
    別自己嚇自己
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    清心鎖事送了一個(gè)擁抱
  • 清心鎖事的頭像 清心鎖事
    去醫(yī)院看看?還是自我調(diào)節(jié)
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 孫三麗咨詢(xún)師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)心的頭像 語(yǔ)心
    語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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    ?六哥?送了一個(gè)擁抱
  • 伊一傾聽(tīng)的頭像 伊一傾聽(tīng)
    伊一傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    您好,用戶(hù),從您的帶子內(nèi)容可以看出您對(duì)測(cè)試結(jié)果感到一些擔(dān)憂(yōu)。很高興看到社區(qū)中有如明成??心理這樣的朋友愿意分享他們的經(jīng)驗(yàn)和建議,他的回復(fù)不僅提供了心理學(xué)相關(guān)的理念,還結(jié)合了自身的豐富人生經(jīng)驗(yàn)為您指導(dǎo)。此外,東方心語(yǔ)的回復(fù)雖然簡(jiǎn)潔,但提醒我們不應(yīng)僅憑分?jǐn)?shù)來(lái)評(píng)判情況,每個(gè)人的具體情況都是獨(dú)一無(wú)二的。如您感到持續(xù)的不適,建議與專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流,他們可以為您提供更專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)和幫助。請(qǐng)記住,社區(qū)和專(zhuān)家都在這里支持您。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
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