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陳芹心理咨詢(xún)師
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延吉市仙鶴心理咨詢(xún)中心
匿名
2024-07-01 11:41:36
抱抱TA
女,討厭現(xiàn)在的自己,一邊壓抑著自己的情緒,一邊裝作沒(méi)事的樣子,一到深夜就徹底崩潰,天亮還要微笑面對(duì)一切。好像我從來(lái)都不重要,絕望和痛苦都深埋在我的身體里,拔不出來(lái)也忘不掉。已經(jīng)崩潰了無(wú)數(shù)次的我要怎么才能好起來(lái)。,
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AI心
您好,能理解你現(xiàn)在內(nèi)心的困擾和苦悶。面對(duì)生活的壓力,我們都有過(guò)類(lèi)似的無(wú)助感覺(jué)。重要的是,我們需要學(xué)會(huì)正確處理自己的情緒,找出產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的原因,采取一些行動(dòng)來(lái)改變。這可能需要時(shí)間和耐心,或者專(zhuān)業(yè)人士的幫助。請(qǐng)考慮尋找一位心理咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún),他們會(huì)提供很多有益的建議和方法,幫助你處理這些難以自我解決的問(wèn)題。請(qǐng)記住,幫助總是存在的,你并不孤單。
南枝
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王宇
你好
匿名
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張金玲
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內(nèi)在的那個(gè)小孩需要被看見(jiàn),被照顧到[抱抱][抱抱]
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張柏和
你好。你現(xiàn)在這樣壓抑內(nèi)轉(zhuǎn)自己的情緒 會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的。你需要傾訴需要接受心理咨詢(xún)疏導(dǎo)。
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女 人前總是很高興的樣子,其實(shí)只是偽裝,我一到晚上總是情緒失常,總是忍不住哭,我并沒(méi)有像別人看到的那么開(kāi)朗,我的內(nèi)心應(yīng)該算是黑暗吧...我一點(diǎn)都不想活著,干撒撒不行,感覺(jué)根本沒(méi)有自己存在的意義...總是想放棄生命...我是不是有病?
女,真的好累,又開(kāi)始逐漸走向崩潰了,每天過(guò)的恍恍惚惚,每時(shí)每刻都有窒息的感覺(jué),今天最后的希望好像也破滅了,我真的不祈求什么了,我就想當(dāng)一個(gè)正常人,可是為什么我就是那么倒霉,很多人不會(huì)遇到的倒霉事都讓我給碰上了,我也不能發(fā)泄出來(lái),因?yàn)槟菢游野钟謺?huì)說(shuō)我太自私了,真的要開(kāi)始逐漸走向崩潰了,我真的撐不下去了
(匿名)
女 我身邊的人都在怪我,我好像害了她們所有人,我覺(jué)得我很沒(méi)用,太失敗,太懦弱,我一直在逃跑,我不敢面對(duì)這個(gè)世界,不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí),我活著幻想里,我想哭,可是我不敢,我每次都能在別人面前表現(xiàn)的很開(kāi)心,每天嘻嘻哈哈,所有人都認(rèn)為我很開(kāi)心,她們不知道我曾經(jīng)有多少個(gè)夜晚一個(gè)默默的流淚,我不知道我已經(jīng)多久沒(méi)有好好睡過(guò)覺(jué)了,每天被噩夢(mèng)纏繞,我真的身心疲憊,我不知道我還有沒(méi)有勇氣繼續(xù)在這個(gè)世上,我也不敢繼續(xù)待下去了,真的好累
(匿名)
我的身體一天比一天差,記憶開(kāi)始慢慢減退,我不想吃飯 也不想睡覺(jué),對(duì)以前喜歡的事物也提不起半點(diǎn)興趣 我也想坐在教室和同學(xué)們一起上課,可壞情緒就是不肯放過(guò)我,老師我有點(diǎn)熬不住導(dǎo)致我活不下去的原因 家庭的爭(zhēng)吵 莫名其妙哭 突然發(fā)火 消極情緒 容貌焦慮 看不到未來(lái) 討厭自己難搞的人際關(guān)系 看不到希望我是破碎的 我說(shuō)我想死 你問(wèn)我為什么不好好活著 看看美麗的世界 可是乖乖 我想告訴你 不是所有的人的世界都是五彩斑斕的 不是所有人都覺(jué)得世界美好的 不是所有人的家庭富裕幸福的 不是所有人的身體健健康康的我可能是有點(diǎn)敏感,我的父母說(shuō)我一句我會(huì)不開(kāi)心甚至流淚,我不敢把情緒說(shuō)給他們聽(tīng)我怕他們說(shuō)我矯情,現(xiàn)在是流不完的眼淚,干不了的枕頭,我很容易滿(mǎn)足[難過(guò)]他們一軟下語(yǔ)氣我就原諒他們了,現(xiàn)在我常常幻想有沒(méi)有那種無(wú)痛的死法感覺(jué)好煩現(xiàn)在的自己 總會(huì)在各個(gè)方面有焦慮 家里人的不理解 來(lái)自生活和學(xué)習(xí)的壓力 為什么明明覺(jué)得很無(wú)聊可寧愿刷一天手機(jī)也不愿意動(dòng) 總會(huì)莫名其妙的對(duì)家人發(fā)脾氣是啊,每天裝的跟正常人一樣!可還是被人欺負(fù),嘲笑,折磨!為什么要裝呢?可是生活還要繼續(xù)!一直想死,卻想長(zhǎng)大后報(bào)復(fù)他們!.我表面上嘻嘻哈哈我跟誰(shuí)都能聊的來(lái)安慰別人我頭頭是道但是我卻始終不放過(guò)我自己我每到白頭我都?jí)阂种约旱那榫w在別人面前我會(huì)裝作沒(méi)事的樣子但是其實(shí)我的內(nèi)心里早已翻江倒海了我一到晚上所有的情緒的爆發(fā)出來(lái)然后就開(kāi)始崩潰開(kāi)始哭我要怎么辦才能擺脫這種困境一個(gè)人其實(shí)也挺好的 沒(méi)有驚喜 沒(méi)有意外 沒(méi)有吃醋 沒(méi)有期盼 沒(méi)有失望 沒(méi)有欺騙 沒(méi)有辜負(fù) 無(wú)非是自由中帶點(diǎn)孤單.我也想好好睡覺(jué) 可我就是睡不著 也睡不好我也想開(kāi)開(kāi)心心的可我每天都不開(kāi)心 一瞬間的崩潰連我都措不及防
女 我時(shí)常會(huì)突然變得很沮喪很難過(guò)很生氣,會(huì)突然跟家長(zhǎng)鬧脾氣,最近一段時(shí)間我經(jīng)常頭痛,什么事情都不想做,沒(méi)做什么事情就都會(huì)感覺(jué)很累,有時(shí)候會(huì)感覺(jué)在家里很多余,感覺(jué)媽媽不愛(ài)自己了,不要自己了,我就想是不是我死了他們就好過(guò)了,一天天的很無(wú)力,感覺(jué)什么事情都做不好,感覺(jué)誰(shuí)都不理解我不喜歡我討厭我,我不喜歡交朋友,我真心的朋友就一個(gè),我感覺(jué)交朋友很難,特別難,因?yàn)槲冶容^矮還比較胖,然后經(jīng)常受到別人的嘲笑,也不自信,很自卑,也不知道什么時(shí)候起,我開(kāi)始喜歡把自己關(guān)起來(lái),喜歡一個(gè)人,然后吧有時(shí)候原本上一秒的時(shí)候還笑得很開(kāi)心,下一秒就又笑不出來(lái),變得很難過(guò),很想哭,明明原先的我一點(diǎn)都不愛(ài)哭,現(xiàn)在變得特別愛(ài)哭,特別敏感,我現(xiàn)在真不知道該怎么辦了,沒(méi)有人相信我,他們都看不起我,都不喜歡我,我一到晚上就特別難受,特別想哭,有時(shí)候我坐在窗戶(hù)邊上我就想,我跳下去是不是就不累了,然后家人們也開(kāi)心了,我自殘過(guò),被媽媽發(fā)現(xiàn)了,說(shuō)了我,在往后我不會(huì)在自己身上留下傷口,頂多有自己掐的痕跡,我很累特別累,我感覺(jué)活下去也沒(méi)什么意義,我活夠了,沒(méi)有人理解我,關(guān)心我,安慰我,我永遠(yuǎn)都是一個(gè)人,把所有事情憋在心里不跟任何人說(shuō),我不敢說(shuō),我怕他們把我當(dāng)成異類(lèi),我真的不知道該怎么做了,我真快混不下去了,太累了
(匿名)
女,我真的無(wú)法坦然面對(duì)現(xiàn)如今的生活了。每天都很累,和周?chē)呐笥押孟裨絹?lái)越生疏,成績(jī)?cè)絹?lái)越差,和父母關(guān)系糟糕到爆炸,每天去上學(xué)都覺(jué)得特別的痛苦,好像能看到另一個(gè)自己在崩潰大哭,每天腦子里幻想著自己情緒崩潰的樣子,幻想著大吼大叫砸東西傷人,胸悶氣短頭疼還很睡的越來(lái)越多,懶得社交,吃飯的時(shí)候味覺(jué)都好像失靈了……每天在學(xué)校過(guò)得抬不起頭來(lái),回家還要聽(tīng)父母的諷刺謾罵,真的。。痛苦了……。
(匿名)
女 每天都過(guò)得很失敗,不想交朋友,不想出門(mén),不想跟人說(shuō)過(guò),也只有晚上才會(huì)想要出去走走,忘了幾年前開(kāi)始,我喜歡自殘,莫名其妙的傷心難過(guò),有時(shí)候總想活著有什么意義,想死卻又不敢
(匿名)
男,31歲,有沒(méi)有人對(duì)居民養(yǎng)老保險(xiǎn)了解的。。。。。。
(匿名)
我孩子生日那天,我小姑子在微信上給我發(fā)了一個(gè)生日紅包。我收了,道了謝,又客氣了一、兩句。我又問(wèn)她:你們最近工作忙嗎?她再也沒(méi)回復(fù)一個(gè)字。
(匿名)
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女,討厭現(xiàn)在的自己,一邊壓抑著自己的情緒,一邊裝作沒(méi)事的樣子,一到深夜就徹底崩潰,天亮還要微笑面對(duì)一切。好像我從來(lái)都不重要,絕望和痛苦都深埋在我的身體里,拔不出來(lái)也忘不掉。已經(jīng)崩潰了無(wú)數(shù)次的我要怎么才能好起來(lái)。,
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