男,33歲,如果我用那種思維整天對(duì)自己說難得的事情，那么我就算做飯一年又一年還是覺得做不到很難，如果我將難得思維更替程其他思維容易思維，我對(duì)自己說，那么我很快返程這個(gè)目標(biāo)點(diǎn)

4 9 118

AI心
你的理解非常透徹，事實(shí)上，我們的思維模式往往會(huì)影響對(duì)我們生活的感覺和對(duì)挑戰(zhàn)的處理方式。您提到想要改變從可能難以實(shí)現(xiàn)的挑戰(zhàn)到更容易處理的任務(wù)的思考方式，這是非常陽光積極的思考。開始可能會(huì)有難度，但你可以一點(diǎn)一點(diǎn)練習(xí)更換你的思維方式。相信你會(huì)成功的。
高興
高興送了一個(gè)擁抱
運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
此刻心理
很多事情都是做了才發(fā)現(xiàn)，根本沒有想象中那么難
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛的忘記放下和戒，你提到的關(guān)于思維轉(zhuǎn)換的問題很常見，同時(shí)也是心理調(diào)整中一個(gè)非常有效的方法。此刻心理的回復(fù)非常貼切，確實(shí)很多時(shí)候，我們一開始覺得困難的事情，一旦開始嘗試，就會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒有想象中那么難。我們的思維方式很大程度上影響了我們的行為和感受。當(dāng)你嘗試將‘難得思維’轉(zhuǎn)變?yōu)椤菀姿季S’，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情變得容易許多。這種正面積極的思維轉(zhuǎn)變，能夠幫助我們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，減少無謂的焦慮和恐慌。再次感謝此刻心理的回復(fù)，給我們帶來了很好的啟示。
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
穎聽
[握手]
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看