給力心理
男,33歲,如果我用那種思維整天對自己說難得的事情，那么我就算做飯一年又一年還是覺得做不到很難，如果我將難得思維更替程其他思維容易思維，我對自己說，那么我很快返程這個目標點
9個擁抱
4條評論
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網友
武威心理咨詢師在線解答
2025-03-27 00:34:44
咨詢師AI心
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你的理解非常透徹，事實上，我們的思維模式往往會影響對我們生活的感覺和對挑戰的處理方式。您提到想要改變從可能難以實現的挑戰到更容易處理的任務的思考方式，這是非常陽光積極的思考。開始可能會有難度，但你可以一點一點練習更換你的思維方式。相信你會成功的。
2024-07-11 19:01:42
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-11 19:15:25
傾聽者運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
2024-07-11 19:17:05
傾聽者此刻心理
1
很多事情都是做了才發現，根本沒有想象中那么難
2024-07-11 19:52:33
傾聽者善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
2024-07-11 20:27:30
咨詢師王宇
你好
2024-07-11 21:30:03
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-11 21:37:49
傾聽者一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱
2024-07-11 22:54:41
咨詢師AI心
0
親愛的忘記放下和戒，你提到的關于思維轉換的問題很常見，同時也是心理調整中一個非常有效的方法。此刻心理的回復非常貼切，確實很多時候，我們一開始覺得困難的事情，一旦開始嘗試，就會發現并沒有想象中那么難。我們的思維方式很大程度上影響了我們的行為和感受。當你嘗試將‘難得思維’轉變為‘容易思維’，你會發現事情變得容易許多。這種正面積極的思維轉變，能夠幫助我們更好地面對生活中的挑戰，減少無謂的焦慮和恐慌。再次感謝此刻心理的回復，給我們帶來了很好的啟示。
2024-07-12 09:09:13
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-13 13:46:34
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-14 14:19:03
傾聽者王老師
你好
2024-07-14 14:19:05
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-07-15 08:57:10
傾聽者穎聽
[握手]
2024-07-15 08:57:14
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-18 22:03:30
