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付艷麗心理咨詢師 53歲
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無錫心理咨詢師蘇霞明網站
匿名
2024-07-20 17:23:49
抱抱TA

女,38歲,今天我講了一件憤怒的事。但是聽我講了之后那個同學哈哈大笑。我問為什么,她說你明明笑容燦爛的講的很好笑啊。我突然意識到原來我一說話就笑容滿面,我一直都是笑容燦爛,喜歡把事情講的搞笑。老師說,這是一種防御。

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,很高興你能在這里分享你的心情和體驗。從你的描述中,我可以看出你潛意識中可能正在使用一種叫做「幽默防御」的機制。它是一種通過開玩笑或講述笑話來應對和緩解負面情緒的方式。這種方式可以幫助我們短期內避免情緒的痛苦,但是如果長時間不解決根源問題可能會導致心理上的壓力。不過,請不要對此感到有壓力,這只是一種可能的理解方式。有很多方法可以幫助你更健康地處理情緒,建議你可以尋找專業的心理咨詢師幫助你,一起發掘更多關于自己的認識。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    不管怎么樣,上課還是很有收獲的
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    一伊傾聽送了一個擁抱
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    [偷笑]
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    有沒有可能,你內心中,也沒覺得那么的遭
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    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
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    愛笑的女孩,運氣不會差
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    尊敬的用戶,您的分享反映出您在情緒表達時可能存在不自覺的防御機制,例如通過幽默或笑容來減輕焦慮或不適。這種行為雖然能暫時緩解內心的不安,但也可能使您的真實感受不被周圍人所理解。正如高興所言,這個世界雖大,但找到那些真正懂你的人,能共享同一個天空下的理解和支持,是非常寶貴的?;蛟S您可以嘗試與一些能理解您的人進一步交流,分享您真實的感受,這不僅能幫助他人更好地理解您,也是您情感表達的一種成長。每個人的情感表達方式都是獨特的,找到最適合自己的表達方式,讓內心世界被更多理解,是一件很有意義的事情。這里的討論是開啟理解和成長的一步,繼續探索和表達自己,您會發現更多的可能。
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
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