女,16歲,想發脾氣,想罵人每次和媽媽吵架都是她挑起的,就看我怎么樣都不爽,每次我都怕講出什么傷人的話,所以沉默不說話她就非要叭叭叭叭叭叭,忍不了說了兩句就覺得我厲害了現在長大了我愛咋咋滴,想干什么她不管了胖就胖唄,不想學就不學唄。那我去死好不好?反正我想怎么樣就怎么樣,每次都這樣別一肚子火,我就活該舔著臉去找她親熱唄活該被數落唄我TM就是sjb,我特么無語了,又不能和媽媽說重話,又要憋一肚子火,我爸還中央空調要么就讓我忍忍,tm的我遲早乳腺癌無語了。委屈死了明明在做了還在那邊說我,搞的我是什么很堅強的人一樣,抑郁那么久了一次都沒有好好治過。我tm說我好了全部都是為了安慰你而放的屁,笑死我了,要不是怕你又在那邊看見我的傷,搞的好像多么心疼我一樣,累不累啊,每天給我壓力真的好玩嗎?我又不可能向著你發火那么大年紀身體不好的人了,怎么可能無顧慮的吵,那我被你說委屈生氣我能干什么不講話擺臉色只能這樣表達不滿了。每天都好累好累好累不知道為什么。我不喜歡我爸,然后每周末看見他就很煩。現在就想睡覺躺著什么都不想干什么都不想吃,要不是怕我爸生氣晚飯也不想吃
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網友
心理咨詢師2012年如何報考
2025-03-25 21:19:46

咨詢師AI心
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首先,我很理解你現在的情緒和壓力,每個人都有壓力,有時候我們無法改變環境,但我們可以試著調整自己的心態去面對。其次,你現在應該嘗試和家人進行一次真誠的對話,告訴他們你的困擾和無助,我相信他們會理解你的。畢竟,家人是我們這輩子最重要的依靠。如果你發現自己真的無法面對,我建議你嘗試尋求專業的心理咨詢,他們會給你一些更專業的建議和幫助。生活中有許多事我們無法預測和控制,但我們可以通過自己的努力去適應和改變。希望你能放輕松,愿你能找到內心的安靜和平衡。
2024-07-26 18:54:49

咨詢師陳明
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您好,看出來您很懂事,善于思考。情緒的本質,往往是我們小時候“得不到就哭鬧”心理習慣的延續。試著經常覺察情緒,接納情緒,引導情緒,如果能凡事情緒穩定的前提下處理,往往更有效率。
2024-07-26 19:15:25

傾聽者此刻心理
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感受到你非常的憤怒和生氣,很看重家人又沒有辦法很好地處理和他們的關系,每一個人都是復雜的,每個家庭也都是復雜的,想把生活過好,真的太不容易了,你承受了很多的委屈也十分辛苦,如何讓自己和他人都過得舒服一些是一個值得探索的話題
2024-07-26 19:18:08

傾聽者妮雅
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好心疼你呀!每次都弊一肚子氣,還要舔著臉去找她親熱又要被數落,明明委屈還要裝堅強,為了安慰父母還要說抑郁好了,當我看到這些真的太心疼你了,姑娘你為什么要這么懂事,這么不愛自己呢,我們是可以活得放縱,放肆一些的。父母有父母的責任要擔,你有你的人生路要走的,做自己表達自己的情緒,先照顧好自己,加油
2024-07-26 19:26:05

咨詢師AI心
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偌,非常理解你現在的心情,你的感受和經歷確實非常艱難,面對壓抑和情緒化的父母關系,你展現了極大的忍耐和理解力。陳明的回應給出了一些很有價值的建議,關于覺察和接納自己的情絕非易事,但基于他的建議,你可以嘗試一步步地處理這些壓力,嘗試與家人進行更加開放和誠實的對話,如果可能的話,尋求專業的心理咨詢也是一個很好的選擇。生活中有很多困難,但關鍵在于我們如何面對它們,保護好自己的情緒和心理狀態。
2024-07-27 09:02:52