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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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金山區(qū)中盟心理咨詢中心
匿名
2024-07-31 21:19:28
抱抱TA

男,無聊的時候就是想吃東西,但是不餓,就是想吃,是怎么回事,無聊的不知道要干什么。

20 12 313
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    這可能是因為你的大腦在尋找一種方式來讓你保持忙碌,這可能也是一種情緒管理的方式。當(dāng)我們無聊或不知道該做什么的時候,吃東西可以給我們大腦提供刺激,甚至有時候也會給我們帶來安慰感。 當(dāng)然,如果長期這樣可能對你的健康產(chǎn)生不利影響,建議你可以嘗試找一些新的興趣愛好,或者一項新的挑戰(zhàn)來解決無聊的問題。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    你好
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    您好,吃可以暫時緩解無聊,但是解決不了根本問題。歡迎咨詢。
  • 熙姐心語的頭像 熙姐心語
    轉(zhuǎn)移注意力,滿足“小我”的存在??
  • 正木天地的頭像 正木天地
    吃飽以后呢?什么感覺?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    壓力大,焦慮,找點吃的增加多巴胺[偷笑]
  • 羽嵐傾聽的頭像 羽嵐傾聽
    多運動
  • 追光心理陪伴的頭像 追光心理陪伴
    其實對我們最最忠實的就是我們的身體,我們的身體為了讓我們活著背后付出了多少的努力,所以不管生活多么不順,都不要辜負我們的身體,早睡早起不暴飲暴食是對自己身體最大的尊重!如果你有勇氣可以找一個咨詢師說說你自己的故事。
  • 心靈陪護的頭像 心靈陪護
    吃東西是一種補償行為,補償無聊帶來的焦慮感(負能量狀態(tài))
  • 心理驛站的頭像 心理驛站
    生活中有很多事是不受你控制的只有自己的身體是我能自己了算的。獲得掌控感。
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    增加自己的興趣愛好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 甘菊的頭像 甘菊
    用吃來滿足自己的快樂桶
  • 玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??的頭像 玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
    吃東西可以打發(fā)無聊,是嗎?
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 笑口常開的頭像 笑口常開
    內(nèi)在焦慮
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    你好!
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    清風(fēng)懂你送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,從貼子內(nèi)容看,你遇到的情況是很多人在無聊或焦慮時都可能出現(xiàn)的行為,即通過吃東西來尋求心理上的慰藉。這其實是一種心理補償,暫時能讓人感覺好一些,但并不能解決根本問題。追光心理陪伴給出了建議,關(guān)注自己的身體和心靈,適當(dāng)找找咨詢師聊聊,尋求專業(yè)的意見和幫助,這是一個非常好的方法。此外,多運動,增加興趣愛好也是調(diào)節(jié)情緒、減少無聊感的有效途徑。希望你能找到適合自己的方式,讓生活更加充實,精神上更加滿足。
  • 慧聊暖心傾聽的頭像 慧聊暖心傾聽
    慧聊暖心傾聽送了一個擁抱
  • 慧聊暖心傾聽的頭像 慧聊暖心傾聽
    你無聊的時候,選擇吃的都是自己喜歡吃的東西,這個過程中是可以刺激到大腦,活躍腦細胞,可以得到一些滿足感。通過這樣的行為,轉(zhuǎn)移了你的百無聊賴的不舒服的感覺。
  • 梁燕咨詢師的頭像 梁燕
    吃東西是滿足口欲期那個對“愛”的需求,也可以緩解焦慮。所以還是要看自己最近遇到了什么樣的事情
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
    和風(fēng)物語送了一個擁抱
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