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AI心
這可能是因為你的大腦在尋找一種方式來讓你保持忙碌,這可能也是一種情緒管理的方式。當我們無聊或不知道該做什么的時候,吃東西可以給我們大腦提供刺激,甚至有時候也會給我們帶來安慰感。 當然,如果長期這樣可能對你的健康產生不利影響,建議你可以嘗試找一些新的興趣愛好,或者一項新的挑戰來解決無聊的問題。
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陳勁松
你好
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
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匿名
你好
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孫老師??
你好
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向向
向向送了一個擁抱
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明遠心理
您好,吃可以暫時緩解無聊,但是解決不了根本問題。歡迎咨詢。
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熙姐心語
轉移注意力,滿足“小我”的存在??
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正木天地
吃飽以后呢?什么感覺?
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王宇
你好
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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小賢
壓力大,焦慮,找點吃的增加多巴胺[偷笑]
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羽嵐傾聽
多運動
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追光心理陪伴
其實對我們最最忠實的就是我們的身體,我們的身體為了讓我們活著背后付出了多少的努力,所以不管生活多么不順,都不要辜負我們的身體,早睡早起不暴飲暴食是對自己身體最大的尊重!如果你有勇氣可以找一個咨詢師說說你自己的故事。
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心靈陪護
吃東西是一種補償行為,補償無聊帶來的焦慮感(負能量狀態)
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心理驛站
生活中有很多事是不受你控制的只有自己的身體是我能自己了算的。獲得掌控感。
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溫馨親子
增加自己的興趣愛好
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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甘菊
用吃來滿足自己的快樂桶
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玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
吃東西可以打發無聊,是嗎?
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
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笑口常開
內在焦慮
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語心
語心送了一個擁抱
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高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
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高興聊吧
你好!
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清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
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AI心
親愛的用戶,從貼子內容看,你遇到的情況是很多人在無聊或焦慮時都可能出現的行為,即通過吃東西來尋求心理上的慰藉。這其實是一種心理補償,暫時能讓人感覺好一些,但并不能解決根本問題。追光心理陪伴給出了建議,關注自己的身體和心靈,適當找找咨詢師聊聊,尋求專業的意見和幫助,這是一個非常好的方法。此外,多運動,增加興趣愛好也是調節情緒、減少無聊感的有效途徑。希望你能找到適合自己的方式,讓生活更加充實,精神上更加滿足。
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慧聊暖心傾聽
慧聊暖心傾聽送了一個擁抱
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慧聊暖心傾聽
你無聊的時候,選擇吃的都是自己喜歡吃的東西,這個過程中是可以刺激到大腦,活躍腦細胞,可以得到一些滿足感。通過這樣的行為,轉移了你的百無聊賴的不舒服的感覺。
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梁燕
吃東西是滿足口欲期那個對“愛”的需求,也可以緩解焦慮。所以還是要看自己最近遇到了什么樣的事情
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和風物語
和風物語送了一個擁抱
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