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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
6
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢師備課使用案例
匿名
2024-08-04 00:40:06
抱抱TA
有時候我在想 我熬一個漫長的夜會死嗎 可是我沒想明白已經凌晨了 算了不想早睡了。
14
11
198
AI心
你好,看起來你可能在經歷失眠或者其他的睡眠問題,也許是由于壓力,焦慮或者其他重要的生活事件。在很多情況下,良好的睡眠習慣和合適的放松技術可以幫助提高睡眠質量。如果你的問題持續,我建議你尋求專業的醫療建議。此外,如果你覺得無法獨自處理你的情緒問題,心理咨詢師也可以為你提供幫助。你并不孤單,有很多人愿意并能夠幫助你。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳勁松
你好
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
開心蘋果姐
想熬就不用刻意壓抑自己.當然長期熬夜對健康不利.把握好尺度和分寸.[玫瑰][抱抱]
寒光@情感婚戀
這要看熬的目的。
心里身體健康
好好休息,明天的事明天再說
心里身體健康
心里身體健康送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好!
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
經常熬夜會有生命危險
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
王宇
你好
一見如故
熬一個不會,多了就會
運鴻傾聽
你好
AI心
親愛的用戶,從您的分享中我感受到了您夜晚的孤獨與不安。請記住,身體是革命的本錢,適當的休息對保持身心健康至關重要。正如‘心里身體健康’所建議的,有時候確實需要放下眼前的煩惱,好好休息,以恢復精力。同時,也有一些均衡的建議,比如‘開心蘋果姐’所提及的注意尺度和分寸,以及‘一見如故’提醒長期熬夜的潛在危害。希望您能找到適合自己的放松方式,確保體力和精神的充足。請注意,這里的每個人都支持您,共同為您的健康和幸福祝福。
西溪
熬夜熬的是自由和困擾,睡不著,不想睡,你是哪一種呢
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
慧聊暖心傾聽
慧聊暖心傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
慧姐
想的挺多啊
和風物語
和風物語送了一個擁抱
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女 一晚沒睡,會不會猝死啊。上帝啊,我知道你的存在,如果我這一生注定坎坷,請帶我早些解脫吧,我真誠的祈求,一點都不想變人,做人難啊,還不如做一塊沒知覺的石頭。阿門,帶我走吧,好累,想永遠沉睡下去,永不醒來,活夠了也活膩了。帶我走吧~~~我的存在毫無價值,帶我走吧,上帝帶走吧,求求你了,如果注定一生坎坷,請帶我走吧,謝謝了,主啊,我不怕死,我怕痛,希望來個干脆點的。謝謝,神。
(匿名)
男 到了晚上,我總會想到自己死后什么都不知道了,就任時間這么過,心理也別難受,就睡不了覺
女 一夜未睡,到現在還是睡不著,這樣下去會不會死?
(匿名)
男 晚上睡不著,但我想的都是白天死。不知道是不是在明天?或者是今天?其實這個問題三個月就在思考了——到底是哪一天?
女,19歲,大二動畫系學生 每天四點睡覺 早上八點起來上課 四點睡覺的原因,是作業沒寫完 但是也有我性格上的不對 如果說我在教室里熬夜做作業到凌晨兩點 然后回寢室,我依然四點再睡覺 甚至到五點 早上是八點半的課,我八點十分起床 早飯來不及吃,全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個小時,且白天不困 (其實以前是會困的,最近不論睡不睡,都不會困) 逐漸覺得睡覺是個沒必要的事情 因為有時候通宵一晚上,第二天依舊睡四個小時,也沒補它 其實我找不到時間補 但是也是因為我覺得沒必要補,所以沒有去爭取這個時間 邏輯上我判斷我這樣是不對的,但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關,因為我特別容易焦慮,但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標就是保持平和 上課吃飯交友,做完成班委的工作 然后晚上熬夜補作業 我不懂取舍,對事情來之不拒,所有事情都要面面俱到,沒有瑕疵的完成,所以我找不到舍去的部分,就從睡覺這件事上擠 因為沒有人在乎我睡了幾個小時 能讓我開心的只有成績 沒有厲害的成績,我今天怎么可能走在這所大學里面 而且我特別不信任別人,別人越是覺得無所謂,我越是焦慮 別人緊張,我反而松口氣 我覺得我始終是一個人,除了自己,沒有人能在困難的時候為我想一想 如果我不焦慮,我就會掉落深淵 如果我放過自己,就會萬劫不復 無法說服自己,所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體,讓它別睡 我不知道我想怎樣
(匿名)
男 為什么每天晚上都要到3點才能睡覺,而且每次到晚上都好害怕,睡在床上總想著如果睡著睡著突然死了怎么辦,就不敢睡
現在是凌晨兩點半睡不著覺我想去死我活著干什么我好累
女,21歲,晚上凌晨睡不著老是想死了之后的事情,會想死了之后這個世界就沒有你這個人了,然后心里會很恐懼,你會在天上看著嗎,還是被拉去火化的時候被火燒著會不會難受是怎樣的,不是一次兩次想這些了,有時候還會想身邊的親人死了,然后想著想著就哭,我現在還睡不著,求解,要保持什么樣的心身。
想念一個人的時候她會知道嗎。
女,21歲,不知道為啥心里老是難受,找不到契合靈魂的聊天對象,??
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有時候我在想 我熬一個漫長的夜會死嗎 可是我沒想明白已經凌晨了 算了不想早睡了。
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