女,31歲,好累，不想上班，真的想躺平。就想這樣茍且過完一生

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AI心
看得出來您現在的壓力很大，生活中的壓力和工作中的壓力是我們無法避免的。這種時候，您需要找到一種能讓自己放松下來的方式，如：練習瑜伽、閱讀、繪畫、與朋友們聊天等。另外，保持充足的休息和良好的飲食習慣是非常重要的。如果您實在無法獨自面對，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。希望這些建議對您有所幫助。
一諾心理
累了可以出去轉轉，回來依舊是少年
溫馨親子
選個合適的時間，給自己放一個小假
躺平也是一種選擇
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
好好生活
無路可走的時候，躺平也是一種自我保護
心心
可以描述你具體的累嗎
西吉
你這樣想很正常，每個人都希望能茍且地度過一生。你是否在生活或事業中感受到什么壓力了，可以和我傾訴。
向向
那就把快樂地躺平做為一個目標來實現好不好？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好！
此刻心理
此刻心理送了一個擁抱
此刻心理
每個人都有休息的權力，也有擺爛的自由
韻菲
可以允許自己這樣，當你想站起來時，再站起來
云風
云風送了一個擁抱
云風
你好！工作中來自方方面面的壓力令我們倍感疲累，我們想要有一個緩沖和喘息的機會，需要一段調整自己的時間。所以，我們不想上班，想躺平，想茍且，這是身心疲憊的信號，現在很多人都有的一個普遍現象。可以把工作中遇到的困難和任務壓力傾訴出來，或者
云風
到公園散散步，聽聽音樂，都可以放松自己的。
王瑞峰
其實大家都有一樣的感受，那么你現在感覺累了，可以調整一下你的狀態，歇個兩天，做點開心的事，生活還得繼續，
語心
說出了大多數人的心聲啊[抱抱]
生命教練范振顯
沒有人在意你累不累，只有人在意你飛的高不高，善待自己，接納自己的一切，想休息、躺平就體驗一下。如果自己都不愛自己，我們能指望誰來愛我們呢？
運鴻傾聽
你好美女
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
東方心語
問問自己，我可以躺平嗎？或者有一天躺平的你會說，我要起來做事情了[抱抱]
開心蘋果姐
你辛苦啦！[抱抱][愛心][玫瑰]
當歸
當歸送了一個擁抱
依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱
心靈拾音
怎么了可以說說具體情況嗎
俺也
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
陳明
您好，累了，思考一下，怎樣能積極休息呢
梁燕
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王宇
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
劉瑤
累了，就停下腳步，歇一歇
安卓寶貝
不上班連茍且都混不上
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
心暖向陽
親，很多人都會有時感到疲憊和厭倦工作的情緒，?但“躺平”并不是解決問題的最佳方式。?雖然有時候短暫的休息和放松是必要的，?但長期“躺平”可能會讓你失去前進的動力和成長的機會。?\r如果你感到累，?不想上班，?建議你先找出原因，?是因為工作壓力大，?還是個人能力不足，?或者是工作環境不適合你？?了解問題的根源后，可以通過嘗試改變工作方式，提高工作效率減少無效勞動。也可以尋求同事朋友和家人的支持和幫助，同時培養一些興趣愛好，保持健康的身體和良好的心態。\r最重要的是，?不要輕易放棄。?每個人都有自己的低谷期，?但只要你愿意積極面對問題，?努力尋找解決問題的方法，?就一定能夠走出困境，?重新開始新的生活和工作。?記住，?不要輕易選擇“躺平”，?而是要勇敢面對挑戰，?積極尋求解決問題的方法，?讓自己的生活更加有意義和充實。?加油喔親！
多多
不想上班，是因為工作的不開心，受到阻礙了嗎？
心靈拾音
是工作環境不好嗎
劉瑤
哈哈哈
暖暖
大部分人都不想上班，上班本身并不排斥，并不累，累的可能是處理職場關系人際關系，那么你的累是因為這些產生的么，可以和老師聊一聊。
千千闕歌
你好美女，你說到好累，是心理累還是身體累呢
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
AI心
親愛的“用戶”，你的感受是完全正常的，但同時希望你能找到適合自己的方式來面對這種疲憊。是否考慮調整工作方式或尋找新的工作環境呢？有時候，一個小小的改變就能帶來巨大的不同。此外，與他人交流你的感受，像你在這個論壇做的一樣，也是一種釋放壓力的好方法。別忘了，照顧好自己的身心健康是最重要的。
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
和風物語
和風物語送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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