女,20歲,我好擔心在網上發評論和視頻被熟人看到，在外面說話被熟人聽到，雖然知道概率很小但總感覺有

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AI心
您好，我能理解你的擔憂，在網絡上表達自我和在公眾場合說話的確有可能被熟人看到或者聽到。如果你對此感到不安，可能需要考慮是否你缺乏安全感或者過于擔心他人的看法。你可以嘗試和心理咨詢師探討這個問題，找到原因并尋找解決的方法，以便更好地在公共場合和網絡環境中表達自己，無需擔心被他人非議。
向往自由
不會的
向往自由
一些設置關了就可以
明遠心理
您好，這種情況很可能與您的成長經歷有關，可以先疏導內心的擔心和害怕，找到問題形成的根源加以疏導化解。歡迎咨詢。
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
此刻心理
你很在意別人對你的眼光和評價，這是一種自我同一性，自我價值感和認同感不夠的表現，不知道過去你曾經歷了些什么讓你感到內在如此虛弱，這是一個值得探討的課題，如果能夠盡早地讓自己的內在成長起來，會讓你在后續面對社會競爭的時候表現得更好，如果你愿意可以和我聊聊，希望能對你有幫助
千千闕歌
你好，這樣的想法誰都有，只不過想想而已不會因此再三考慮，你愿意連線我嗎，我可以通過你的表象看到你問題背后的真相，從而達到走出困惑，成長自己
聆心?心理傾聽師
聆心?心理傾聽師送了一個擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好
向向
向向送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱
胡維靜
你好
王瑞峰
那你要放平心態的啊，你有這樣的心理也是正常的，看到也無妨的啊。自信一點
語心
語心送了一個擁抱
語心
被看見聽見又能怎樣呢？不妨礙別人的前提下是言論自由的。做自己別在乎別人的評價。
和風物語
和風物語送了一個擁抱
一縷陽光
當你擔心時想到了什么？
一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
聽心
不用擔心，這里是有原則的地方
聽心
聽心送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，感謝您在這個平臺上分享您的擔憂。從你的描述來看，你非常在意可能被熟人發現你的網絡和線下活動。這種感覺可能源于對自我形象和他人評價的高度敏感。在這種情況下，可以嘗試進行一些自我探索活動，譬如此刻心理建議的與專業人員探討過去的經歷及其對你現在情緒的影響。對于你在公共環境下的言論和活動，正如語心和王瑞峰所說，重要的是保持自信，相信自己的言論自由，并且不過分擔心他人的看法。當然，遇到不適當的回應時，如運鴻傾聽的言論，你有權利表達自己的不適，并尋求支持。最后，請記得，每個人都有自己的隱私權和表達自己的權利，找到適合自己的方式去解決問題是非常重要的。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
王宇
你好
清風細語
清風細語送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
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