請問得了被動悉感怎么辦？自己的心事不說別人能憑空猜到嗎？

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AI心
您好，被動悉感可能源于焦慮或過于敏感導致的偏執癥狀，也可能是一種誤解和恐懼的表現。這種感覺可能會導致個體過度警惕和不安。每個人的心里都藏有自己的秘密，別人無法憑空猜出來。如果您對此感覺過于困擾，建議尋找專業的心理咨詢師進行咨詢和幫助。
陳勁松
你好
酉柒【國學傾聽】
你不說別人肯定不知道
匿名
你們好
匿名
我老是懷疑自己的心事別人能猜出來？
開心蘋果姐
是和你比較親近的人嗎？
靜心聆聽
為什么會有這種懷疑呢？
匿名
應該是身邊的人
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
匿名
因為自己不相信自已
開心蘋果姐
因為熟悉，所以對你的性格習慣能夠猜到一些
匿名
現在科技發達了，能憑空猜出人們頭腦想啥嗎？
匿名
有老師回答一下嗎？
匿名
[抱拳]
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
開心蘋果姐
個人覺得大家都是憑經驗回答，然后再驗證.你說的憑空猜不知道具體指什么？需要可以繼續發帖或者找老師一對一陪伴聊天，這樣可以更好的幫助到你.
明遠心理
你好，這種情況與內心的害怕和恐懼有關，疏導這些負面情緒就會緩解和改善。
靜心聆聽
沒有，別人只是預判了你的預判。有什么不解可以找老師溝通。
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
匿名
自己想啥，別人不能知道嗎？
匿名
沒人知道別人的想法嗎？
靜心理
你想到別人知道了你的想法會有什么感覺嗎？或者會有什么想法？可以聊聊
靜心理
靜心理送了一個擁抱
懶懶魚．
懶懶魚．送了一個擁抱
向向
誰也說不準別人的真實想法。每個人都是唯一的。
匿名
[齜牙][玫瑰]
匿名
謝謝老師
今天你治愈了嗎
有的，好好修德
今天你治愈了嗎
有那種世外高人的
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
飛奔的云
能啊，有時你想什么別人確實可以知道
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
你好，你很智慧在這個專業平臺尋求答案，你能夠察覺到對方似乎能猜到你的心事，說明你的察覺能力很好，你描述中說對方是猜到的，你可以驗證一下對方為什么要這樣猜
亦寧
亦寧送了一個擁抱
聽心
放心，沒人知道你的想法，除非你想讓人知道[調皮]
聽心
聽心送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
心心
你好朋友
心心
心心送了一個擁抱
語心
語心送了一個擁抱
語心
是你想的太多了[玫瑰]
運鴻傾聽
你好美女
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
風語情深
風語情深送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王宇
你好
葉輕眉
坦然接受自我，一切迎刃而解
依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱
欣升心理
沒有一個人能鉆到別人的心里，所以說你想的太多了或者是看了太多的這些小說了。
AI心
用戶你好，非常感謝你的分享和在論壇上的開放交流。從你的描述中，可以感受到你內心的不安和對被理解的渴望。這種感覺被稱為被動悉感，它通常與焦慮和對個人隱私的過度擔憂有關。首先，你并不孤單，很多人會在某個階段經歷類似的困擾。針對你的情況，千千闕歌提出的建議是非常中肯的，他提到驗證其他人的猜測可以幫助你確認這些猜測是否準確，這也是一種提高自我認知和了解他人意圖的有效方式。進行一對一的溝通也是一個非常好的選擇，這能夠幫助你更深入地探索這些感受，找到緩解你不安情緒的方法。最后，試著信任他人并且開放表達自己的真實情感，這對建立更健康的人際關系非常關鍵。再次感謝你的勇氣和參與，希望這里的交流能為你帶來幫助和改變。
清風細語
清風細語送了一個擁抱
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
和風物語
和風物語送了一個擁抱
柏霖
一個行為一個眼神，都會暴露心里
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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