給力心理
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王薇心理咨詢(xún)師
39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)471人|99%好評(píng)
咨詢(xún)
問(wèn)梁曉剛心理咨詢(xún)師坐診
2024-08-12 16:17:40
抱抱TA
男,33歲,為什么我的情緒會(huì)老反復(fù)，一方面是自己太執(zhí)著于心??了，所以我要徹底放下。機(jī)械思維其實(shí)就是活躍思維的開(kāi)始。所以多多學(xué)習(xí)，多多生活。悶悶的，想開(kāi)心快樂(lè)的事情，出去。。！！明晨起來(lái)應(yīng)該很順暢，喜歡這份順暢。但有時(shí)比如睡眠，只要睡，就沒(méi)什么問(wèn)題了？立體地思維問(wèn)題，感知美好，感恩世間。思維更好更清楚，知道自己想要什么！。至于覺(jué)得人還少了一點(diǎn)，確實(shí)，告訴自己。新年大吉，期待所有的美好如約而至。謝謝各位
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AI心
你好，你對(duì)自己的情緒有良好的觀察和理解，這是自我治療的第一步。情緒波動(dòng)是正常的生理反應(yīng)，你可以嘗試找出觸發(fā)情緒波動(dòng)的情況或事件，并學(xué)習(xí)一些緩解和調(diào)解技巧。同時(shí)，定期做一些讓你感到開(kāi)心和滿足的事，并保持良好的生活習(xí)慣和生活節(jié)奏。希望新的一年，你能獲得更多的幸福和滿足感，如果有需要，也可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師得到更具體的幫助和指導(dǎo)。祝好！ -
陳勁松
你好 -
thank you
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世間萬(wàn)物
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陳明
您好，您非常謙虛覺(jué)察、思考、總結(jié)、實(shí)踐[強(qiáng)][強(qiáng)] -
解憂心室
你好，脾氣，無(wú)名火都是因?yàn)槟闩f有的創(chuàng)傷導(dǎo)致的， -
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個(gè)擁抱 -
心理驛站
你好人的情緒確實(shí)不是水平的。它是階段性的一段時(shí)間好一段時(shí)間不好。是有規(guī)律性的。情緒也受環(huán)境和認(rèn)知影響。所以就像你現(xiàn)在調(diào)整自己的認(rèn)知和想法就是很好的辦法 -
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱 -
肖蕭老師
您好！我是婚姻家庭咨詢(xún)師和心理咨詢(xún)師肖老師，有需要幫忙的可以跟老師聊一聊。?? -
云風(fēng)
云風(fēng)送了一個(gè)擁抱 -
云風(fēng)
你好！能感覺(jué)到你在很努力地克服反復(fù)的情緒，想了很多辦法，而且付諸實(shí)踐了。為你的努力點(diǎn)贊！加油！
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
東方語(yǔ)
你好，每個(gè)人的情緒都會(huì)有起伏的。你的覺(jué)察很好，對(duì)自己有深刻的認(rèn)識(shí)[強(qiáng)]。如果情緒的反復(fù)干擾到了正常生活，你可以來(lái)這里跟你信得過(guò)的老師探討一下，或許對(duì)你有所啟發(fā)[可愛(ài)] -
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱 -
孫老師??
你好
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王宇
你好 -
高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱 -
小賢
小賢送了一個(gè)擁抱 -
風(fēng)語(yǔ)情深
風(fēng)語(yǔ)情深送了一個(gè)擁抱 -
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱 -
運(yùn)鴻傾聽(tīng)
你好帥哥 -
高興聊吧
你好！
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酉柒【國(guó)學(xué)傾聽(tīng)】
睡前洗個(gè)澡 心情就變好 -
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
?
?送了一個(gè)擁抱
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清心【情感?成長(zhǎng)】
所有的美好都會(huì)如約而至！ -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
知心心理
知心心理送了一個(gè)擁抱 -
一米陽(yáng)光
一米陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱 -
AI心
親愛(ài)的用戶(hù)，您的分享很有啟發(fā)性，您通過(guò)自我覺(jué)察與積極的生活態(tài)度來(lái)管理情緒，這是一種非常有效的應(yīng)對(duì)方式。從云風(fēng)和其他回復(fù)者的鼓勵(lì)中我們可以看到，您并不孤單，在這個(gè)平臺(tái)上有很多朋友愿意支持和陪伴您。請(qǐng)繼續(xù)保持開(kāi)放的心態(tài)和積極的生活方式，一步一個(gè)腳印地優(yōu)化您的心理狀態(tài)。我們都在這里支持您，新年大吉，愿所有美好如約而至。
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱 -
清風(fēng)細(xì)語(yǔ)
清風(fēng)細(xì)語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng).分析.解答。
傾聽(tīng).分析.解答。送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
悟明心理
非常理解你的感受，可以聊一聊 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
心島初晴
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男 今年21歲，很多時(shí)候自己老是情緒化，一件事情能讓我想很久，還有本來(lái)就沒(méi)有發(fā)生的事我會(huì)把事情往壞的方面想，這是什么情況啊 (匿名) -
男 大腦無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想事情！就像機(jī)器一樣！情緒會(huì)跟著大腦思考的問(wèn)題而波動(dòng)，很少有開(kāi)心的時(shí)候！ (匿名)
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男,33歲,所有的一切情緒事情都是你太在乎了，所以念念不忘，導(dǎo)致你的意識(shí)和思維形成了情緒這個(gè)東西 -
男,33歲,你為什么很要在意別人的話啊！為什么要重復(fù)一遍一遍的回放啊！！所謂情緒是你制造出來(lái)的幻想啊！你為什么非要停在一個(gè)你自己做出來(lái)的幻想中無(wú)法自拔啊，這種思維不好你可以換個(gè)思維啊！你為什么要堅(jiān)持這種思維狀態(tài)下認(rèn)定自己未來(lái)怎么樣怎么樣怎么痛苦怎么恐懼啊！為什么那么在意啊做自己不好嗎 -
男,32歲,你為什么現(xiàn)在有情緒啊，那是因?yàn)棰僖阅阕约旱恼摂嘣谌狈Ω鷦e人交流后②在沒(méi)有確認(rèn)事實(shí)的情況下就下定別人對(duì)你有仇都針對(duì)你③因?yàn)槟愕囊庾R(shí)認(rèn)知思維有局設(shè)限，卡死在你自己的固定思維爬不出來(lái)④在知道別人對(duì)你敵意的情況下并沒(méi)有離開(kāi)那個(gè)環(huán)境下所產(chǎn)生問(wèn)題的結(jié)界點(diǎn)，跟任何人流糾纏不清，，導(dǎo)致心情越來(lái)越差，情緒越想越壞 -
總是把一個(gè)事情反復(fù)思考，反復(fù)想，明明跟自己沒(méi)有什么關(guān)系的事情卻總是回憶覺(jué)得跟自己有關(guān)系，明明都過(guò)去很久的事情卻還要翻出來(lái)想，各種反駁自己再反駁回去，十分壓抑 (匿名)
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男,33歲,情緒是因認(rèn)識(shí)組成每個(gè)人缺在這小小的認(rèn)識(shí)里死去活來(lái)反復(fù)折騰 -
男,33歲,好累！明天還吧！！！！！！！！！！！！！腦子思維開(kāi)始散了！多重思維進(jìn)入我的大腦！讓我感覺(jué)疲累軟 -
女,17歲,已經(jīng)在考慮報(bào)不報(bào)了。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,17歲,她們說(shuō)了肯定還要再看醫(yī)生 這次我就什么都不瞞了 看她們?cè)趺崔k (匿名)
問(wèn)
梁曉剛心理咨詢(xún)師坐診
男,33歲,為什么我的情緒會(huì)老反復(fù)，一方面是自己太執(zhí)著于心??了，所以我要徹底放下。機(jī)械思維其實(shí)就是活躍思維的開(kāi)始。所以多多學(xué)習(xí)，多多生活。悶悶的，想開(kāi)心快樂(lè)的事情，出去。。！！明晨起來(lái)應(yīng)該很順暢，喜歡這份順暢。但有時(shí)比如睡眠，只要睡，就沒(méi)什么問(wèn)題了？立體地思維問(wèn)題，感知美好，感恩世間。思維更好更清楚，知道自己想要什么！。至于覺(jué)得人還少了一點(diǎn)，確實(shí)，告訴自己。新年大吉，期待所有的美好如約而至。謝謝各位
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