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胡亞娣心理咨詢師 46歲
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對方不在輸入
2024-08-18 14:42:47
抱抱TA

男,16歲,我有一個(gè)女友,我平時(shí)和她聊的很來,這幾年來,我天天和她聊天,甚至都有了依賴感,現(xiàn)在,她以為現(xiàn)實(shí)的原因拿不到手機(jī),我不能喝她聊天,我真的好苦惱,我好想好想她,這種想的感覺在我腦子里揮灑不去,以至于我不能專心做自己的事情,我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,你當(dāng)前的情況是依賴于你女友的情感支持和陪伴,這是正常的。當(dāng)這種支持突然消失時(shí),人們會感到不安,困擾,甚至失去方向感。你可能需要找到新的方式來適應(yīng)這種變化。試試其他興趣愛好,比如閱讀,運(yùn)動(dòng)或者學(xué)一種新的技能,把注意力集中在別的事情上,可以幫你從這種依賴情緒中走出來。并且你也可以嘗試與他人分享你的感受,這也是一種很好的方式來表達(dá)和排解你的思緒。請記住,這只是一個(gè)階段,你會越來越好的。
  • 七友的頭像 七友
    再找一個(gè)
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    小雪心理送了一個(gè)擁抱
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好,方便聊聊嗎
  • 對方不在輸入的頭像 對方不在輸入
    對方不在輸入送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    你好
  • 心暖向陽的頭像 心暖向陽
    心暖向陽送了一個(gè)擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 心暖向陽的頭像 心暖向陽
    嗨,我理解你的感受,?這種依賴感一旦建立起來,?當(dāng)她不在身邊的時(shí)候,?確實(shí)會讓人覺得有些失落和焦慮。?不過,?你也別太擔(dān)心,?這是很正常的感受。?\n你可以試著找一些新的活動(dòng)或者興趣愛好,?比如運(yùn)動(dòng)、?閱讀或者學(xué)習(xí)新的技能,?這樣可以讓你的注意力從她身上轉(zhuǎn)移一些,?也能讓你有更多的成就感。?\n 還可以和朋友或者家人聊聊你的感受,?他們可能會給你一些建議或者安慰,?讓你覺得不那么孤單。?\n 試著給自己一些時(shí)間和空間去適應(yīng)這種變化,?也許一開始你會覺得很難受,?但是隨著時(shí)間的推移,?你會逐漸適應(yīng)的。?\n 還可以試著給她寫寫信或者留言,?表達(dá)你的思念之情,?這樣也能讓你覺得心里舒服一些。?\n最后,你要記住,?你的價(jià)值不僅僅取決于你和她的關(guān)系,?你還有很多其他的優(yōu)點(diǎn)和特質(zhì)。?所以,?即使她現(xiàn)在不能和你聊天,?你也要相信自己能夠度過這個(gè)難關(guān),?并且變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。?加油,親!
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    花季男孩,你真是一個(gè)有情有義的男生,和一個(gè)女生聊了幾年,彼此已經(jīng)習(xí)慣有了依賴感,一下子難適應(yīng),感覺空虛難受,問問自己,你是喜歡這個(gè)女生還是喜歡身邊有人陪伴的感覺?如果喜歡這個(gè)人,可以把想說的話記錄下來,寫成文字下次一起告訴她,如果喜歡有人陪伴的感覺,就試試擴(kuò)大自己的交友范圍,不只倚靠在一個(gè)人身上.祝健康快樂.[抱抱][愛心][玫瑰]
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    這種感受確實(shí)會讓人有些苦惱。不過您可以試著這樣做來緩解:首先,嘗試?yán)斫馑貌坏绞謾C(jī)的現(xiàn)實(shí)情況,這不是她能控制的。然后,在不能和她聊天的時(shí)間里,把更多的精力投入到自己的生活中,比如專注于學(xué)習(xí)、培養(yǎng)新的興趣愛好或者參加體育活動(dòng)。您也可以把對她的想念寫下來,當(dāng)成一種情感的宣泄。或者和身邊的好朋友多交流,分散一下注意力。您還可以給自己設(shè)定一些短期的小目標(biāo),每當(dāng)完成一個(gè)目標(biāo),就給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)。 您覺得哪個(gè)方法您最愿意先去嘗試呢?
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    高興聊吧送了一個(gè)擁抱
  • 高興聊吧的頭像 高興聊吧
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個(gè)擁抱
  • 語心的頭像 語心
    你喜歡她依賴她,不能聯(lián)系就很想念她,相信她也和你一樣。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    王薇送了一個(gè)擁抱
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你特別喜歡有她的陪伴對吧
  • 蔡雨芯的頭像 蔡雨芯
    蔡雨芯送了一個(gè)擁抱
  • 蔡雨芯的頭像 蔡雨芯
    在你的家庭中是否也有這種深深的依戀,但是卻不可得的現(xiàn)象發(fā)生呢?你愿意和我詳細(xì)說一說嗎?因?yàn)槲覀兺ǔ亚楦猩衔幢粷M足的需求投射到我們喜歡的人身上,歡迎你找我聊聊
  • 小賢的頭像 小賢
    依賴改成獨(dú)處,你會更成熟
  • 依一傾聽的頭像 依一傾聽
    依一傾聽送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    對方不在輸入同學(xué),你表達(dá)出了對伴侶的深深依戀和失去聯(lián)系時(shí)的痛苦。我理解這種無法溝通導(dǎo)致的焦慮和不安,這是人際關(guān)系中常見的情緒反應(yīng)。感謝心暖向陽同學(xué)給予的詳盡建議,他建議你尋找新的興趣愛好和與他人分享你的感受,這些都是非常有益的應(yīng)對策略。同時(shí),對方不在輸入同學(xué),你需要意識到,自己的價(jià)值與情感狀態(tài)不僅僅依賴于與伴侶的關(guān)系,拓寬生活的視野,發(fā)展自我可以讓你更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。請嘗試接收和實(shí)踐心暖向陽同學(xué)的建議,給自己一些時(shí)間和空間去適應(yīng)。發(fā)展新的興趣和技能,讓自己的生活更加多元和豐富。同時(shí),保持與朋友和家人的交流,這些人的支持和理解對你來說也很寶貴。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 清風(fēng)細(xì)語的頭像 清風(fēng)細(xì)語
    清風(fēng)細(xì)語送了一個(gè)擁抱
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    佳喵送了一個(gè)擁抱
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    青松送了一個(gè)擁抱
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