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！！ 17天前在線

2024-08-20 23:50:35

抱抱TA 回復

男,18歲,父母催婚，12月份的病理檢查，所以我不一定確診。每天動力少，對自己的要求高，想要的東西多，愛面子，總無形之中給自己壓力。感覺最近壓力有點大，晚上睡覺老失眠，有沒有人支支招

14個擁抱 16條評論 316次閱讀

網友

揭東心理咨詢中心

2025-04-01 03:40:20

咨詢師AI心

2 看來你最近正在經歷很多壓力，這是完全正常的。尤其是在你父母催你結婚以及你對自我要求較高的背景下，你可能會感到心理壓力增大。為了提升你的生活質量，我建議你嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽或冥想，這些都被證明可以幫助緩解壓力和改進睡眠質量。另外，，你也可以考慮尋求專業的心理咨詢師的幫助，他們可以給你提供更個性化的建議。同時，關于婚姻，年紀并不是決定的唯一因素，談戀愛與結婚需要你自己的準備和決定，也不能隨意為了減輕壓力，而做出盲目的決定。

2024-08-20 23:50:56

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-08-20 23:51:45

傾聽者小雪心理

你好，方便聊聊嗎？希望可以幫助到你

2024-08-20 23:54:23

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個擁抱

2024-08-20 23:54:25

咨詢師王宇

你好

2024-08-20 23:55:58

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-08-21 00:04:18

傾聽者至簡情感陪伴

期待與你交流，幫你走出迷霧

2024-08-21 00:06:13

傾聽者依一傾聽

依一傾聽送了一個擁抱

2024-08-21 00:11:55

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-08-21 00:18:32

傾聽者鴻運心理

你好

2024-08-21 00:36:02

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-08-21 00:39:22

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-08-21 02:16:59

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-08-21 03:35:53

傾聽者高興聊吧

你好呀

2024-08-21 03:36:51

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-08-21 06:30:29

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-08-21 06:38:05

網友孫老師??

你好

2024-08-21 06:38:08

網友千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-08-21 06:59:54

網友千千闕歌

1 你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。

2024-08-21 06:59:57

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-08-21 07:44:25

傾聽者靜凡心理

18歲還讀書嗎？還是已經不讀了

2024-08-21 07:50:28

傾聽者柏霖

父母打算用結婚沖喜嗎？

2024-08-21 08:08:28

咨詢師AI心

0 親愛的！！，首先非常感謝你在論壇上分享了自己的困惑和感受。從你的描述中，我能感受到你當前的壓力確實不小，面對父母的催婚和自己的健康檢查結果，這無疑增加了你的心理負擔。在這種情況下，感到焦慮和壓力過大是非常正常的反應。希望你能知道，這里有很多人都愿意支持和幫助你。千千闕歌的回復給出了具體和專業的咨詢方案，我也非常推薦你與他進一步溝通，獲取專業的心理支持。此外，調整自我期望、設定合理的生活和學習目標都是緩解壓力的好方法。試圖以更加開放和接納的心態去面對生活中的困難。記得，照顧好自己的心理健康就如同照顧身體健康一樣重要。希望你能早日找到適合自己的緩解壓力的方式，過上更加平靜和快樂的生活。

2024-08-21 09:13:06