男,20歲,單親，我媽帶我長大，但感覺有時候沒有邊界感我在家沒有隱私…

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AI心
似乎你正在經歷一些問題關于隱私和個人空間的問題。這一問題是非常常見的，尤其是在單親家庭中。階段的需求可能會改變，可能是時候與你的母親坦誠地談一談你的感受和需求。在這樣的對話中，避免指責，而應強調你的感受（比如，當我沒有私人時間和空間的時候，我會感到不安/困擾/沮喪等）。明確溝通可以幫助理解彼此的需要和期待，建立更健康的關系邊界。
王宇
你好
至簡情感陪伴
至簡情感陪伴送了一個擁抱
至簡情感陪伴
期待與你交流
方寸圓融
老祖宗留下來的一句話，兒大避母，說的就是你說的這種情況，母子也要有邊界，對兒子好，對媽媽好，對家庭好。看來媽媽可能也不太明白這個道理，但是，兒子二十歲了，也該明白了，那就做好自己，保持邊界，做好自己吧，相信你[微笑][微笑][微笑]
拒絕閑聊-
拒絕閑聊-送了一個擁抱
舒心（情緒解決專家）
有可能是媽媽因為單親的緣故會對你格外照顧，這種照顧會常常越過你的心理邊界，造成你的心理不舒服。我們可以就這個話題來一起討論一下
舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱
向向
向向送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好呀
青鸞
已經成年了，如果母親邊界模糊，是需要好好談一談。尊重自己，也尊重母親，祝福您！
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
溫馨親子
邊界是很重要的，需要鄭重的跟媽媽去溝通
夏風如歌
是需要有邊界感的
中年文藝青
自己的長大與獨立讓媽媽看見，把幼子的形象在媽媽心中去掉，跟媽媽平等的溝通交流，向她表明你已長大，“男女有別”。
傾聽.分析.解答。
傾聽.分析.解答。送了一個擁抱
傾聽.分析.解答。
還拿你當小孩是嗎
謙誠心理
我很關心這種沒有邊界感帶給你的感受是什么，你想要的是什么？
東方語
你好！我是中科院心理研究所認證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來越清晰，對未來更有信心，感受和生活走向美好。點通話即可進入一對一的專屬咨詢服務中。
柏霖
只要你心里純凈，可以慢慢規避
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
東方語
已經成人的你需要有自己獨立的決定和隱私，應該得到尊重，說多了又怕傷害辛苦帶大自己的媽媽，是嗎？這時學會智慧的面對，智慧的處理，才能不傷害雙方
暖暖??傾聽咨詢
可以聊一聊
周艷玲
理解你在這種環境中的困擾。以下是一些建議可以幫助你改善這種情況：一、與家人溝通 1.?選擇合適的時機：找一個家人心情比較平和、不太忙碌的時候，坐下來好好談一談。2.?表達你的感受：真誠地告訴家人你已經 20 歲了，需要一些個人空間和隱私。比如可以說：“我知道你們很關心我，但我現在長大了，也需要有自己的隱私。有時候我希望能有一些自己的空間，做自己想做的事情。”3.?提出具體的要求：明確地提出你希望家人在哪些方面給予你隱私，比如不要隨意進入你的房間、不要翻看你的物品等。二、設定邊界 1.?物理邊界：如果可能的話，可以對自己的空間進行一些劃分。比如在自己的房間門上掛一個“請勿打擾”的牌子，或者安裝一個門鎖，讓家人知道你需要私人空間的時候可以有一個明確的信號。2.?時間邊界：可以和家人商量一些特定的時間是屬于你自己的，比如每天晚上某個時間段你需要獨處，家人不要打擾你。三、尊重家人的感受在表達自己的需求的同時，也要尊重家人的感受。理解他們可能是出于關心才會沒有邊界感，讓他們知道你也很愛他們，只是需要一些個人空間來成長和發展。四、尋找其他空間如果在家里實在難以獲得足夠的隱私，你可以尋找一些其他的空間，比如去圖書館、咖啡館等地方學習或放松，給自己一些獨處的時間。
語心
語心送了一個擁抱
塔塔
可以聊一聊
WEWEW
我媽媽，也是，
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
你好
胡維靜
如果遇到困惑，也可以和我來聊聊
陳明
您好，您很有覺察力
明哥
明哥送了一個擁抱
明哥
很多家庭都有這個問題
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
心語心愿
心語心愿送了一個擁抱
心語心愿
你有這個意識很對，畢竟人都要獨立，有自己的私人空間
語心
大多數單親家庭都會遇到這種情況。
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
共沐陽光
你好！青春期也許會迷茫，自我成長也會助我們長大。
心向導
心向導送了一個擁抱
心向導
你好！建議你勇敢地向媽媽表達:我已經長大，我需要自己的空間！也許媽媽聽到后會反思自己的。如需幫助，可以與我溝通。
AI心
尊敬的用戶，您所表達的隱私和邊界感問題是很多單親家庭可能會遇到的情況。在此過程中，王宇、至簡情感陪伴、方寸圓融等多位朋友給出了支持和建議。特別是周艷玲的回復，提供了具體的建議如溝通方式、提出具體的隱私要求等，這些都是非常實用的方法。同時，建議您可以和母親進行開放而心平氣和的對話，表達您的需求和感受，同時也理解作為單親母親的不易，這樣雙方可能會更好地理解和支持對方。另外，保持十足的尊重和理解，逐步與母親協商設定合理的邊界，這是保持健康家庭關系的重要步驟。您不是一人在戰斗，有任何情緒需求可以繼續在論壇尋求幫助，大家都會陪伴您共同面對。
離
情況一樣，可以私聊
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
微笑就是快樂
她的控制欲太強了，可能也是失敗的婚姻導致的
佳喵
佳喵送了一個擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
慈蕓
其實雙親家庭很多時候父母也意識不到，父母也是第一次做父母，我們可以告訴他們邊界性的重要性，和自我需求
uiw
晚上好、有什么需要傾訴的隨時聯系哈
清風夜話
清風夜話送了一個擁抱
晚晚
首先建立這個認知給媽媽媽媽的愛可能太無私了是不是也會讓你壓抑在這個環境下媽媽沒注意到其實時光經久她守護的孩子已經長大了我可以站在媽媽的角度給你一些建議如何去改變這個事情
心語
心語送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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